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下面向大家介绍
高山滑雪安全常识
高山滑雪运动
被称为勇敢者运动
他的特点是
快速
多变
与大自然相容
给人以刺激与享受
那么人们会情不自禁的
去
追求放纵
那么与此同时呢
会忽视自身安全的问题
所以
参与这项运动的同时
一定要
对这项运动引发的
伤害事故
要有充分的了解
要有足够的重视
那么下面
重点向大家介绍
高山滑雪
安全守则
第一
不可以在
场地中间停留
在滑雪的过程当中
因为速度很快
在场地当中间停留
会发生很大的危险
那么
当你摔倒
在中间场地的时候
一定快速起身
离开中间区域
第二
需要控制速度
不可超速
第三
重新进入场地的时候
必须注意观察
山上山下的情况
第四
超越的时候
一定要顾忌前方超越者
前方
滑行的人
有优先滑行的权利
如果超越的时候
一定要考虑
足够的空间
是否可以超越
第五
要选择自己可控制的
方式滑雪
和雪道
第六
要有责任感
要对自己的行为负责
-1.高山滑雪起源和分类
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-2.高山滑雪的产生与发展
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-1.开场
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-第二讲 高山滑雪的基本常识--二.高山滑雪的器材与装备
-2.高山滑雪的器材与装备
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-3.场地设备简介
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-第二讲 高山滑雪的基本常识--四.高山滑雪专业术语简介
-4.高山滑雪专业术语简介
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-第二讲 高山滑雪的基本常识--五.高山滑雪安全常识
-5.高山滑雪安全常识
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-第二讲 高山滑雪的基本常识--六.索道功能及分类
-6.索道功能及分类
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-1.准备活动
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-2.基础技术动作
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-3.安全摔倒与快速站起的方法
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-第三讲 高山滑雪实操常识--九.安全摔倒与快速站起的方法
-第四讲 高山滑雪技术教学（一）--1. 高山滑雪基本姿势及错误动作
-1. 高山滑雪基本姿势及错误动作
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-第四讲 高山滑雪技术教学（一）--2. 双板平行直滑降
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-第四讲 高山滑雪技术教学（一）--3.犁式直滑降
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-第五讲 高山滑雪技术教学（二）--1.犁式急停法
-1.犁式急停法
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-2.双板平行斜滑降
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-3.犁式斜滑降
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-第六讲 高山滑雪技术教学（三）--1.横滑
-1.横滑
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-2.横滑降
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-第六讲 高山滑雪技术教学（三）--3.双板平行式急停
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-第七讲 高山滑雪技术教学 （四）--1.犁式转弯
-1.犁式转弯
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-2.半犁式转弯
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-3.蹬冰式转弯
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-1.停滑转动技术
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-2.基本摆动转弯
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-3.平行式转弯
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-第八讲 高山滑雪技术教学 （五）--3.平行式转弯
-第九讲 高山滑雪技术教学 （六）--1.大回转
-1.大回转
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-第九讲 高山滑雪技术教学 （六）--2.小回转
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-3.点杖技术
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-高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏
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