运动与减脂塑形课程：前往报名学习
体操奥运冠军陈一冰亲授减脂、增肌、塑形原理，同时教你如何通过科学运动减掉多余脂肪、健美每一块肌肉、塑造健美身姿、养成正确体态的实用方法。使用科学的运动方法，达到完美的健身目标！
开设学校：北京师范大学；学科：教育教学、
体操奥运冠军陈一冰亲授减脂、增肌、塑形原理，同时教你如何通过科学运动减掉多余脂肪、健美每一块肌肉、塑造健美身姿、养成正确体态的实用方法。使用科学的运动方法，达到完美的健身目标！
-知识点一 ：运动与减脂塑形
--运动与减脂塑形
-知识点二 ：背部肌肉结构原理讲解
-知识点三 : 背部训练注意要点讲解
-知识点四：背部训练方法（器械篇）讲解
-第一章测试题
-知识点一：腹部肌肉结构原理讲解
-知识点二：腹部训练注意要点讲解
-知识点三：腹部训练方法讲解（腹直肌、腹横肌）
-知识点四：腹部训练方法讲解（腹内斜肌、腹外斜肌）
-第二章测试题
-知识点一：臀部肌肉结构原理讲解
-知识点二：臀部训练注意要点讲解
-知识点三：臀部训练方法讲解（器械篇）
-知识点四：臀部训练方法讲解（小器械、徒手篇）
-第三章测试题
-结课考试
陈一冰，前中国体操队队长，体操奥运冠军；北京师范大学教师、副研究员。 学术贡献及相关代表性成果： A.为全国中小学体育老师培训“青少年健康体适能”课程，广泛推广“快乐健身”理念。 B.为广大青少年编写型动体育课,致力于改善中小学生亚健康状态。 C.创立百所高校公益论坛（进行中）。 D.出版《陈一冰给孩子的勇敢书》系列，其中包括做自己的冠军，为你的左右喝彩，与世界宽容相待，给对手一个微笑。
