自我在线视频

同学们好

本节的主题是 自我

每个人尽其一生都在寻找自我

那些能够从容和自己相处的人

往往看起来都平和而宁静

自我的成长是人类的终身课题

心理学家所指的自我是什么呢

下面从自我的独特性质自反性开始说起

想一想句子

我看到小华在英文中是I see Xiaohua

句子中的自我所使用的人称代词I是我在看

现在想想句子

我看到我I see me这里自我以两种形式出现

我仍然在看

而我看到的对象是人称代词me

更规范地说

更规范地说

我们可以说人们能把自己当做注意的客体

他们看到自己非常像

看到镜子中自己的影像

因此使用自反性这个词

根据心理学家威廉詹姆斯的建议

我们用主我来指代自我中积极地感知思考的部分

用宾我来指代自我中注意思考或感知的课题部分

当我说我看到小华时

其中只牵扯到主我

当我说我看到我时两种自我都涉及到了

我是看的主体也是看的客体

如我只我们对我们正在思考或感知的意识

而不是生理或心理过程本身

我们用宾我只带人们对于他们是谁是什么样的人的看法

例如我认为我很有耐心

或者我认为我不够强壮

心理学家称这些想法为自我参照思想

自我参照思想只是指向自己的想法

也就是人们对于自己是什么样的人的看法

有大量的术语可以用来表示自我参照思想

比如自我意识做看法

自我意象同一性和自我概念

这些术语同指人们对于他们是谁

或他们是什么样的人的看法

人们除了对自己有看法之外

也对自己有感受

我可能喜欢我自己

也可能因为我自己不够温柔而感到不舒服

这些都是自我参照感受的例子

也就是指向自己的感受

心理学家通常使用不同的术语来指代兵

我这两个方面

自我概念是指人们思考他们自己的特定方式

自尊指人们感受他们自己的特定方式

自我的使用范围就更广

它不仅指我们如何思考和感受自己

还只前面提到的我们认定为主我活动的过程

心理学家把研究重点放在宾我的性质

研究人们如何思考和感受他们自己

以及这些想法和感受

如何形成并影响心理的其他方面

我们首先来讨论宾我的特点

兵我只带人们对于他们是谁

以及他们是什么样的看法

在这之前花一点时间填写这个问卷

从中可以反映你是如何看待自己的

假如你想让某人知道你真实的情况

你可以告诉此人你自己的20件事

任何能帮助这个人了解你真实情况的事物

你会告诉他什么呢

也许有的同学会说

所填写的内容会根据你想告诉的人而改变

无论你怎么写

这20件事都是你的经验自我

詹姆斯将经验自我分成三类

物质自我

社会自我和精神自我

物质自我只可以承载我的所指向的有形的课题人或者是

地点

物质自我还可以分为躯体的自我或躯体外的自我

物质自我的躯体自我

指的是某个人谈及我的手臂或者是我的双腿

但我们对于自己的感知却不限于我们的身体

它还包括其他人宠物财产或是地方以及我们的劳动成果

然而物质自我并非由物质实体本身构成

相反恰恰由我们对这些物质实体心理上的占有欲组成

比如某个人有一张他最喜欢坐的椅子

椅子本身并不是他左的一部分

相反是我最喜欢的椅子

这一句话表达了一种占有感

这就是延伸的自我所指的意思

它包括心理上属于我是谁的所有人地方或事物

人们在描述自己的时候

他们往往自然而然地提及他们拥有的财物

人们也热衷于聚敛财物

比如幼儿都是热心的收藏者

他们会收集瓶盖石子贝壳等东西

收藏这些东西并不仅仅因为重视他们的物质价值

这些价值往往可以忽略不计

相反

他们代表了自我的重要部分

把财物视为部分

自我的倾向将贯穿于我们一生

也许这可以解释为什么那么多人很舍不得丢弃旧衣服

早已没有用处的东西

关于这一点还有很多原因

首先财务具有象征功能

可以帮助人们定义自己

我们穿戴的服饰驾驶的车以及装饰的房间的风格都在

提醒我们

我们认为自己是谁

我们希望他人怎样看待自己

财务的这些功能支持了研究者萨特的主张

人们积累财物是为了扩张他们的自我感

财务最终也会延伸自我

大多数人都会设法确保他们的信件照片财产和纪念品

在死后能分享给别人

人们总是希望将他们的财务传递给下一代而获得永生

人们对财务的情绪反应也证明了财务对于自我的重要性

丢失了钱包里的照片通常比丢失一些钱更为痛苦

许多因自然灾害而损失财产的人会体验到与失去心爱的

人一样的悲痛

詹姆斯认为第二种经验自我是社会自我

社会自我指的是他人如何认识和对待我们

有学者划分了五类社会身份

私人关系种族与宗教政治倾向

烙印群体

比如酒鬼或者罪犯以及职业或副业

有些身份是生而具有的

先赋身份

有些是通过个人努力获得的自制身份

很大程度上

我们对自己的认识取决于我们所扮演的社会角色

在不同的社会情境中

我们的自我并不相同

在固定情境出现或只以一种角色示人的人出位时

我们也会感到惊讶

比如有的同学在校外

像是电影院餐厅这样的地方

遇到老师内心会感到慌乱

因为他们很少看到他们的老师穿着如此休闲

举止如此随便

从本质上自我并不仅仅是这些社会身份

最重要的是我们认为他人会如何认识和对待我们

也就是我们认为别人会怎么评价自己

詹姆斯理论的第三种经验

自我是精神自我精神自我是我们的内部自我或心理自我

除去真实物体人地方和社会角色之外

又能称为我的一切构成

我们感知到的能力态度

情绪兴趣动机观点及愿望都是精神自我的组成部分

精神自我指的是我们能感知到的内在的心理品质

它代表了我们对于我们自己的主观的体验

我们对自己的感受

精神自我是自我最持久和私密的部分

也是我们看来最真实存在的部分

我们思考自己的论据和辨别能力

道德感和良心不屈不挠的意志时

比浏览我们的财务会获得更纯粹的自我满足感

愿你能够常常感受到来自精神自我的满足

本节就分享到这里

希望你在了解心理学的自我概念的同时

也能对自己有新的发现

下节再见