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那么在做练习的时候
一定要注意以下的错误动作
第一个错误动作就是
过分的
弯腰重心太靠前
那么另外一个错误动作
容易出现的
就是
滑脱
立刃不足
出现滑脱现象
下面做一下
另外有一个容易发生的错误
就是
腿部部分僵直
没有反弓型
正常应该是有反弓型的
那么他是
上体
向山上倒了
腿过分僵直
给演示一下
这是错误动作
-1.高山滑雪起源和分类
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-2.高山滑雪的产生与发展
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-1.开场
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-第二讲 高山滑雪的基本常识--二.高山滑雪的器材与装备
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-3.场地设备简介
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-第二讲 高山滑雪的基本常识--四.高山滑雪专业术语简介
-4.高山滑雪专业术语简介
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-第二讲 高山滑雪的基本常识--五.高山滑雪安全常识
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-第二讲 高山滑雪的基本常识--六.索道功能及分类
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-1.准备活动
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-2.基础技术动作
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-第三讲 高山滑雪实操常识--九.安全摔倒与快速站起的方法
-第四讲 高山滑雪技术教学(一)--1. 高山滑雪基本姿势及错误动作
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-第四讲 高山滑雪技术教学(一)--2. 双板平行直滑降
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-第五讲 高山滑雪技术教学(二)--1.犁式急停法
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-3.犁式斜滑降
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-第六讲 高山滑雪技术教学(三)--1.横滑
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-第六讲 高山滑雪技术教学(三)--3.双板平行式急停
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-第七讲 高山滑雪技术教学 (四)--1.犁式转弯
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-高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏
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