网球运动学与练

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网球运动学与练视频慕课课程简介：

通过网球课程的学习，学生能够全面掌握网球理论知识、动作技术以及战术意识，其中通过理论课程的引导可以使学生初步了解网球运动的基本常识，使学习过程层次更加分明，更容易产生学习兴趣，在掌握网球技术动作要领的同时又增强了身体素质。

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网球运动学与练课程列表：

第一章 网球运动概述

-1.1 网球运动发展历程

--网球运动发展历程

--网球运动发展历程

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-1.2 网球运动中国元素

--网球运动中国元素

--网球运动中国元素

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

第二章 网球运动基本技术与练习

-2.1 网球运动球性训练

--网球运动球性训练

--网球运动球性训练

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

--网球球性训练2

-2.2 网球运动步伐与站位

--网球运动步伐与站位

--网球运动步伐与站位

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-2.3 正手击球技术

--正手击球技术

--正手击球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

--网球正手击球技术2

-2.4 双手反手击球技术

--反手击球技术

--反手击球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

--双手反手技术2

-2.5 网球底线球技术

--网球底线球技术

-2.6 单手反手击球技术

--单手反手击球技术

--单手反手技术2

-2.7 发球技术

--发球技术

--发球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

--发球技术2

-2.8 切削球技术

--切削球技术

--切削球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-2.9 截击球技术

--截击球技术

--截击球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

--截击球技术2

-2.10 高压球技术

--高压球技术

--高压球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-2.11 挑高球技术

--挑高球技术

--挑高球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-2.12 放小球技术

--放小球技术

--放小球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-2.13 反弹球技术

--反弹球技术

--反弹球技术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

第三章 网球运动身体素质练习

-3.1 网球运动速度素质练习

--网球运动速度素质练习

--网球运动速度素质练习

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-3.2 网球运动力量素质练习

--网球运动力量素质练习

--网球运动力量素质练习

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-3.3 网球运动灵敏与反应素质练习

--网球运动灵敏与反应素质练习

--网球运动灵敏与反应素质练习

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-3.4 网球运动柔韧素质练习

--网球运动柔韧素质练习

--网球运动柔韧素质练习

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-3.5 网球运动心理素质练习

--网球运动心理素质练习

--网球运动心理素质练习

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

第四章 网球运动基本战术

-4.1 网球运动单打战术

--网球运动单打战术

--网球运动单打战术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-4.2 网球运动双打战术

--网球运动双打战术

--网球运动双打战术

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

第五章 网球运动规则与损伤及预防

-5.1 网球运动场地与比赛规则

--网球运动场地与比赛规则

--网球运动场地与比赛规则

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

-5.2 网球运动常见损伤及预防

--网球运动常见损伤及预防

--网球运动常见损伤及预防

--课中讨论

--课后讨论

--课后习题

网球运动学与练开设学校：重庆电子工程职业学院

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