大自然中的体育——山地户外运动课程：前往报名学习
从山地户外运动的兴起、户外环境与危险识别和户外装备的基础知识，到户外绳结、野外行走、野外宿营、岩降、攀岩、溜索、山地救援等技术操作，全方位呈现山地户外运动发展历史、风险控制和技术规范。让我们一起“安全户外、尽享自然”吧！
开设学校：浙江农林大学；学科：教育教学、
从山地户外运动的兴起、户外环境与危险识别和户外装备的基础知识，到户外绳结、野外行走、野外宿营、岩降、攀岩、溜索、山地救援等技术操作，全方位呈现山地户外运动发展历史、风险控制和技术规范。让我们一起“安全户外、尽享自然”吧！
-第一节 山地户外运动的起源与发展
-第二节 山地户外运动的项目分类与特征
-第三节 山地户外运动的理念
-第四节 山地户外运动的价值和意义
-第一章 我从哪里来 章节测验
-第一节 户外环境基本知识
--户外环境基本知识
-第二节 山地气候特点与规律
-第三节 野外常见危险及其防范
-第二章 安全第一 章节测验
-第一节 户外装备的作用和分类
-第二节 山地户外运动露营装备
-第三节 山地户外运动生活装备
-第四节 山地户外运动技术装备（上）
-第五节 山地户外运动技术装备（下）
-第六节 山地户外运动个人装备（上）
-第七节 山地户外运动个人装备（下）
-第八节 背包装填技术
--背包装填技术
-第九节 背包上下肩技术
--背包上下肩技术
-第三章 工欲善其事必先利其器 章节测验
-第一节 户外绳结的特点和分类
-第二节 固定类绳结（上）
--固定类绳结（上）
-第三节 固定类绳结（下）
--固定类绳结（下）
-第四节 连接类绳结
--连接类绳结
-第五节 其他类绳结
--其他类绳结
-第六节 理绳和盘绳
--理绳和盘绳
-第四章 “绳绳”密密：户外绳结 章节测验
-第一节 山地行走的基本原理和要领
-第二节 野外方向的识别
--野外方向的识别
-第三节 常见地形的行走技术（上）
-第四节 常见地形的行走技术（下）
-第五节 特殊地形的行走——沿绳攀登技术
-第六节 特殊地形的行走——路绳架设通过技术
-第五章 翻山越岭：野外行走 章节测验
-第一节 营地的选择与功能分区
-第二节 营地的帐篷住宿区建设
-第三节 营地的用火就餐区建设
-第四节 营地的卫生区建设
-- 营地卫生区建设
-第六章 与山为伴：野外宿营 章节测验
-第一节 装备的检查和整理
--装备的检查和整理
-第二节 野外保护站的建设
--野外保护站的建设
-第三节 岩降的技术操作
-- 岩降的技术操作
-第七章 从天而降：岩降 章节测验
-第一节 攀岩装备的检查和整理
-第二节 上方保护技术
--上方保护技术
-第三节 攀岩的基本技术
--攀岩的基本技术
-第四节 攀岩的操作程序
--攀岩的操作程序
-第八章 永攀高峰：攀岩 章节测验
-第一节 溜索装备的检查和整理
-第二节 场地的选择和检查及清理
-第三节 绳索固定及紧绳技术
-- 绳索固定及紧绳技术
-第四节 溜索的操作流程和技术
-第九章 横空出世：溜索 章节测验
-第一节 止血包扎
--止血包扎
-第二节 固定搬运
--固定搬运
-第三节 心肺复苏（CPR）
-第十章 安全卫士：山地救援 章节测验
俞灿良，学士，浙江农林大学体育军训部外聘讲师，慕课《大自然中的体育——山地户外运动》主讲教师，在学堂在线和浙江高等学校在线开放课程共享平台开课上线。获得国家中级社会体育指导员（攀岩）、全国山地救援教练员师资、国家一级山地户外运动裁判员、国家一级野战定向裁判员等资质。兼任浙江省登山协会副秘书长等社会职务。
周红伟，硕士，浙江农林大学体育军训部副教授，慕课《大自然中的体育——山地户外运动》主讲教师和负责人，在学堂在线和浙江省高等学校在线开放课程共享平台开课上线。曾获校级教学成果一等奖一次、二等奖两次、浙江省教学成果二等奖一次以及学校本科优质教学教师一等奖一次，参编和主编教材五本。兼任中国登山协会第五届山地户外运动专业委员会委员、浙江省登山协会会长等社会职务。
冯祎中，学士，浙江农林大学体育军训部主任、副教授，慕课《大自然中的体育——山地户外运动》主讲教师，在学堂在线和浙江省高等学校在线开放课程共享平台开课上线。主持省部级和厅局级课题3项，参与省部级和厅局级课题10余项；在《体育文化导刊》等核心刊物发表论文十余篇，在国家一级出版社出版《户外运动健身理论与方法指导》专著一部。兼任华东区农林院校体育理事会理事，杭州高校体育协会副主席，浙江农林大学国家级青少年户外营地的管理者。
傅钢强，硕士，浙江农林大学体育军训部副教授，慕课《大自然中的体育——山地户外运动》主讲教师，在学堂在线和浙江高等学校在线开放课程共享平台开课上线。曾获得校“育人奖”先进个人和中国大学生体育协会攀岩分会“优秀教练员”等荣誉称号；长期致力于户外运动和体育产业等方面的学术研究，主持厅局级课题4项，参与省部级和厅局级课题10余项；在《上海体育学院》等核心刊物发表论文十余篇。
罗林斯特，硕士，浙江农林大学体育军训部助教，慕课《大自然中的体育——山地户外运动》主讲教师，在学堂在线和浙江高等学校在线开放课程共享平台开课上线。校户外运动类课程教学团队主要成员和国家中级社会体育指导员（攀岩）、全国青少年攀岩教练员师资、国家一级攀岩裁判和定向越野裁判、全国青少年户外营地丛书编委会委员。曾获得中国大学生体育协会攀岩分会“优秀教练员”等荣誉称号。
