当前课程知识点:冰壶运动 >  第三章 冰壶技术理论 >  3.3 扫冰技术 >  Video

返回《冰壶运动》慕课在线视频课程列表

Video在线视频

Video

下一节:Video

返回《冰壶运动》慕课在线视频列表

Video课程教案、知识点、字幕

大家好

这一讲我为大家介绍

冰壶的另一个技术

扫冰技术

如果你是第一次观看冰壶比赛

你可能会觉得运动员费力的

用冰刷扫冰的动作

非常滑稽可笑

没错

扫冰是冰壶项目特有的

它可以在一定程度上弥补

投壶力量和点线上的不足

高水平的冰壶比赛几乎所有的投壶

都是要擦冰的配合才能完成

因此擦冰技术十分重要

是每一名运动员必须掌握的技术

下面我还是到冰场

为大家讲解和示范扫冰技术

首先由我简单的介绍一下扫冰的基本姿势

身体侧向冰壶运行方向

两脚左右开立与肩同宽

右手抓握壶杆上三分子一处

掌心向身体

左手抓握据刷头三分子一处

掌心与右手相对

俯身屈膝

将部分重心压在刷头上

与壶底宽度横切冰壶移动方向

进行来回快速移动

下面我们进行移动扫冰训练

基本姿势与原地扫冰相同

但是加上了双腿的移动

在这样训练当中我们要注意

双腿的交换

以及重心的位置

移动扫冰姿势主要分为两种

一种是走跑式

一种是蹬滑式

下面我们进行两种扫冰的演示

走跑式主要是根据壶的速度

两腿进行交替

蹬滑式主要一般情况是指

在不带鞋套

一脚蹬冰一脚滑行

进行扫冰这种情况

冰壶运动课程列表:

第一章冰壶运动的历史

-1.1冰壶运动的起源

--冰壶的起源

-1.2冰壶运动的发展

--Video

-1.3我国冰壶运动的发展

--Video

-1.4习题

--习题

第二章 冰壶运动场地、器材与装备

-2.1 冰壶运动场地

--Video

-2.2 冰壶运动装备与器材

--Video

-2.3习题

--习题

第三章 冰壶技术理论

-3.1 投壶技术

--投壶技术

-3.2 投壶技术原理

--Video

-3.3 扫冰技术

--Video

-3.4 扫冰技术原理

--Video

-3.5 投壶类型和指挥者手势

--投壶类型和指挥者手势

-3.6习题

--习题

第四章 冰壶技术教学

-4.1 陆地热身

--陆地热身

-4.2 滑行练习

--滑行练习

-4.3 出手练习

--出手练习

-4.4 扫冰练习

--扫冰练习

第五章 冰壶战术

-5.1.1 总体战术

--总体战术

-5.1.2 具体战术

--具体战术

-5.1.3 前四个壶打法

--前四个壶打法

-5.2 影响投壶战术制定的相关因素

--影响投壶战术制定的相关因素

-5.3习题

--习题

第六章 赛事欣赏

-赛事欣赏

--赛事欣赏

第七章 冰壶规则

-7.1 冰壶精神及常用规则(一)

--冰壶精神及常用规则(一)

-7.2 冰壶常用规则(二)

--冰壶常用规则(二)

-7.3 冰壶常用规则(三)

--冰壶常用规则(三)

-7.4习题

--习题

第八章 冰壶运动国内外赛事介绍

-8.1 国外赛事介绍

--国外赛事

-8.2 国内赛事介绍

--国内赛事介绍

-8.3习题

--习题

Video笔记与讨论

也许你还感兴趣的课程:

© 柠檬大学-慕课导航 课程版权归原始院校所有,
本网站仅通过互联网进行慕课课程索引,不提供在线课程学习和视频,请同学们点击报名到课程提供网站进行学习。