大学生心理健康

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大学生心理健康课程简介：

心理健康是现代人的人生必修课。身心健康是事业有成幸福人生的基础。对于大学生而言，只有优异的成绩却不懂得与人交往将是个寂寞的人；只有过人的智商却不了解自己将是个迷茫的人，只有超强的推理却不能调节情绪将是危险的人。要成为拥有自知之明、积极情绪、亲情友情和爱情的人，必须掌握和应用心理健康的知识。

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大学生心理健康课程目录：

第一讲：做最好的自己——发挥优势提升自信

第二讲：做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法

第三讲：提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力

第四讲：逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力

第五讲：沟通无极限——做一个沟通交流的高手

第六讲：相逢是首歌——人际关系你、我、他

第七讲：与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康

第八讲：知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常

第九讲：做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理

第十讲：应对压力有良方——压力认知与应对技巧

期末考试

大学生心理健康授课教师：

樊富珉-教授-清华大学-社会科学学院心理系

清华大学心理学系教授、博士生导师。社会科学学院积极心理学研究中心主任。 中国科协全国临床与咨询心理学首席科学传播专家 教育部普通高校大学生心理健康教育专家指导委员会委员 中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会督导委员会主任 中国社会心理学会心理健康专业委员会主任委员