科学健身法-缠丝健身功课程简介：前往报名学习
缠丝功是解决人类“进化病”的中国方案。面对肩颈僵硬，腰酸背疼，头昏脑涨，北京市教学名师武冬教授将和您一起，从手指到脚趾，从关节肌肉到筋经内脏，从身体到心灵，在刚柔并济，理法双修，单对兼练中，使意气劲形神高度统一，充分认识自己的身体，修炼心性，获得意想不到的健身、防身、修身功效。
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缠丝功是解决人类“进化病”的中国方案。面对肩颈僵硬，腰酸背疼，头昏脑涨，北京市教学名师武冬教授将和您一起，从手指到脚趾，从关节肌肉到筋经内脏，从身体到心灵，在刚柔并济，理法双修，单对兼练中，使意气劲形神高度统一，充分认识自己的身体，修炼心性，获得意想不到的健身、防身、修身功效。
教授，教育学博士，博导，北京市教学名师，北京体育大学中国武术学院武术套路教研室副主任，国际武术发展研究中心主任，国家级裁判，体育总局“百人计划”培养对象，留学日本体育大学。6岁随父习武，研修太极拳、形意拳、八卦拳（掌）、翻子拳、劈挂、通备、戳脚、八极等数十多种拳种，曾获国际太极拳比赛冠军，北京体育大学教学基本功比赛冠军、最佳教学演示奖、科技新人奖，北京市教学基本功A组二等奖，北京体育大学教学成果一等奖，北京市教学成果二等奖，全国、国际武术论文一等奖等多项，《“单对统一”武术套路竞赛模式研究》在2015年全国体育论文报告会做主题报告，引起武术界反响。 独立开设《武术经典文献导读》、《传统武术健身功法》、《传统武术实用防身术》等6门新课程，《武术历史与文化》国家精品视频公开课，《武术学概论》、《中国武术史》在线课程。学校评教成绩，科研成绩多年名列全校术科排名前十名。培养多名武英运动员、全国冠军和一批一级运动员，以及多名意大利、巴西、俄罗斯等国全国和洲际太极拳、南拳冠军。多年连续赴美国、意大利、希腊、澳大利亚、日本、法国、加拿大、智利、贝宁、挪威、葡萄牙、新西兰、泰国、立陶宛等国家讲学，教学，组织比赛。 主持教育部人文社会科学研究项目《传统武术的哲学思想研究》，中国武术管理中心重大课题《太极拳标准化研究》等在研及完成省部级课题12项，在核心刊物发表学术论文、全国体育科学大会、武术论文报告会上报告论文15篇。编撰著作、教材共计16本书稿约240万字。撰稿、示范、讲解50盘教学片。主创了2套全国中小学生武术系列健身操。受中央10台、12台、北京卫视、湖南卫视等媒体邀请做嘉宾，讲授武术；被人民日报、中国日报（英文）报道。任世界休闲体育协会澳门分会副理事长(兼学术部部长)，澳门中华民族传统体育协会顾问，参与国家太极拳非物质文化遗产申报评审专家，马云、李连杰太极禅技术体系主创人之一。