当前课程知识点：高山滑雪 > 第八讲 高山滑雪技术教学 （五） > 2.基本摆动转弯 > Video
下面向大家介绍
摆动式转弯练习的方法
那么基本摆动转弯这个练习方法
我们可以通过在梨式滑行的基础上
屈伸山下板膝关节
最后适应横滑这个需求
那么下面给大家做一个动作
蹬伸
通过这个练习呢提高
对雪板的控制能力
通过这个练习呢提高
对雪板的控制能力
第二种练习方法
我们可以在
梨式滑行的基础上
先向一侧练习转弯
之后再向另外一侧转弯
那么下面看我做一下
之后可以
再通过另外一侧进行练习
之后再把两组结合起来
就形成了完整动作
之后可以
再通过另外一侧进行练习
之后再把两组结合起来
就形成了完整动作
第三个练习方法
我们可以通过反复练习
来提高整个滑行的节奏感
那么下面就给大家做一下
通过反复练习来提高节奏感
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