15.3-衰老与运动在线视频

运动生理学课程列表：

第一章 绪论

-1.1 运动生理学概述

--1-运动生理学概述

-1.2 习题

第二章 骨骼肌

-2.1 肌纤维的结构和兴奋收缩藕联

--2.1-肌纤维的结构和兴奋收缩藕联

-2.2 骨骼肌收缩形式

--2.2 骨骼肌收缩形式

-2.3 肌纤维类型与运动能力

--2.3 肌纤维类型与运动能力

-2.4 肌电图的测试与应用

--2.4 肌电图的测试与应用（实验）

-2.5 习题

第三章 血液

-3.1 运动对血液的影响

--Video

-3.2 习题

第四章 循环机能

-4.1 心脏泵血功能评定

--4.1-心脏泵血功能评定

-4.2 动脉血压的形成及运动的影响

--4.2-动脉血压的形成及运动的影响

-4.3 静脉回心血量及其影响因素

--4.3-静脉回心血量及其影响因素

-4.4 心血管活动的调节

--4.4-心血管活动的调节

-4.5 运动员心脏

--4.5-运动员心脏

-4.6 安静和运动后脉搏和血压的测试

--4.6-安静和运动后脉搏和血压的测试

-4.7 习题

第五章 呼吸机能

-5.1 肺通气机能评价

--5.1-肺通气机能评价

-5.2 氧离曲线及其影响因素

--5.2-氧离曲线及其影响因素

-5.3 运动时的合理呼吸

--5.3-运动时的合理呼吸

-5.4 习题

第六章 物质与能量代谢

-6.1 运动与补糖，运动与减脂

--6.1-运动与补糖、运动与减脂

-6.2 人体运动时的能量供应与实例分析

--6.2-人体运动时的能量供应与实例分析

-6.3 习题

第七章 内分泌功能

-7.1 主要内分泌腺及功能

--7.1-主要内分泌腺及其功能

-7.2 三大内分泌功能轴与运动

--7.2-三大内分泌功能轴与运动

-7.3 习题

第八章 感觉与神经系统机能

-8.1 感觉机能与运动

--8.1-感觉机能与运动

-8.2 躯体运动的神经调控

--8.2-躯体运动的神经调控

-8.3 习题

第九章 运动技能

-9.1 影响运动技能形成与发展的因素

--9.1-影响运动技能形成与发展的因素

-9.2 习题

第十章 有氧、无氧工作能力

-10.1 最大摄氧量及影响因素

--10.1-最大摄氧量及影响因素

-10.2 乳酸阈测试方法与应用

--10.2-乳酸阈测试方法与应用

-10.3 有氧、无氧工作能力的训练

--10.3-有氧、无氧工作能力的训练

-10.4 最大摄氧量的测试与分析

--10.4-最大摄氧量直接测试法的测量与分析

-10.5 Wingate无氧功率测试

--10.5-WINGATE无氧功率测试

-10.6 习题

第十一章 身体素质

-11.1 决定肌肉力量的生物学因素

--11.1-决定肌肉力量的生物学因素

-11.2 速度素质的生理基础与训练

--11.2-速度素质的生理基础与训练

-11.3 平衡、灵敏、柔韧素质

--11.3-平衡、灵敏、柔韧素质

-11.4 习题

第十二章 运动性疲劳

-12.1 运动性疲劳的产生机理

--12.1-运动性疲劳的产生机理

-12.2 运动性疲劳的评价方法

--12.2-运动性疲劳的评价方法

-12.3 习题

第十三章 运动过程中人体机能变化规律

-13.1 赛前状态与准备活动

--13.1-赛前状态与准备活动

-13.2 进入工作状态

--13.2-进入工作状态

-13.3 促进恢复的方法与手段

--13.3-促进恢复的方法与手段

-13.4 习题

第十四章 特殊环境与运动

-14.1 高原训练

--14.1-高原训练

-14.2 热环境与运动

--14.2-热环境与运动

-14.3 习题

第十五章 年龄、性别与体育运动

-15.1 儿童少年生长发育与体育运动

--15.1-儿童少年生长发育与体育运动

-15.2 女性的生理特点与体育运动

--15.2-女性的生理特点与体育运动

-15.3 衰老与运动

--15.3-衰老与运动

-15.4 习题

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