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4.4人际交往的心理基础在线视频

下一节:4.5人际关系发展阶段的心理过程

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4.4人际交往的心理基础课程教案、知识点、字幕

同学们大家好

非常高兴今天我们继续

和大家分享

关于人际交往的基础

上次我们和大家分享了

关于人际交往的一些心理结构

它包括人际认知 人际情感 人际行为

今天我们讲讲人际交往的心理基础

既然是基础它是最基本的

人际交往的心理基础是什么呢

需求

每一个人都有需求

都有自己的需求

在人际交往中

你有需求

他也有需求

这个需求如何达成平衡

相互之间如何达成一个协调共赢

这个是人际交往的核心

这句话里面隐含了几个意思

第一个意思是

每一个人都有自己的需求需要表达

第二句话是

每一个人都要关注到对方的需求

在人际交往中关注到对方的需求

一个就是找到自我

一个是将心比心

对不对

然后这两者之间的

需求如何达成一个平衡

双赢共赢

这个是人际交往

情商高的一个标志

所以有人说为什么有需求

是否和咱们中国的传统文化的教育

好像不符合

爱应该是无私的

可不可能呢

就我个人观点

我认为是不可能的

最大的无私

是通过最大的自我需求满足

才能得以实现的

才能得以实现的

有人说父母对子女的爱

是无条件的爱

是没有需求吗

将心比心你自己拍着胸脯问一问

如果父母对孩子没有需求的话

你会学规矩吗

你会有成长吗

你内心为什么会产生那么多的不满意

对不对

因为你能感觉到父母的需求

但是有些时候

我们自己的需求看不到或者被否定

对方的需求看不到被否定

那都会带来人际交往中的很多问题

这是我们人际交往中出现问题的一个

然后你看到了两者的需求

你没有办法把两者的需求达成一个平衡

那么也容易出现问题

也容易出现问题

所以它是三块可以提升的技巧的部分

一个基础

一个心理基础

人际交往的心理基础分成了三个部分

所以这就要求我们去什么

了解去学习需求有哪些

需求的基础是哪些

这就不得不提到心理学上有一个

著名的心理学家叫做马斯洛

马斯洛提出了一个人的心理需求的一个

金字塔的一个结构论

他说每个人都会有需求

什么样的需求

我们看一看

这里也有张纸

这就是马斯洛提到的一个

心理需求的一个结构图

他认为一个人的心理需求

分成了这样几个层次

最开始是生理的需要

或者换句话说生存的需要

你渴了要喝水

不喝水你会死

你饿了要吃东西

否则你饿死了

这是属于生存首先是必须的

生存之后就是安全的需要

你光活下来

你看那些阿富汗

那些非洲这些

很多战乱地区

出生以后一个炮弹炸过来炸死了

所以他这个需求是

但是在咱们国内你很少有遇到什么炸弹飞啊

很少遇到什么枪林弹雨这样的

对不对

所以这是个安全需求

安全需求

安全需求这两个是最基础的需求

这两个不能满足

那么人会怎么样

人会不择手段拼尽一切全力去满足他

去满足它

所以有一些

你看监狱里面有些罪犯那些

他其实在用一些犯罪的行为去

处理问题的时候

其实他有一部分就是在为生存

在为安全在处理

前段时间不是有新闻吗

就是防卫过当 自我防卫过当的

一个女孩子反杀对不对

大家都听到一些新闻了

那么这是生存的需求和安全的需求

然后这两个需求得以满足以后

上面才会有社交的需求

这个社交需求里面才会包含什么呢

包括爱啊

包括友谊啊

包括关系啊

这些建立

包括尊严这些

那么社交需求的时候更上一层

我们基本的社交联系了

然后情感有一定交流了以后

我们就希望获得一种尊重

就希望有所发展

然后大家得到认可

然后就希望

你要尊重我

然后包括什么呢

包括我们的追星

那个明星站在台上他为什么乐此不疲的

然后下面无数人在那里

对不对

然后我们下面听的人

追星的人满足的是社交里面有一部分需求

但是站在上面的明星有一部分他

感受特别圆满的时候

你知道他其实是有一种尊重以上的需求

但是如果他被舆论打垮了

所以这个是一个尊重的需求

再上来这个人的发展

他会尊重到一定层次

有一定地位

有一定的物质精神的基础之后

他希望达到一个圆满的状态

就是自我实现的需求

自我实现的需求我们心理学上有一个词

叫做什么呢

叫做巅峰体验

巅峰体验

就是人一生中你能有这么七八次

巅峰体验也非常好了

巅峰体验你走到山顶最顶尖那一块的

感觉那是非常圆满

但是它不可能一直持久

为什么

保持在巅峰体验中是需要一个很重要的东西

大量的能量支持

你整个能量是处在最高点

但是没有人的能量能够处在始终最高点

他一定有个浩劫然后重新积累的过程

所以巅峰体验一定是短暂的

自我实现的那种感觉也一定是短暂的

不可能是持续不断一直不变的

这个大家一定要意识到

因为有很多人在盲目追求

始终的巅峰体验的时候

就会出现问题

为什么

巅峰体验往往意味着你在某一个

阶段走到顶峰

往往意味着一个新阶段的开始

你进入新阶段以后就必然离开巅峰体验

那大家都有体会的

大家是大学生

你高考那一刻的时候假设你一直很拼很努力

然后你进这个大学

你考的分数你很满意

其实某种程度上你是体验过那种巅峰体验的

很充实很充盈

整个人状态很好

然后你最后考到一个很好的分数

但是进入大学那一开始

你进入一个新平台了

所有的巅峰体验都意味着你

进入一个新平台了

那么进入新平台以后

你一定会从巅峰体验落下来

重新在新的平台中

保持自己的生存

保持自己的安全

然后寻求社交

然后获得尊重

然后直到再次实现巅峰体验

自我实现

所以每个人我们是在这样的

轮回过程中不断去处理的

那是大学里面的人际交往里面

其实有很多人是就是这样的一个过程

它实际上分成三个部分来看

第一个是生存

第二个是归属

归属

第三个是什么

成长

换句话说你进大学以后

第一年你要做的是生存下来

第二第三年你要沉进去做你的专业

做你的学习做下来

然后你要有一个对学校对

大学生活的一个归属感

然后到大三大四你考研保研的时候

你实际上是什么

你已经成长到一定程度上

你开始准备踏入另外一个巅峰另外一个阶层

直到最后你掌握了一定学历走入社会

所以这样的一个轮回

所以那么人际交往中的心理需求的时候

人际交往训练时候

随着这样的轮回

他也一定会发生变化

生存阶段的

这个人际交往

是以保证自己生存为主

所以更多是内在自我需求满足为主的

所以它是索取状的

是希望从外面拿很多东西进来的

然后到了安全得到保证

进入中间的归属阶段的时候

社交尊重的时候

那么他是说

你已经有了一定的能力基础立足了

生存了

你开始和外面进行连接

进行连接

那么这个时候是一个平等交流互换的过程

但是到了第三个层次

就是成长和巅峰体验自我

实现这个层次的时候

那么因为你自己很圆满

所以你这个时候是往外奉献的过程

是往外奉献的过程

所以我们在人际交往中

也会经历类似这样的三个阶段

一个最开始的时候是自我的存在生存

然后自我的吸收和成长

然后慢慢的吸收达到一定程度的时候

你开始和周围环境进行连接

连接之后最后你

满足达到一定高度的时候

你要开始为你所处的环境作出奉献

做出奉献

然后去铺开

去汇集他们

所以大学里面才会有这样一句话

今天你们以母校为荣

明天母校以你为荣

为什么会有这样的一个变化

就是这样的原因

所以我们在人际交往中

一定要去关注到心理基础中的

这个需求

这个需求我们要从什么呢

从物质层面

从精神层面去看

要从什么呢

从生存从归属从成长的不同阶段去看

你把它区分开来你在哪个阶段

那你的反应是什么

你这样得出来的应对才是恰当的

所以为什么

进大学以后有些时候我们会发现

有一些看似很合理的理由

或者是一些说法我们

突然间觉得不太接受

你比如讲奉献

你知道提出奉献的人是什么人

他走到这里以后他体现很深

他提出一个人要奉献

但你还在生存着的时候

你本身东西都没有

你想奉献都奉献不出去

你自己生存都还没解决

你肯定觉得他说的不对

你做不到

但是他说的没错的

等你走到那一步的时候

你也会这样做的

你也会这样做的

所以我们去反过来

同样的

就是说在不同的层次

掌握不同的需求

满足不同的需求

这可以帮助我们去解决

人际交往中的很多问题

去看到人际交往中

解决的很多方法和思路

所以今天我们和大家分享了

人际交往中的心理基础

需求的问题

下一次呢

我们和大家分享一下

关于人际交往里面的心理过程

谢谢

我们今天分享到这里

大学生心理健康课程列表:

绪论

-做一个幸福的大学生

--做一个幸福的大学生

--练习

第一章 阳光心灵----大学生心理健康导论

-1.1心理的实质是什么?

--1.1心理的实质是什么?

--练习

-1.2人的心理结构

--1.2人的心理结构

--练习

-1.3健康与健康标准

--1.3健康与健康标准

--练习

-1.4大学生常见的心理问题

--1.4大学生常见的心理问题

--练习

-1.5心理影响因素

--1.5心理影响因素

--练习

-1.6心理咨询与心理治疗的认识

--1.6心理咨询与心理治疗的认识

--练习

-1.7心理咨询的技术与方法

--1.7心理咨询的技术与方法

--练习

-讨论题

第二章 学会适应 认识自我-----大学生自我意识与适应发展

-2.1自我意识的概述

--2.1自我意识的概述

--练习

-2.2自我意识的内容

--2.2自我意识的内容

--练习

-2.3自我意识的发展

--2.3自我意识的发展

--练习

-2.4影响自我意识发展的因素

--2.4影响自我意识发展的因素

--练习

-2.5大学生自我意识的特点

--2.5大学生自我意识的特点

--练习

-2.6大学生自我意识的常见问题

--2.6大学生自我意识的常见问题

--练习

-2.7大学生自我意识的调试

--2.7大学生自我意识的调试

--练习

-2.8大学生全新的生活

--2.8大学生全新的生活

--练习

-2.9 心理适应的概述

--2.9 心理适应的概述

--练习

-2.10大学生适应性障碍

--2.10大学生适应性障碍

--练习

-2.11大学生自我适应的发展

--2.11大学生自我适应的发展

--练习

-讨论题

第三章 学会学习---大学生学习心理与调试

-3.1学习概述

--3.1学习概述

--练习

-3.2学习理论

--3.2学习理论(上)

--3.2学习理论(下)

--练习

-3.3学习的影响因素———智力因素及非智力因素

--3.3学习的影响因素—智力因素

--3.3学习的影响因素—非智力因素

--练习

-3.4大学生学习心理问题

--3.4大学生学习心理问题

--练习

-3.5大学生学习心理调问题的调试技巧

--3.5大学生学习心理问题的调适技巧

--练习

-讨论题

第四章 学会交往----大学生人际交往

-4.1为什么需要人际交往

--4.1为什么需要人际交往

-4.2什么是人际交往

--4.2什么是人际交往

--练习

-4.3人际交往的心理构成

--4.3人际交往的心理构成

--练习

-4.4人际交往的心理基础

--4.4人际交往的心理基础

--练习

-4.5人际关系发展阶段的心理过程

--4.5人际关系发展阶段的心理过程

--练习

-4.6不同阶段的交流内容

--4.6不同阶段的交流内容

--练习

-4.7人际交流的类型

--4.7人际交流的类型

--练习

-4.8人格的定义

--4.8人格的定义

--练习

-4.9人格的特征

--4.9人格的特征

--练习

-4.10人格的结构系统

--4.10人格的结构系统

--练习

-4.11卡特尔的16种人格特质

--4.11卡特尔的16种人格特质

--练习

-4.12人际交往的技巧(倾听)

--4.12人际交往的技巧(倾听)

--练习

-4.13拆“人际交往”4个字

--4.13拆“人际交往”4个字

--练习

-4.14十六真言

--4.14十六真言

--练习

第五章 学会去爱——大学生恋爱与性心理

-5.1 什么是爱情

--5.1 什么是爱情

--练习

-5.2 喜欢与爱的区别

--5.2 喜欢与爱的区别

--练习

-5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点

--5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点

--练习

-5.4男女性恋爱期的心理的差异

--5.4男女性恋爱期的心理的差异

--练习

-5.5大学生的择偶观

--5.5大学生的择偶观

--练习

-5.6 恋爱中的常见心理现象

--5.6 恋爱中的常见心理现象

--练习

-5.7恋爱的常见困惑

--5.7恋爱的常见困惑

--练习

-5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策

--5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策

--练习

-5.9性科学的内涵

--5.9性科学的内涵

--练习

-5.10大学生常见性问题

--5.10大学生常见性问题

--练习

-5.11大学生性问题的调试方法

--5.11大学生性问题的调试方法

--练习

-讨论题

第六章 情绪调控----情绪与压力管理

-6.1认识情绪

--6.1认识情绪

--练习

-6.2情绪分类

--6.2情绪分类

--练习

-6.3情绪作用

--6.3情绪作用

--练习

-6.4情绪状态

--6.4情绪状态

--练习

-6.5情绪功能

--6.5情绪功能

--作业

-6.6情绪表达

--6.6情绪表达

--练习

-6.7情绪管理

--6.7情绪管理

--练习

-6.8认识压力

--6.8认识压力

--练习

-6.9大学生活压力考验

--6.9大学生活压力考验

--练习

-6.10压力管理之压力转换

--6.10压力管理之压力转换

--练习

-讨论题

第七章 活出精彩----生命教育与心理危机应对

-7.1生命的意义——向死而生

--7.1生命的意义——向死而生(上)

--7.1生命的意义——向死而生(下)

--练习

-7.2增加生命的宽度

--7.2增加生命的宽度(上)

--7.2增加生命的宽度(下)

--练习

-7.3生命的本质——生存、发展、繁衍

--7.3生命的本质——生存、发展、繁衍

--练习

-7.4总结

--7.4总结

--练习

课程总结

-课程总结

4.4人际交往的心理基础笔记与讨论

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