体质养生的奥秘——疫情期间如何改善体质提高免疫力

内容:在详细解读九种体质的形体特征和病理生理特点的基础上,从生活起居、心理调适、食疗药膳、点穴按摩、中成药选择等,多角度介绍不同体质的养生要点,讲解生动有趣,内容丰富实用,一学就会。尤其适合大学生和中医爱好者学习。 提纲: 1. 平和质的体质特点与养生要点 2. 气虚质的体质特点与养生要点 3. 阳虚质的体质特点与养生要点 4. 阴虚质的体质特点与养生要点 5. 气郁质的体质特点与养生要点 6. 血瘀质的体质特点与养生要点 7. 痰湿质的体质特点与养生要点 8. 湿热质的体质特点与养生要点 9.特禀质的体质特点与养生要点

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体质养生的奥秘——疫情期间如何改善体质提高免疫力课程简介:

内容:在详细解读九种体质的形体特征和病理生理特点的基础上,从生活起居、心理调适、食疗药膳、点穴按摩、中成药选择等,多角度介绍不同体质的养生要点,讲解生动有趣,内容丰富实用,一学就会。尤其适合大学生和中医爱好者学习。 提纲: 1. 平和质的体质特点与养生要点 2. 气虚质的体质特点与养生要点 3. 阳虚质的体质特点与养生要点 4. 阴虚质的体质特点与养生要点 5. 气郁质的体质特点与养生要点 6. 血瘀质的体质特点与养生要点 7. 痰湿质的体质特点与养生要点 8. 湿热质的体质特点与养生要点 9.特禀质的体质特点与养生要点

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体质养生的奥秘——疫情期间如何改善体质提高免疫力授课教师:

王长松-主任医师-东南大学-医学院

医学博士,主任医师,硕士研究生导师。东南大学医学院中医学教研室主任,附属中大医院中医内科主任。全国第三批优秀中医临床人才,江苏省中医药学会理事,老年医学专业委员会副主任委员。从事中医临床教学近30年,具有深厚的中医理论和临床功底。研究方向为失眠、肿瘤、胃病、虚寒体质和亚健康状态的中医调治。善于将临床经验和生活感悟融入教学,所主讲的《中医学》、《中医饮食营养学》、《中医临床经典》等课程深受同学喜爱。其中,《传统文化与中医养生》已建成为国家级精品视频公开课。

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