当前课程知识点:高山滑雪 > 第五讲 高山滑雪技术教学(二) > 1.犁式急停法 > Video
接下来向大家介绍
犁式急停法的练习方法
我们可以通过
在平地上
用双杖支撑
之后
用双板同时用力
加压
刻雪这个方法
来体会这个动作的技术感觉
可以反复进行练习
下面看我做一下
犁式急停法的第二种练习方法
我们可以通过在不同的坡段上
进行
犁式直滑行的练习
之后接停止法
进行反复练习
下面给大家做一下
需要停止的时候加压
犁式急停的第三种方法
第三种练习方法我们可以通过
先采用平行直滑行
之后接犁式
再接急停的方法
下面看我做一下
我们还可以通过
平行式
滑降
犁式减速
再接平行式滑降
再接犁式急停的方法
进行循环反复的练习
这个可以在长坡上进行
往返的练习
来提高熟练性
那么下面我就给大家做一下
先减速
再急停
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