当前课程知识点:高山滑雪 > 第六讲 高山滑雪技术教学(三) > 2.横滑降 > Video
我们在练习横滑降的过程当中
会
出现一些错误动作
那么最明显的错误动作就是
上体前倾
过大
这样就会造成
雪板
在着力的过程当中
重心偏前
前部雪板重心过大
这样会
导致这个
滑落的方向有变化
那么下面给大家做一下
这是个错误动作
不应该过分前倾
刚才我们讲了
在练习过程当中出现
重心
过度前倾
大弯腰的错误动作
那么向后坐的
错误
这也不对
这也影响
正常的练习
下面给大家做一下
重心过分靠后
在练习横滑降的过程当中
一定要
保持
双板
刻雪的力度
均等
尽可能走直线
如果控制不好的话
走曲线
这样对练习不利
下面就给大家做一下
错误的示范动作
控制不好
形成曲线
这是错误动作
-1.高山滑雪起源和分类
--Video
-2.高山滑雪的产生与发展
--Video
-1.开场
--Video
-第二讲 高山滑雪的基本常识--二.高山滑雪的器材与装备
-2.高山滑雪的器材与装备
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
-3.场地设备简介
--Video
-第二讲 高山滑雪的基本常识--四.高山滑雪专业术语简介
-4.高山滑雪专业术语简介
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
-第二讲 高山滑雪的基本常识--五.高山滑雪安全常识
-5.高山滑雪安全常识
--Video
--Video
--Video
--Video
-第二讲 高山滑雪的基本常识--六.索道功能及分类
-6.索道功能及分类
--Video
--Video
--Video
-1.准备活动
--Video
-2.基础技术动作
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
-3.安全摔倒与快速站起的方法
--Video
--Video
-第三讲 高山滑雪实操常识--九.安全摔倒与快速站起的方法
-第四讲 高山滑雪技术教学(一)--1. 高山滑雪基本姿势及错误动作
-1. 高山滑雪基本姿势及错误动作
--Video
-第四讲 高山滑雪技术教学(一)--2. 双板平行直滑降
-2. 双板平行直滑降
--Video
--Video
--Video
-第四讲 高山滑雪技术教学(一)--3.犁式直滑降
-3.犁式直滑降
--Video
--Video
--Video
-第五讲 高山滑雪技术教学(二)--1.犁式急停法
-1.犁式急停法
--Video
--Video
--Video
-2.双板平行斜滑降
--Video
--Video
--Video
-3.犁式斜滑降
--Video
--Video
--Video
-第六讲 高山滑雪技术教学(三)--1.横滑
-1.横滑
--Video
--Video
--Video
-2.横滑降
--Video
--Video
--Video
-第六讲 高山滑雪技术教学(三)--3.双板平行式急停
-3.双板平行式急停
--Video
--Video
-第七讲 高山滑雪技术教学 (四)--1.犁式转弯
-1.犁式转弯
--Video
--Video
--Video
-2.半犁式转弯
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
--Video
-3.蹬冰式转弯
--Video
--Video
--Video
-1.停滑转动技术
--Video
--Video
--Video
-2.基本摆动转弯
--Video
--Video
--Video
-3.平行式转弯
--Video
--Video
--Video
-第八讲 高山滑雪技术教学 (五)--3.平行式转弯
-第九讲 高山滑雪技术教学 (六)--1.大回转
-1.大回转
--Video
--Video
--Video
-第九讲 高山滑雪技术教学 (六)--2.小回转
-2.小回转
--Video
--Video
--Video
-3.点杖技术
--Video
--Video
--Video
-高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏
--Video
--Video
--Video
--Video