当前课程知识点:大学生心理健康 > 第四章 学会交往----大学生人际交往 > 4.4人际交往的心理基础 > 4.4人际交往的心理基础
同学们大家好
非常高兴今天我们继续
和大家分享
关于人际交往的基础
上次我们和大家分享了
关于人际交往的一些心理结构
它包括人际认知 人际情感 人际行为
今天我们讲讲人际交往的心理基础
既然是基础它是最基本的
人际交往的心理基础是什么呢
需求
每一个人都有需求
都有自己的需求
在人际交往中
你有需求
他也有需求
这个需求如何达成平衡
相互之间如何达成一个协调共赢
这个是人际交往的核心
这句话里面隐含了几个意思
第一个意思是
每一个人都有自己的需求需要表达
第二句话是
每一个人都要关注到对方的需求
在人际交往中关注到对方的需求
一个就是找到自我
一个是将心比心
对不对
然后这两者之间的
需求如何达成一个平衡
双赢共赢
这个是人际交往
情商高的一个标志
所以有人说为什么有需求
是否和咱们中国的传统文化的教育
好像不符合
爱应该是无私的
可不可能呢
就我个人观点
我认为是不可能的
最大的无私
是通过最大的自我需求满足
才能得以实现的
才能得以实现的
有人说父母对子女的爱
是无条件的爱
是没有需求吗
将心比心你自己拍着胸脯问一问
如果父母对孩子没有需求的话
你会学规矩吗
你会有成长吗
你内心为什么会产生那么多的不满意
对不对
因为你能感觉到父母的需求
但是有些时候
我们自己的需求看不到或者被否定
对方的需求看不到被否定
那都会带来人际交往中的很多问题
这是我们人际交往中出现问题的一个
然后你看到了两者的需求
你没有办法把两者的需求达成一个平衡
那么也容易出现问题
也容易出现问题
所以它是三块可以提升的技巧的部分
一个基础
一个心理基础
人际交往的心理基础分成了三个部分
所以这就要求我们去什么
了解去学习需求有哪些
需求的基础是哪些
这就不得不提到心理学上有一个
著名的心理学家叫做马斯洛
马斯洛提出了一个人的心理需求的一个
金字塔的一个结构论
他说每个人都会有需求
什么样的需求
我们看一看
这里也有张纸
这就是马斯洛提到的一个
心理需求的一个结构图
他认为一个人的心理需求
分成了这样几个层次
最开始是生理的需要
或者换句话说生存的需要
你渴了要喝水
不喝水你会死
你饿了要吃东西
否则你饿死了
这是属于生存首先是必须的
生存之后就是安全的需要
你光活下来
你看那些阿富汗
那些非洲这些
很多战乱地区
出生以后一个炮弹炸过来炸死了
所以他这个需求是
但是在咱们国内你很少有遇到什么炸弹飞啊
很少遇到什么枪林弹雨这样的
对不对
所以这是个安全需求
安全需求
安全需求这两个是最基础的需求
这两个不能满足
那么人会怎么样
人会不择手段拼尽一切全力去满足他
去满足它
所以有一些
你看监狱里面有些罪犯那些
他其实在用一些犯罪的行为去
处理问题的时候
其实他有一部分就是在为生存
在为安全在处理
前段时间不是有新闻吗
就是防卫过当 自我防卫过当的
一个女孩子反杀对不对
大家都听到一些新闻了
那么这是生存的需求和安全的需求
然后这两个需求得以满足以后
上面才会有社交的需求
这个社交需求里面才会包含什么呢
包括爱啊
包括友谊啊
包括关系啊
这些建立
包括尊严这些
那么社交需求的时候更上一层
我们基本的社交联系了
然后情感有一定交流了以后
我们就希望获得一种尊重
就希望有所发展
然后大家得到认可
然后就希望
你要尊重我
然后包括什么呢
包括我们的追星
那个明星站在台上他为什么乐此不疲的
然后下面无数人在那里
对不对
然后我们下面听的人
追星的人满足的是社交里面有一部分需求
但是站在上面的明星有一部分他
感受特别圆满的时候
你知道他其实是有一种尊重以上的需求
但是如果他被舆论打垮了
所以这个是一个尊重的需求
再上来这个人的发展
他会尊重到一定层次
有一定地位
有一定的物质精神的基础之后
他希望达到一个圆满的状态
就是自我实现的需求
自我实现的需求我们心理学上有一个词
叫做什么呢
叫做巅峰体验
巅峰体验
就是人一生中你能有这么七八次
巅峰体验也非常好了
巅峰体验你走到山顶最顶尖那一块的
感觉那是非常圆满
但是它不可能一直持久
为什么
保持在巅峰体验中是需要一个很重要的东西
大量的能量支持
你整个能量是处在最高点
但是没有人的能量能够处在始终最高点
他一定有个浩劫然后重新积累的过程
所以巅峰体验一定是短暂的
自我实现的那种感觉也一定是短暂的
不可能是持续不断一直不变的
这个大家一定要意识到
因为有很多人在盲目追求
始终的巅峰体验的时候
就会出现问题
为什么
巅峰体验往往意味着你在某一个
阶段走到顶峰
往往意味着一个新阶段的开始
你进入新阶段以后就必然离开巅峰体验
那大家都有体会的
大家是大学生
你高考那一刻的时候假设你一直很拼很努力
然后你进这个大学
你考的分数你很满意
其实某种程度上你是体验过那种巅峰体验的
很充实很充盈
整个人状态很好
然后你最后考到一个很好的分数
但是进入大学那一开始
你进入一个新平台了
所有的巅峰体验都意味着你
进入一个新平台了
那么进入新平台以后
你一定会从巅峰体验落下来
重新在新的平台中
保持自己的生存
保持自己的安全
然后寻求社交
然后获得尊重
然后直到再次实现巅峰体验
自我实现
所以每个人我们是在这样的
轮回过程中不断去处理的
那是大学里面的人际交往里面
其实有很多人是就是这样的一个过程
它实际上分成三个部分来看
第一个是生存
第二个是归属
归属
第三个是什么
成长
换句话说你进大学以后
第一年你要做的是生存下来
第二第三年你要沉进去做你的专业
做你的学习做下来
然后你要有一个对学校对
大学生活的一个归属感
然后到大三大四你考研保研的时候
你实际上是什么
你已经成长到一定程度上
你开始准备踏入另外一个巅峰另外一个阶层
直到最后你掌握了一定学历走入社会
所以这样的一个轮回
所以那么人际交往中的心理需求的时候
人际交往训练时候
随着这样的轮回
他也一定会发生变化
生存阶段的
这个人际交往
是以保证自己生存为主
所以更多是内在自我需求满足为主的
所以它是索取状的
是希望从外面拿很多东西进来的
然后到了安全得到保证
进入中间的归属阶段的时候
社交尊重的时候
那么他是说
你已经有了一定的能力基础立足了
生存了
你开始和外面进行连接
进行连接
那么这个时候是一个平等交流互换的过程
但是到了第三个层次
就是成长和巅峰体验自我
实现这个层次的时候
那么因为你自己很圆满
所以你这个时候是往外奉献的过程
是往外奉献的过程
所以我们在人际交往中
也会经历类似这样的三个阶段
一个最开始的时候是自我的存在生存
然后自我的吸收和成长
然后慢慢的吸收达到一定程度的时候
你开始和周围环境进行连接
连接之后最后你
满足达到一定高度的时候
你要开始为你所处的环境作出奉献
做出奉献
然后去铺开
去汇集他们
所以大学里面才会有这样一句话
今天你们以母校为荣
明天母校以你为荣
为什么会有这样的一个变化
就是这样的原因
所以我们在人际交往中
一定要去关注到心理基础中的
这个需求
这个需求我们要从什么呢
从物质层面
从精神层面去看
要从什么呢
从生存从归属从成长的不同阶段去看
你把它区分开来你在哪个阶段
那你的反应是什么
你这样得出来的应对才是恰当的
所以为什么
进大学以后有些时候我们会发现
有一些看似很合理的理由
或者是一些说法我们
突然间觉得不太接受
你比如讲奉献
你知道提出奉献的人是什么人
他走到这里以后他体现很深
他提出一个人要奉献
但你还在生存着的时候
你本身东西都没有
你想奉献都奉献不出去
你自己生存都还没解决
你肯定觉得他说的不对
你做不到
但是他说的没错的
等你走到那一步的时候
你也会这样做的
你也会这样做的
所以我们去反过来
同样的
就是说在不同的层次
掌握不同的需求
满足不同的需求
这可以帮助我们去解决
人际交往中的很多问题
去看到人际交往中
解决的很多方法和思路
所以今天我们和大家分享了
人际交往中的心理基础
需求的问题
下一次呢
我们和大家分享一下
关于人际交往里面的心理过程
谢谢
我们今天分享到这里
-做一个幸福的大学生
--练习
-1.1心理的实质是什么?
--练习
-1.2人的心理结构
--练习
-1.3健康与健康标准
--练习
-1.4大学生常见的心理问题
--练习
-1.5心理影响因素
--练习
-1.6心理咨询与心理治疗的认识
--练习
-1.7心理咨询的技术与方法
--练习
-讨论题
-2.1自我意识的概述
--练习
-2.2自我意识的内容
--练习
-2.3自我意识的发展
--练习
-2.4影响自我意识发展的因素
--练习
-2.5大学生自我意识的特点
--练习
-2.6大学生自我意识的常见问题
--练习
-2.7大学生自我意识的调试
--练习
-2.8大学生全新的生活
--练习
-2.9 心理适应的概述
--练习
-2.10大学生适应性障碍
--练习
-2.11大学生自我适应的发展
--练习
-讨论题
-3.1学习概述
--3.1学习概述
--练习
-3.2学习理论
--练习
-3.3学习的影响因素———智力因素及非智力因素
--练习
-3.4大学生学习心理问题
--练习
-3.5大学生学习心理调问题的调试技巧
--练习
-讨论题
-4.1为什么需要人际交往
-4.2什么是人际交往
--练习
-4.3人际交往的心理构成
--练习
-4.4人际交往的心理基础
--练习
-4.5人际关系发展阶段的心理过程
--练习
-4.6不同阶段的交流内容
--练习
-4.7人际交流的类型
--练习
-4.8人格的定义
--4.8人格的定义
--练习
-4.9人格的特征
--4.9人格的特征
--练习
-4.10人格的结构系统
--练习
-4.11卡特尔的16种人格特质
--练习
-4.12人际交往的技巧(倾听)
--练习
-4.13拆“人际交往”4个字
--练习
-4.14十六真言
--4.14十六真言
--练习
-5.1 什么是爱情
--练习
-5.2 喜欢与爱的区别
--练习
-5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点
--练习
-5.4男女性恋爱期的心理的差异
--练习
-5.5大学生的择偶观
--练习
-5.6 恋爱中的常见心理现象
--练习
-5.7恋爱的常见困惑
--练习
-5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策
--练习
-5.9性科学的内涵
--练习
-5.10大学生常见性问题
--练习
-5.11大学生性问题的调试方法
--练习
-讨论题
-6.1认识情绪
--6.1认识情绪
--练习
-6.2情绪分类
--6.2情绪分类
--练习
-6.3情绪作用
--6.3情绪作用
--练习
-6.4情绪状态
--6.4情绪状态
--练习
-6.5情绪功能
--6.5情绪功能
--作业
-6.6情绪表达
--6.6情绪表达
--练习
-6.7情绪管理
--6.7情绪管理
--练习
-6.8认识压力
--6.8认识压力
--练习
-6.9大学生活压力考验
--练习
-6.10压力管理之压力转换
--练习
-讨论题
-7.1生命的意义——向死而生
--练习
-7.2增加生命的宽度
--练习
-7.3生命的本质——生存、发展、繁衍
--练习
-7.4总结
--7.4总结
--练习
-课程总结