大学生心理成长之路

专题一 我是谁,专题二 人格使你与众不同,专题三 情绪管理与调控——情绪和谐的奥秘,专题四 做时间的好朋友,专题五 人际交往中大受欢迎的小秘密,专题六 与焦虑共舞,专题七 别让抑郁带走了你的快乐,专题八 青春恋爱双人舞,专题九 生命,与世界握手!

开设学校:西北民族大学;学科:理学、

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大学生心理成长之路视频慕课课程简介:

专题一 我是谁,专题二 人格使你与众不同,专题三 情绪管理与调控——情绪和谐的奥秘,专题四 做时间的好朋友,专题五 人际交往中大受欢迎的小秘密,专题六 与焦虑共舞,专题七 别让抑郁带走了你的快乐,专题八 青春恋爱双人舞,专题九 生命,与世界握手!

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大学生心理成长之路课程列表:

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专题一 我是谁

-第一节:自我意识的概念及结构

--自我意识的概念及结构

-第二节:自我意识的形成

--第二节 自我意识的形成

-第三节:大学生常见自我意识的偏差

--第三节 大学生常见自我意识的偏差

-第四节:自我意识完善的途径

--第四节 自我意识完善的途径

-章节习题--作业

专题二 人格使你与众不同

-第一节:人格概述及特征

--人格概述及特征

-第二节:人格结构及其测量

--人格结构及其测量

-第三节:人格障碍

--人格障碍

-章节习题--作业

专题三 情绪管理与调控——情绪和谐的奥秘

-第一节:探索情绪的真相

--探索情绪的真相

-第二节:情绪调控的捷径

--情绪调控的捷径

-第三节:情绪管理与调控的智慧

--情绪管理与调控的智慧

-第四节:情绪和谐的奥秘

--情绪和谐的奥秘

-章节习题--作业

专题四 做时间的好朋友

-第一节:时间管理概述

--时间管理的定义

--时间管理的本质

-第二节:大学生时间管理的问题及解决策略

--大学生时间管理现状和误区

--大学生时间管理的策略

-章节习题--作业

专题五 人际交往中大受欢迎的小秘密

-第一节:重视第一印象

--重视第一印象

-第二节:人际吸引的原则

--人际吸引原则

-第三节:人际交往中的犯错误效应

--人际交往中的犯错误效应

-第四节:人际交往中的沟通技巧

--人际交往中的沟通技巧

-章节习题--作业

专题六 与焦虑共舞

-第一节:焦虑概述

--焦虑概述

-第二节:大学生产生焦虑的原因及表现

--大学生产生焦虑的原因及表现

-第三节:缓解和预防焦虑情绪的方法

--缓解和预防焦虑情绪的方法

-第四节:感谢焦虑,与焦虑共舞(上)

--感谢焦虑,与焦虑共舞(上)

-第五节:冥想-应对焦虑的时间练习,放松身心、关照感受

--冥想练习

-第六节:感谢焦虑,与焦虑共舞(下)

--感谢焦虑,与焦虑共舞(下)

-章节习题--作业

专题七 别让抑郁带走了你的快乐

-第一节:抑郁概述

--抑郁概述

-第二节:大学生产生抑郁的原因及表现

--大学生产生抑郁的原因及表现

-第三节:应对抑郁情绪的方法

--应对抑郁情绪的方法

-第四节:抑郁承载生命之光

--抑郁承载生命之光

-章节习题--作业

专题八 青春恋爱双人舞

-第一节:爱情概述

--爱情概述(上)

--爱情概述(下)

-第二节:大学生爱的能力培养

--大学生爱的能力培养

-第三节:大学生恋爱存在的问题及对策

--大学生恋爱存在的问题及对策

-章节习题--作业

专题九 生命,与世界握手

-第一节:生命意义概述

--生命意义概述

-第二节:做生命的主人

--做生命的主人

-第三节:了解和应对危机

--了解和应对危机

-章节习题--作业

大学生心理成长之路开设学校:西北民族大学

大学生心理成长之路授课教师:

马春花-副教授-西北民族大学-

马春花,硕士,西北民族大学教育科学与技术学院副教授,2006年毕业于西北师范大学教育学院。研究方向:发展与教育心理学。担任实验心理学、人格心理学、生物反馈疗法和发展与学习心理学课程的教学。《大学生心理健康教育》课程主讲教师。

金荷香-讲师-西北民族大学-

金荷香,女,西北民族大学学生心理健康教育与咨询中心专职教师,讲师,国家二级心理咨询师,中国心理学会临床与咨询委员会注册心理师。主要研究方向为:大学生心理健康教育、积极心理学和家庭心理治疗。

王荣山-副教授-西北民族大学-

王荣山 西北民族大学应用心理学教研室主任,陕西师范大学心理学硕士 ,甘肃省心理学会心理学教学工作委员会委员。

李伟-讲师-西北民族大学-

李伟,硕士研究生,西北民族大学心理系讲师,大学生心理健康成长之路的主讲教师,主要讲授心理与教育统计、认知疗法、沙盘游戏治疗等课程,国家二级心理咨询师。

魏雪-讲师-西北民族大学-

魏雪,东北师范大学发展与教育心理学硕士,西北民族大学应用心理学专业讲师。主要研究领域包括学校心理学、心理测量。主讲课程有《普通心理学》、《心理测量学》等。

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