2.1.1 视频春季养阳气在线视频

国医大师邓铁涛康寿之道课程列表：

第一章 邓铁涛教授食疗养生法

-1.1 邓老日常饮食蕴含养生大道理

--1.1.1 视频邓老日常饮食蕴含养生大道理

--1.1.2 作业

--1.1.3 饮食以杂为主

--1.1.4 你觉得哪一种饮食习惯更健康？

第二章 邓铁涛教授顺时养生法

-2.1 春季养阳气

--2.1.1 视频春季养阳气

--2.1.2作业

-2.2 夏季清暑湿

--2.2.1 视频夏季清暑湿

--2.2.2 作业

-2.3 秋季润肺燥

--2.3.1 视频秋季润肺燥

--2.3.2 作业

--2.3.3 季节变化时，您感觉到自己身体状况的变化吗？

-2.4 冬季如何进补（一）：冬季补肾精

--2.4.1 视频冬季如何进补（一）：冬季补肾精

--2.4.2 作业

-2.5 冬季如何进补（二）：气虚质及阴虚质冬季调养

--2.5.1 视频冬季如何进补（二）：气虚质及阴虚质冬季调养

--2.5.2 作业

-2.6 冬季如何进补（三）：阳虚体质冬季调养

--2.6.1 视频冬季如何进补（三）：阳虚体质冬季调养

--2.6.2 作业

--2.6.3 冬病夏治可以怎么做

第三章 邓铁涛教授疾病防治法

-3.1 膏方在治未病中应用

--3.1.1 视频膏方在治未病中应用

--3.1.2 作业

-3.2 战胜传染病中医有个武器库

--3.2.1 视频战胜传染病中医有个武器库

--3.2.2 作业

--3.2.3 中医药在疾病防治的作用，你们知道哪些？

-3.3 邓铁涛足浴方治疗高血压的经验

--3.3.1 视频邓铁涛足浴方治疗高血压的经验

--3.3.2 作业

--3.3.3 邓铁涛教授简便廉验的养生方法

-3.4邓铁涛善用中药代品之经验

--3.4.1 视频邓铁涛善用中药代品之经验

--3.4.2 作业

第四章 邓铁涛教授身心调养方法

-4.1 养生先养心，养心必养德

--4.1.1 百行德为先

--4.1.2 视频养生先养心，养心必养德

--4.1.3 作业

-4.2 养生先养心，运动健身心

--4.2.1 视频养生先养心，运动健身心

--4.2.2 作业

-4.3 邓老养生之道（三）：培养业余爱好

--4.3.1 视频邓老养生之道（三）：培养业余爱好

--4.3.2 作业

--4.3.3 你如何定义健康

第五章 邓铁涛教授药物养生法

-5.1 国医大师邓铁涛教授运用岭南草药五指毛桃在养生中的应用

--5.1.1 视频五指毛桃

--5.1.2 你知道哪些具有补气功效的食物或中药材

--5.1.3 作业

-5.2 国医大师邓铁涛教授珍珠草、凤尾草在临床上的妙用

--5.2.1 视频珍珠草

--5.2.2 作业

-5.3 国医大师邓铁涛教授教你如何使用牛大力养生

--5.3.1 视频牛大力

--5.3.2 作业

-5.4 国医大师邓铁涛教授教你如何使用千斤拔养生保健

--5.4.1 视频千斤拔

--5.4.2 作业

-5.5 广东三件宝之一广陈皮在日常生活保健上的应用

--5.5.1 视频陈皮

--5.5.2 作业

-5.6 四大南药之首春砂仁日常生活保健上的应用

--5.6.1 视频砂仁

--5.6.2 作业

-5.7 “南方人参”巴戟天如何让你青春常驻

--5.7.1 视频巴戟天

--5.7.2 作业

-5.8 肇实（芡实）为何广东肇庆的最好？对人体有什么好作用？

--5.8.1 视频芡实

--5.8.2 作业

-5.9 “止泻神药”番石榴叶的应用

--5.9.1 视频番石榴叶

--5.9.2 作业

--5.9.3 谈谈你家乡的道地药材

第六章 邓铁涛教授运动养生法

-6.1 邓铁涛养生八段锦（一）：概论与第一至四式介绍

--6.1.1 强身以动为要

--6.1.2 视频邓铁涛养生八段锦（一）：概论与第一至四式介绍

--6.1.3 作业

-6.2 邓铁涛养生八段锦（二）：第五至八式介绍

--6.2.1 视频邓铁涛养生八段锦（二）：第五至八式介绍

--6.2.2 作业

-6.3 邓铁涛养生八段锦（三）：全套复习

--6.3.1 视频邓铁涛养生八段锦（三）：全套复习

--6.3.2 作业

--6.3.3 谈谈你最喜欢的运动方式

-6.4 邓老静心功

--6.4.1 视频邓老静心功

--6.4.2 作业

-6.5 邓老日常养生妙法

--6.5.1 视频邓老日常养生妙法

--6.5.2 作业

-6.6 综合摇橹法助运脾胃

--6.6.1 视频综合摇橹法助运脾胃

--6.6.2 作业

-6.7 天人相应之午间采阳法

--6.7.1 视频天人相应之午间采阳法

--6.7.2 作业

--6.7.3 学习了国医大师邓铁涛教授康寿之道，您有什么想法？

--6.7.4 学习邓铁涛教授，在生活中养生

期末考试

-期末考试

--期末考试（注意考试只作答一次，请谨慎打开！）

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