当前课程知识点：大学生心理健康 > 第一章 阳光心灵----大学生心理健康导论 > 1.4大学生常见的心理问题 > 1.4大学生常见的心理问题
健康的心态是成就事业的基石！
请关注你的心理健康！
大家好！
我是赵小青
今天的课呢从一个游戏开始
这个游戏的名字叫你快乐吗？
请大家跟随我的指导语一起来做吧
如果你觉得最近的状态很好
请将你的右手高高的举过你的头顶
如果你觉得最近的状态还行
请将你的右手放在右边耳朵旁边
如果你觉得最近的状态不好
请将双手交叉放在胸前
并低下你的头
游戏过程中
你是将手一直高高举过头顶的人吗？
如果不是
那是什么原因使你不快乐呢？
这一讲我们就要和大家一起来分享
关于大学生常见的心理问题
首先呢 和大家介绍一些基本概念
第一个心理异常
心理异常
是指思想行为长期异于常人
致使其生活适应困难
并感到精神痛苦的复杂现象
这一概念涵盖了数以百计的
各种心理异常现象
美国精神病学会出版的
《心理异常诊断手册》（2000年的第四版）
这一版当中将心理异常分为
17类200余种
按照心理问题的严重程度
将心理异常分为一般心理问题
心理障碍
心理疾病
以及心身障碍与心身疾病
今天
我的课程呢讲述
主要要和大家
分享的是大学生生活中常见的
一般性心理问题
而大家如果想进一步了解心理障碍
心理疾病
以及心身障碍与心身疾病等
请阅读课后资料
一般心理问题又称为
心理失调或心理失衡
是一种轻微的心理异常
通常不存在心理状态的病理性变化
是正常心理活动中的局部异常状态
具有明显的偶发性和暂时性
与一定的情境相联系
也就是说
经常有一定情境诱发
而当诱因消失的时候
心理活动就会完全恢复正常
在大学生活当中
常见的一般性心理问题主要表现
有以下几个方面
一、学习问题
作为一个大学生
该阶段的主要任务当然是学习
在学习方面通常容易表现出
比如
选择的专业是我不喜欢的
是爸爸妈妈选的
老师的教学方式是我难以接受的
学习内容是我难以理解的
学习的时间
也不受我控制
第二
从中学来到大学
一种新的环境
一种新的人际关系
一种新的学习模式
都会导致适应性问题
或者适应性障碍
第三
对大学生来说大学的学习
不仅仅是要学习专业知识
提高专业技能
更重要的还要学会
与人交往
而在这个时候
有很多的大学生通常会遇到
人际交往的问题
比方说
就会出现自我封闭
退缩
不与人交往了
与人交往的时候发生人际冲突等
第四个方面
容易出现自我意识和人格方面的问题
在咨询的过程中
我经常会听到同学们这样说
赵老师
我是个没有用的人
我只会给别人带来负担
我是一个累赘
其实这是一种非常典型的自卑心理
也是我们在咨询过程中
经常会遇到的问题
第五
情绪困扰与压力
在大学生活中
压力无处不在
如何去进行有效的
压力管理
如何管理好自己的情绪
这也是大学咨询当中
大学生们最为困扰的问题之一
第六想说爱你不容易
大学生通常容易遇到恋爱的困扰
还有性心理的困扰
甚至是婚姻的困扰
第七
读完四年大学我又该干什么呢？
今天有同学考教师资格证
明天有同学考会计证了
后天有同学在考雅思
我该怎么办呢？
我是去考研吗？
还是毕业之后立刻就业？
那就什么业?
选哪个岗位才是最适合于我的？
关于对未来的职业生涯的规划
也深深的困扰着同学们
第八
由于小学初中
高中
升学压力特别大
所以在那个时候
只好把所有的时间经历
都付诸在学习上
该玩的时候没有玩
而现在不该玩了
却痴迷于网络之中
于是一大群的网络高手们
甚至还出现在课堂上
网络成瘾
又是一个当下
最为严重的问题之一
我曾经做过很多的调查
问过很多的同学
你在课堂上玩过手机吗？
大家几乎是完全一致的答案
"玩过"
所以现在很多的高校纷纷出台
各种限制手机的政策
比如说在教室里你会看到
高高的悬挂手机袋
进入教室
请先把手机放进手机袋中
静音或关闭
哎 这是多么无奈之举啊
可是
又有多大的效果呢？
第九
我活着是为了什么呢？
我活着有什么意义？
这也是大学生们
最为关注和迷茫的一个话题
这就是关于生命的意义的思考了
几年前
北京大学徐凯文教授
就曾经专门发文
探讨关于大学生
当中的“空心柄”问题
如果你想了解“空心柄”
可以上网查查资料
以上
这些就是在大学生们
最容易出现的
一般性心理问题
这些问题将会在
本门课程的后面几个章节当中
逐一的和大家来进行详实讲解
好 学到这我的问题又出来了
请看一个案例
看完这个案例之后呢
请分析该同学出现了什么心理问题？
并试着给他提出解决对策吧
好今天的课程就到这
谢谢大家！
-做一个幸福的大学生
--练习
-1.1心理的实质是什么？
--练习
-1.2人的心理结构
--练习
-1.3健康与健康标准
--练习
-1.4大学生常见的心理问题
--练习
-1.5心理影响因素
--练习
-1.6心理咨询与心理治疗的认识
--练习
-1.7心理咨询的技术与方法
--练习
-讨论题
-2.1自我意识的概述
--练习
-2.2自我意识的内容
--练习
-2.3自我意识的发展
--练习
-2.4影响自我意识发展的因素
--练习
-2.5大学生自我意识的特点
--练习
-2.6大学生自我意识的常见问题
--练习
-2.7大学生自我意识的调试
--练习
-2.8大学生全新的生活
--练习
-2.9 心理适应的概述
--练习
-2.10大学生适应性障碍
--练习
-2.11大学生自我适应的发展
--练习
-讨论题
-3.1学习概述
--3.1学习概述
--练习
-3.2学习理论
--练习
-3.3学习的影响因素———智力因素及非智力因素
--练习
-3.4大学生学习心理问题
--练习
-3.5大学生学习心理调问题的调试技巧
--练习
-讨论题
-4.1为什么需要人际交往
-4.2什么是人际交往
--练习
-4.3人际交往的心理构成
--练习
-4.4人际交往的心理基础
--练习
-4.5人际关系发展阶段的心理过程
--练习
-4.6不同阶段的交流内容
--练习
-4.7人际交流的类型
--练习
-4.8人格的定义
--4.8人格的定义
--练习
-4.9人格的特征
--4.9人格的特征
--练习
-4.10人格的结构系统
--练习
-4.11卡特尔的16种人格特质
--练习
-4.12人际交往的技巧（倾听）
--练习
-4.13拆“人际交往”4个字
--练习
-4.14十六真言
--4.14十六真言
--练习
-5.1 什么是爱情
--练习
-5.2 喜欢与爱的区别
--练习
-5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点
--练习
-5.4男女性恋爱期的心理的差异
--练习
-5.5大学生的择偶观
--练习
-5.6 恋爱中的常见心理现象
--练习
-5.7恋爱的常见困惑
--练习
-5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策
--练习
-5.9性科学的内涵
--练习
-5.10大学生常见性问题
--练习
-5.11大学生性问题的调试方法
--练习
-讨论题
-6.1认识情绪
--6.1认识情绪
--练习
-6.2情绪分类
--6.2情绪分类
--练习
-6.3情绪作用
--6.3情绪作用
--练习
-6.4情绪状态
--6.4情绪状态
--练习
-6.5情绪功能
--6.5情绪功能
--作业
-6.6情绪表达
--6.6情绪表达
--练习
-6.7情绪管理
--6.7情绪管理
--练习
-6.8认识压力
--6.8认识压力
--练习
-6.9大学生活压力考验
--练习
-6.10压力管理之压力转换
--练习
-讨论题
-7.1生命的意义——向死而生
--练习
-7.2增加生命的宽度
--练习
-7.3生命的本质——生存、发展、繁衍
--练习
-7.4总结
--7.4总结
--练习
-课程总结
