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4.13拆“人际交往”4个字在线视频

下一节:4.14十六真言

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4.13拆“人际交往”4个字课程教案、知识点、字幕

好 同学们大家好

今天我们继续和大家分享

关于人际交往的一些话题

之前

上一次和大家聊了一下

关于倾听的技巧

我们说过人际交往中

真正重要的不是口才

口才其实是在个人成长方面

需要的一个能力

人际交往中需要的能力

其实是倾听

倾听可以分为一耳

十目

一颗心

今天我和大家分享的是什么呢

我和大家一起来拆字

拆哪几个字呢

人际交往四个字

因为在讲人际交往的时候

我们要

你要去做交往

起码首先能成其为人

那什么是人呢

人意味着

一个人从人生的最低谷

刚刚岀生的时候什么都不会

对不对

然后你逐渐逐渐的成长

直到走向了一个高峰

同时在你的生活中

有很多向下的事情

痛苦 难受 失败 沮丧

很多向下的作为支撑

这两者配合使你成其为人

它的核心在哪里呢

核心在你总体的人生是在往上的

而你人生中那些失败的状态

是往下的

所以这样的一个转换

才成其为人

所以

为什么要这样去解释呢

因为在人际交往中

就意味着我们每个人都有这个部分

都有向下的这个部分

没有完美的

如果完美的只有这一部分

你知道它会倒对不对

那什么情况下

它能一直这样呢

就是旁边有支撑

这个支撑一般什么在做呢

就是我们很小的时候

我们父母在给我们做支撑

我们可以不用经历那些挫折

可以一路向上

但是进入大学

当我们失去这个支撑之后

我们人生中一定会产生

很多向下的这种不愉快

这就是生活本身

成其为人的过程中

必须的两个部分

那么

因为有这个部分

所以我们对自己才要学会去反思

去学习

去成长

去从痛苦中收获

然后这样的人

才能和另外一个这样的人

形成一种交流

形成一种交流

那生活中有一种现象

有一些人是什么呢

他认为

他的人生的巅峰在过去

巅峰在过去

然后呢

现实生活中

虽然有一些向上的过程

但是

都不足以比得上过去

这是什么字

进入的入

就说明如果观念是这样的话

他就陷入了人生的迷茫

他核心在哪里呢

他把他人生的巅峰放在过去了

大学生很多都有这样的情况

当时高考的时候就是自己的人生巅峰

从记忆力

从学习的动力

从那种坚持

早上六钟点起来

然后晚上一点钟才睡

第二天又来

持续半年一年

虽然很辛苦但是很充实

老师也喜欢同学也喜欢

好多同学觉得人生的巅峰在过去

进入大学以后不适应

觉得一切都比不上过去

所以他就陷入了迷茫

你一定要记住

那个巅峰只是你曾经的一个巅峰

你的未来一定

比你的过去那个巅峰好

所以当你去调整了之后

你调整了之后

你才成其为人

这是第一个

关于人际交往里面第一个字

这是字里面还有一些内容

比如说

我们一个人在成长的过程中

有长处

有他的短处

有他的短处

那么这个时候

你就要去觉察了

我们在和另外一个人相处的时候

长处和短处怎么相处

它就牵扯我们人际交往中交字

什么是交字

有一个目标

有一个平台

然后把我们的短处藏起来

用我们的长处相交

这才是交往

所以一个成熟进入大学以后

我们真正要相处的第一件事情

学会用长处相交

要做到这件事情

我们要做的第一件事

是能看到自己的长处

并且表达岀来

能看到别人的长处

并且吸收进来

并且愿意交流

让我们的长处和别人的长处交流

有同学说不干了

这样太假了

我的短处拿岀来

真实吗

会不会有这样说法

会有

一个人如果用自己的短处

和别人的长处相交

是一个什么字呢

是一个服从的从字

你在用的你的短处

用别人的长处来背着你走

既然是服从状态

那么你就要听别人的

你就要跟随别人的

什么时候这个字最多

我们小的时候

没有足够力量的时候

妈妈说了

爸爸说了

老师说了

我们都要服从

为什么

因为那个时候你确实比不上他们

他们说的很多东西就是对的

你的短处就是在靠他们的短长处

支撑着你往前走

但是进入大学了如果你仍然保持这样

那别人未必愿意背你了

所以

我们的短处和别人的长处相交

你要去问对象是谁

有同学说了

我就不用他长处背

我就短处和别人短处交流

可不可以

可以

那两个人的短处同时相交的时候

你知道他们很可能会成为很好的朋友

因为有句话

臭味相投

一丘之貉

有没有可能

比如说看书去

看什么书

打游戏

上课去

上什么课 睡觉去

然后你们两个都是很共鸣的

你们一起做

你们肯定关系很好了

但是结果是什么

你们在人多的时候成为人群的底层

在众多中成为人群的底层

所以我们不能用自己的短处

去和别人的短处相交

那会导致我们的生活

被社会或者被人群所排斥

要付岀更多的代价

那我们既然在成长中

我们要用长处相交

短处不能和别人的长处

也不能和别人的短处相交

那这个短处怎么办呢

这个交往的交

躲起来的这个短处怎么办呢

你记住

在我们的人生中

能够毫无顾忌的

接纳

或者允许我们这个短处表达的

只能是有限的几个人

我们的父亲

母亲

最亲爱的那几个人

就是爷爷奶奶或者是带大我们的那

一两个亲人

我们的伴侣

我们的孩子

还有那最少的那一两个

两三个特别特别铁的特别好的朋友

人生中不外乎这么五六七八个人

他能够毫无顾忌的接住你的短处

而更多时候我们的短处

需要我们自己去接纳

自己去消化自己去成长

当我们面对外界的人际交往的时候

我们更多的时候需要的是用长处相交

需要的是用长处相交

所以这是人际交往中的一个规律

我们再来讲

人际交往的往字

人际交往往字是什么

一个人主动

叫往

你看双人旁对不对

一个人主动

那有同学就问了

凭什么是我主动不是他主动

因为是你想改变你的人际交往关系

你想建立人际交往

你在痛苦

你想关注这块

你是在为自己努力

所以你需要主动

所以要主动

那什么才能做到主动呢

大家记住

你再把这个主字拆一下

你看看

有一个共同的目标

有一个共同的平台

要干活

要做事

所以主动不是你坐在这里想的

你觉得有关系有矛盾了

你觉得很痛苦你觉得不爽

然后你要改变你就说

那天有件事情没做好

我们聊一聊

吃饭了没

进去打个招呼

你简单的做一下

才会有机会 进一步的沟通

他可能会说

没事了

对不对

你可能这个事情我们聊一聊

怎么聊呢

那个事情一二三

这个事情一二三

那个事情的过去了

然后我们怎么办

有些东西你才能去打开那个结

你一下子做不到怎么办

你讲自己有个火

他有讲有个火

要稳住

稳住不等于永远这样

等你准备好了

你今天调整好了

你交流的能力或者发生的一些事情

你有力量了

你再去交流

你可以不在当下马上处理

但是你可以在恰当的时间

进行回来处理

主动的主还有另外一个拆法

有一个共同的目标

有一个共同的平台

我们有一定的界限

然后一次又一次

十次

横过来竖过来画不同的方法

然后去做这件事情

才是主动

有些同学

他只中了一次

上 次吵架了

关系不好了

然后那天我都给他打招呼了

他不干

他还不理我

凭什么我还要做

有些同学说

这个事情已经我都好努力

你看我都去看了好几天书了

但是他还是学不会

怎么办

就是人际交往中的时候

很多主动的情况

不是一次两次的

也不是一个方法到底的

是你要去尝试很多方法

要做很多次

这才叫你真正的为解决这个问题

去想办法

去尝试

去真正的去提高成长

否则的话那就不叫主动

那叫复字

那叫重复

那就对问题解决是不利的

所以

我们在人际交往的时候

我给大家拆了

大家注意到没有我给大家拆三个字

少了一个什么字

际字

对吧

为什么呢

因为际字它伴随着

人际交往中最核心的技巧

一个是倾听

一个是一颗心

倾听我们在上次的时候

已经和大家交流了

一耳

十目

一颗心

那么

大家看看

际字旁边的那个表示的示字

表示是什么意思

是展示出来

第二个

它是一颗心

这个心要竖起来

一颗心横起来

是只管自己

重心是在自我的内在

你自我的感受

但是在人际交往中

你这颗心要竖起来

什么意思呢

你要去关注到你们当下

正在交流这件事

心要竖起来放在这件事情上

既关注到你的感受

同时也注意到他的反应

以及你们俩之间交流的效果

把一颗心是放在这个上面

你的人际交往才可能

找到新的办法

找到更好人际交往的方向

所以

我们今天就和大家分享了

人际交往

四个字里面蕴含的一些技巧

还有一些注意的要点

下一次

我再和大家说一下

关于人际交往中的十六字真言

我们的今天分享到这里

谢谢

大学生心理健康课程列表:

绪论

-做一个幸福的大学生

--做一个幸福的大学生

--练习

第一章 阳光心灵----大学生心理健康导论

-1.1心理的实质是什么?

--1.1心理的实质是什么?

--练习

-1.2人的心理结构

--1.2人的心理结构

--练习

-1.3健康与健康标准

--1.3健康与健康标准

--练习

-1.4大学生常见的心理问题

--1.4大学生常见的心理问题

--练习

-1.5心理影响因素

--1.5心理影响因素

--练习

-1.6心理咨询与心理治疗的认识

--1.6心理咨询与心理治疗的认识

--练习

-1.7心理咨询的技术与方法

--1.7心理咨询的技术与方法

--练习

-讨论题

第二章 学会适应 认识自我-----大学生自我意识与适应发展

-2.1自我意识的概述

--2.1自我意识的概述

--练习

-2.2自我意识的内容

--2.2自我意识的内容

--练习

-2.3自我意识的发展

--2.3自我意识的发展

--练习

-2.4影响自我意识发展的因素

--2.4影响自我意识发展的因素

--练习

-2.5大学生自我意识的特点

--2.5大学生自我意识的特点

--练习

-2.6大学生自我意识的常见问题

--2.6大学生自我意识的常见问题

--练习

-2.7大学生自我意识的调试

--2.7大学生自我意识的调试

--练习

-2.8大学生全新的生活

--2.8大学生全新的生活

--练习

-2.9 心理适应的概述

--2.9 心理适应的概述

--练习

-2.10大学生适应性障碍

--2.10大学生适应性障碍

--练习

-2.11大学生自我适应的发展

--2.11大学生自我适应的发展

--练习

-讨论题

第三章 学会学习---大学生学习心理与调试

-3.1学习概述

--3.1学习概述

--练习

-3.2学习理论

--3.2学习理论(上)

--3.2学习理论(下)

--练习

-3.3学习的影响因素———智力因素及非智力因素

--3.3学习的影响因素—智力因素

--3.3学习的影响因素—非智力因素

--练习

-3.4大学生学习心理问题

--3.4大学生学习心理问题

--练习

-3.5大学生学习心理调问题的调试技巧

--3.5大学生学习心理问题的调适技巧

--练习

-讨论题

第四章 学会交往----大学生人际交往

-4.1为什么需要人际交往

--4.1为什么需要人际交往

-4.2什么是人际交往

--4.2什么是人际交往

--练习

-4.3人际交往的心理构成

--4.3人际交往的心理构成

--练习

-4.4人际交往的心理基础

--4.4人际交往的心理基础

--练习

-4.5人际关系发展阶段的心理过程

--4.5人际关系发展阶段的心理过程

--练习

-4.6不同阶段的交流内容

--4.6不同阶段的交流内容

--练习

-4.7人际交流的类型

--4.7人际交流的类型

--练习

-4.8人格的定义

--4.8人格的定义

--练习

-4.9人格的特征

--4.9人格的特征

--练习

-4.10人格的结构系统

--4.10人格的结构系统

--练习

-4.11卡特尔的16种人格特质

--4.11卡特尔的16种人格特质

--练习

-4.12人际交往的技巧(倾听)

--4.12人际交往的技巧(倾听)

--练习

-4.13拆“人际交往”4个字

--4.13拆“人际交往”4个字

--练习

-4.14十六真言

--4.14十六真言

--练习

第五章 学会去爱——大学生恋爱与性心理

-5.1 什么是爱情

--5.1 什么是爱情

--练习

-5.2 喜欢与爱的区别

--5.2 喜欢与爱的区别

--练习

-5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点

--5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点

--练习

-5.4男女性恋爱期的心理的差异

--5.4男女性恋爱期的心理的差异

--练习

-5.5大学生的择偶观

--5.5大学生的择偶观

--练习

-5.6 恋爱中的常见心理现象

--5.6 恋爱中的常见心理现象

--练习

-5.7恋爱的常见困惑

--5.7恋爱的常见困惑

--练习

-5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策

--5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策

--练习

-5.9性科学的内涵

--5.9性科学的内涵

--练习

-5.10大学生常见性问题

--5.10大学生常见性问题

--练习

-5.11大学生性问题的调试方法

--5.11大学生性问题的调试方法

--练习

-讨论题

第六章 情绪调控----情绪与压力管理

-6.1认识情绪

--6.1认识情绪

--练习

-6.2情绪分类

--6.2情绪分类

--练习

-6.3情绪作用

--6.3情绪作用

--练习

-6.4情绪状态

--6.4情绪状态

--练习

-6.5情绪功能

--6.5情绪功能

--作业

-6.6情绪表达

--6.6情绪表达

--练习

-6.7情绪管理

--6.7情绪管理

--练习

-6.8认识压力

--6.8认识压力

--练习

-6.9大学生活压力考验

--6.9大学生活压力考验

--练习

-6.10压力管理之压力转换

--6.10压力管理之压力转换

--练习

-讨论题

第七章 活出精彩----生命教育与心理危机应对

-7.1生命的意义——向死而生

--7.1生命的意义——向死而生(上)

--7.1生命的意义——向死而生(下)

--练习

-7.2增加生命的宽度

--7.2增加生命的宽度(上)

--7.2增加生命的宽度(下)

--练习

-7.3生命的本质——生存、发展、繁衍

--7.3生命的本质——生存、发展、繁衍

--练习

-7.4总结

--7.4总结

--练习

课程总结

-课程总结

4.13拆“人际交往”4个字笔记与讨论

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