太极拳推手作为中国传统武术项目,有其丰厚的传统武术文化内涵,是一项全身心的运动,长期坚持可以活跃情绪,对大脑起调节作用,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,增强体质、防治疾病,还能技击防身,易学易练。
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太极拳推手作为中国传统武术项目,有其丰厚的传统武术文化内涵,是一项全身心的运动,长期坚持可以活跃情绪,对大脑起调节作用,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,增强体质、防治疾病,还能技击防身,易学易练。
黄康辉,北京体育大学中国武术学院副教授。 中国武术八段。 中央电视台国际频道太极拳系列讲座节目主讲人之一。 中国武术段位制《陈式太极拳》执笔人、创编人之一。 竞技太极拳推手新规则创编人之一。 中国大学生太极拳推手锦标赛总裁判长 全国太极拳推手比赛副总裁判长 养生太极拳推手创编人之一。