当前课程知识点：普通高校学生心理健康教育教程 > 第十二章 大学生生命教育与心理危机应对 > 心理危机的成因 > 12.2心理危机的成因
同学们大家好
上节课我们学习了自杀的征兆与应对
事实上自杀是心理危机的最坏结果
心理危机产生的原因包括内因和外因两个方面
外部原因主要是各种可能造成
个体产生危机的事件
即危机源 内在原因是个体自身的人格特点
社会支持情况
对危机源的认识
应对危机的方式等
综合起来 心理危机的成因有以下几种
个体与自我产生冲突
引发心理危机
个人内在的心理因素对自我造成困扰
形成个体的压力来源
例如完美主义 虚无感 孤独感等
都有可能引发大学生的心理危机
尤其是当下互联网的使用
帮助大学生接受各种多元文化与价值观
同时也冲击着传统的文化与观念
导致进入大学之后
个体内心原本的适应被打破
需要重新开始寻找并建立新的自我
而大学生在这个没有参照
没有归属的缺失自我的境地里
内心不自觉的滋生空虚 失落 绝望和恐惧
具体来说可以从以下两个方面
理解个人心理危机
第一个人心理发展的冲突
首先是人生观和世界观的形成过程
不是一蹴而就的
大学校园多元的文化价值观念的碰撞
大学生需要接受 比较 摘取 整合 内化
在这个过程中
个体如果长期处于消极情绪中
很容易出现心理危机
其次 大学生对危机事件的认识
和主观感受
对个体的心理危机产生影响
由于不同的认知会产生不同的心理反应
当判断过于悲观或乐观时
个体的状态会受到影响
最后大学生具有认知发展不成熟
抽象逻辑思维较强
导致脱离现实想法和认识较为单一
带有强烈的主观性
片面性和绝对性
常常认为事情非此即彼
非善即恶
甚至会偏执的特点
导致大学生对现实情况产生怀疑和不满
对生活产生失控感
进而怀疑自己
第二 人格发展不完善
人格即个性
由于大学生很多时候以成绩作为评价自身价值
的唯一标准
导致个体忽略自身人格方面的培养
总觉得大学里有很多优秀的同学
而自己一无是处
频繁的比较导致个体遭遇心理危机
陷入心理危机的大学生
往往具备人格的特异性
具体表现为看问题消极片面 情绪不稳定
判断问题时犹豫不决
缺乏自信
刚才我们提到了个体与自己的冲突
会导致心理危机
那么与他人的冲突也会导致心理危机
个体与他人产生冲突引发的心理危机
第一 人际关系问题
大学生统一住宿
突然进入集体生活
很多同学担心是否能跟室友和谐相处
室友都是来自不同的地方
每个人的性格和兴趣都不一样
很多生活习惯和细节需要磨合
难免产生摩擦
出现人际冲突时
使大学生怀疑自己与人交往的能力
进而动摇对自我的认识
从而引发心理危机
第二 情感问题
恋爱问题在大学生中十分普遍
每个人对待恋爱的态度各不相同
有些人保守
有些人开放
当双方的恋爱观存在偏差时
常常会出现各种情感挫折
另外 恋爱需要大量的时间和精力
跟学习容易产生冲突
恋爱虽然会给个体带来很多的情感支持
但是当失恋的时候
突然撤去情感支持
个体会体验到伤心 难过
甚至遭遇心理危机
第三 社会支持问题
社会支持及来自于亲人 朋友
同学等多方面的心理支持
很多人遇到问题是先选择自己解决
不愿向家人倾诉
怕家人担心
而且每个人都有自己的事情要忙
不想轻易打扰他们
导致问题长期积压在心里
一旦超越自己的心理承受能力
缺乏有力的社会支持
个体容易陷入危机
难以自拔
个体除了和自己与他人
有时也会和环境发生冲突
个体与环境产生冲突
引发心理危机
第一个体与社会环境的冲突
社会的急剧变革
导致人们心理上的强烈变化
大学生有很强烈的社会参与感和爱国情怀
在各种社会公共安全事件的发生时
容易引发感到无能为力
报国无门的挫折感
第二 个体与学校环境的冲突
首先是学业压力
学习是大学生的主要任务
很多大学生内心都立志做个学霸
做一个学习成绩优异的人
大学课程的内容较难
学生的挂科率较高
出现挂科
很多学生担心成绩影响毕业和评优评先
产生自责内疚心理
降低大学生上课的积极性
甚至引发心理危机
其次是就业压力
严峻的就业形势让大学生
大一就担心未来的就业
由于能力的不足
专业知识的欠缺
导致个体出现焦虑 紧张 压抑和烦躁等情绪
第三 个体与家庭环境的冲突
家长往往关注学生的物质生活
给学生提供充足的经济支持
对学习的关注更多集中在学习成绩
忽略对大学生心理健康问题的关注
甚至很多家长一直坚信自己的孩子是最棒的
主观上不接受
或者故意忽略孩子会遇到的各种问题
尤其是心理问题
很多学生为了不让家长失望
一方面努力学习
呈现自己最好的一面
另一方面
很多个体会隐藏起内心的脆弱无助
第四 个体与网络环境的冲突
网络的出现方便了人们的交流和沟通
但对网络的过度依赖
导致很多人只擅长通过网络进行交流
在现实中很难面对面的与人交往
另外爆炸性的网络信息会让个体自身的价值观
人生观受到巨大冲击
当个体面临多元化的价值观时
很容易产生认知冲突
甚至产生心理失调
引发心理危机
同学们
今天我们给大家介绍了心理危机的成因
很多同学可能会遇到心理危机
如果不能很好的处理心理危机最严重的情况
就可能会危及到我们的生命安全
希望大家可以很好地处理我们成长中的危机
谢谢
-普通高校学生心理健康教育概述
-大学生心理健康的标准
-大学生维护心理健康的方式
-第一章 作业
-心理咨询的概念
-大学生心理咨询的意义和类型
-大学生心理咨询的步骤和原则
-第二章 作业
-抑郁症的症状与治疗
-异常心理的辨别与形成原因
-异常心理的认识与调节
-第三章 作业
-大学生自我意识概念和分类
-大学生自我意识的偏差和成因
-大学生自我意识调试
-第四章 作业
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-大学生人格发展偏差
-大学生人格完善的路径和方法
-第五章 作业
-职业生涯规划概述
-职业生涯规划制定
-大学生职业生涯规划解惑
-第六章 作业
-大学生学习心理概述及常见学习问题
-大学生学习心理素质提升
-大学生能力培养与潜能开发
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-情绪的概念和作用
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-第八章 作业
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-大学生人际交往的影响因素
-大学生人际交往原则
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-恋爱心理与性心理调适
-培养正确的恋爱观
-第十章 作业
-压力的概述
-大学生压力管理
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-第十一章 作业
-自杀的识别与应对
-心理危机的成因
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-第十二章 作业
-期中考试
