时间管理的本质在线视频

大家好

首先我们来观看一个视频

好

大家看了这个视频以后

有怎样的一种感受

视频中间我们会发现

这位老师他手中有一些的材料

这是一个现象

它是一个比喻

比喻是在我们的生活中间有很多

各种各样的事情

大的事情

可能就是您的

作为一个学生

你的学习是你的主业

是大的石头

小的石头是什么呢

锻炼身体

再小的沙粒可能就是放松娱乐

如果我们把他的时间没有安排好

你就会发现本末倒置

处理不好

所以这个视频给我们的启示是

要抓大放小

要去做那些最重要的事情

于是

摆在我们面前必须思考一个本质性的问题

时间管理的本质是什么

我们从四个方面来阐释时间管理的本质

第一

时间管理是目标管理

我想问大家一个问题

你在大学这段时间的学习的劲头

跟高中三年相比

哪个更有劲头

更有效率

每次我问这个问题的时候

不管是什么专业

很多同学都会给出一个共同的答案

高中的时候学习效率特别带劲

特别有效率

但是一到大学发现放了羊

不知道自己该干什么

这两种现象的差别在哪里

影响因素是什么

同学们都知道

一个很重要的影响因素是

高中你有个明确的目标

就是高考

考出更好的成绩

有选择的权利

选择自己心目中间的学校

心目中的专业

但是到大学

你发现学习多元化了

有些同学依然埋头做学霸

有些同学四处奔波参加社团

有些同学边学习边在校门口创业实践

每个人的生活轨道发生了变化

我们在此时此刻

需要做下来的一个事情是梳理好你的目标

怎么梳理好你的目标

我们可以做一个小小的练习

我有三个问题

要问大家

我们来扪心自问

真真实实诚诚恳恳地对自己回答一下

第一个问题是

你的人生目标是什么

有些同学说

王老师这个问题小的时候家长就问过

小学老师也问过

我当时的人生目标是

做一个全世界都知道的科学家

有些同学说

王老师

我小的时候目标是做一个企业家

有些同学说

王老师

我的目标是做一个

大家都公认称赞的政治家

说完这些以后

同学们也不好意思的叫着说

王老师

我现在的目标没那么大了

我发现我过去想的有点多了

我现在目标是做一个科研工作者

有些同学说

我的目标是做一个优秀的外科大夫

有些同学说

我的目标是做一个

称职的优秀的爱岗敬业的人民教师

不管是过去

我们对人生的一个高大的想象

还是现在我们脚踏实地地

对目标的一个具体化

我们就会发现我们的目标只要确定了

它就是一个黑暗中间的一盏明灯

它指引着我们义无反顾地向前去走

在人生的十字路口

如果没有目标

向哪一个方向走

可能都会迷路

如果你有目标

那么你所走的便是你的人间的康庄大道

所以

我们第一个树立了你的人生目标是什么

第二

王老师的问题是

你准备如何度过大学这四年

请我们认认真真地诚诚实实地

回答一下自己的这个问题

有些同学就是说王老师

这四年我要埋头学习

废寝忘食

做一个一如既往的学霸

有些同学说王老师

我希望我的生活能丰富一些

世界那么大

我充满了好奇

所以我尽可能的多看一些书

本专业的以及我感兴趣的领域的

我要多参加一些社团

在寒假暑假我要去各地去旅游

有些同学说王老师

我没有太多的想法

我就是想在毕业的时候能够考上

我心目中间学校的本专业的研究生

所以我的准备就是

在专业上面这四年多下功夫

提高自己的专业的知识结构

自己的科研的能力

你就会发现

当我们有了目标

我们这四年就会过得井井有条

当然除了我说的上面的情况

还有一些同学

是另外一种生活的场景

不上课

旷课

在宿舍打游戏

躺在床上刷抖音

你问他

为什么要这样呢

他说我什么都不感兴趣

因为目标

因为没有目标

因为没有兴趣

所以浑浑噩噩时间如流水

四年转瞬就过

而什么都没有得到

这是第二个问题

第三个问题是

假设我们的生命就有六个月的时间

你如何来度过这六个月的时间

有些同学说混吃等死

好

这个答案不是一个好答案

好答案是什么呢

有的同学说

我对世界充满好奇

所以这六个月我一定要精挑细选

我最想去的地方去

有些同学是学霸

说我对某一个领域充满了好奇

还没解决

我一定要收集这些资料

去把这一个再探究再探索一下

这三个问题

从宏观到了微观

从长期到了短期

我们再回顾一下

第一个问题是你的人生的目标是什么

第二个

大学四年你计划如何度过

第三个问题是假如生命只剩下六个月的时间

我们怎么过

尽管这三个是宏观到微观

从长期到近期

但是你会发现这三个中间

可能有共同的东西

也就是说在你的长期目标和短期目标中间

可能有一种固有的东西它会呈现出来

像冰山一样呈现出来是什么

你生命中间最重要的东西

你重视的东西

如果你希望生活丰富

那么你可能是想行走天下

世界那么大

你想去看看

你想边摄影

边写作 边记录 边分享

如果你觉得在某一个领域

你要攻坚克难

成为专业的顶级的科学家

那么你可能大学四年在查找资料

在实验室废寝忘食地在努力

在工作 在学习

所以我们梳理我们的目标

也就是梳理我们的时间分配

以上的这个练习请大家认真做一下

做完以后我会对自己有一个更深入的了解

时间管理的第二个本质是什么

时间管理的本质其实是“机会成本”的管理

“机会成本”跟目标相对应

什么是“机会成本”

它是一个经济学的概念

你选择了“A”你可能就必须要放弃“B”

什么意思呢

举例

如果今天是周末

你想去看电影

跟舍友去看电影

那么你可能就不会去同一个时间

去教室上晚自习

选择看电影就放弃了上晚自习

周一要去考驾照

那么你选择去参加驾照的考试

那么你放弃的就是同一时间

课程的学习

这就是“机会成本”

“机会成本”

它告诉我们你选择了“A”就必然会放弃“B”

你必须学会去承受放弃“B”

这样的一个心理的状态

比如有个同学他想用四年的时间

完善自己的知识结构

废寝忘食地学习

那么在别人休闲的时候

他在学习

在别人花前月下的时候

他在学习

在别人四处旅游的时候

他在学习

大学四年以后

他的学业会有精进

同时他可能也失去了一些小小的享受

比如说旅游

比如说看电影

比如说花前月下

但他只要认为是值的

那他的人生就是完美的

如果另外一个同学他认为人生那么大

就应该去走更多的路

见更多的人有更多的体验

所以他利用他的时间

平时时间参加了很多的社团

并用暑假寒假去过很多地方

认识很多新的朋友

向他们去学习

大学四年

他虽然没有学业上面的特别的优秀的表现

但是他认为这四年

他自己的人生的广度有了很大的提升

他也觉得人生也是挺圆满

第二点

时间管理的本质是“机会成本管理"的

它告诉我们的是

你必须要知道你要做什么

同时要承担你不做什么所带来的一个结果

第三点

时间管理的本质是“价值观管理”

我们不一样

大家都知道我们不一样

由外型来说有高矮胖瘦

从我们各个角度我们都是不一样

但是人跟人其实最大的一个本质上的

不一样是什么呢

我们的价值观不一样

什么是“价值观”

我们认为

什么在我们生命中间最重要的

这就是我们的价值观

有些人认为我一定要有名

这是他的价值观

有些人认为我一定要有我的权

这是他的价值观

有些人认为一定要有利

这是他的价值观

有些人认为我就是要为中华之崛起而读书

这是他的价值观

这就是大家熟知的

我们尊敬的周恩来总理

所以价值观

我们每个人是不一样的

我们要去内心深处去梳理我们自己的价值观

我们的目标背后

我们的“机会成本”背后

真正起作用的其实是我们的价值观

一个想四处去旅游享受生活的人

他是无法去理解

一个坐在实验室中间

废寝忘食地进行科研的人

一个喜欢教书育人的人

他其实无法去理解

不喜欢跟别人去打交道

不喜欢跟别人分享的人的生活状态

所以我们每个人的生活状态

根源于是我们认为什么是最重要的

所以各位同学

我们需要在日常生活中间

去细心地去搜索我们价值观的点点滴滴

来了解我们价值观的呈现

时间管理的第四个本质是什么呢

时间管理其实是“生命质量的管理”

有句话大家可能听过

男怕入错行

女怕嫁错郎

其实最可悲的是嫁错一个入错行的郎

这两个有个本质是

选择错了

情感中间的选择错了

职场中间的选择错了

那么为什么会选择错呢

因为不明白自己想要的是什么

只要会选择对

明白你想要的

我们人到八十岁 九十岁

就会挂在墙上

在走之前我们要去思考一个问题

这辈子到底过的值还是不值

什么叫值

人生是你选择的义无反顾

心满意足

什么是不值

这一辈子很被动

选择都不是自己想要的

所以很难受

过得很痛苦

我们想选择哪一种生活

我相信只要是正常的我们健康的我们

都想选择一种我们自己能够去做主

我们自己能够去投入

最后结果即使不是很高大上

即使不是非常圆满

但是我们在这个过程中间

充分享受着这样一种人生

这其实就是“生命质量管理”

你遵从自己的价值观

你设定符合价值观的目标

你知道有些东西是你想要的

有些东西你不可得

所以也能去理解这种不可得

这就是“时间管理”

所以从以上的这个举例来说

我们时间管理其实是一个

从长远来规划

从短期来实践来执行的

这样的一个过程

好

我们再回顾一下时间管理的四个本质

第一

时间管理的本质其实是“目标管理”

你要知道你想要的具体是什么

比如考公务员

比如上研究生

比如创业

比如开自己的工作室

第二

时间管理的本质是“机会成本管理”

你不可能面面俱到

什么都能得

你必须有所舍弃

有所舍弃的前提是

你必须牢牢抓住你想要的东西

心甘情愿付出

不辞辛苦

不知疲倦

第三

时间管理的本质是“价值观管理”

你只有自己知道最想要的是什么

你才能在目标上面去实现

自己想要的东西

这个想要的就是你的生命的价值观

对你而言最重要的

第四

时间管理是“生命质量管理”

当你的目标实现了

他的人生价值观实现了

你的人生质量就是杠杠的