当前课程知识点:高职体育与健康 > 第四章 排球运动 > 3 排球五大基本技术之发球 > 发球
-1 体育概述
--第一章 体育概述
-2 体育锻炼与健康的关系
--体育与健康的关系
--单元测试题
-1 体适能与健康
--体适能与健康
--单元测试题
-2 准备活动和拉伸方松
--单元测试题
-3 心肺适能概述
--心肺适能概述
--单元测试题
-4 肌肉适能概述
--肌肉适能概述
--单元测试
-5柔韧适能概述
--柔韧适能概述
--单元测试
-6健康体适能运动处方制定原则及注意事项
--运动处方
-7体适能训练动作、方法示例
-1 篮球的持球手型和三威胁姿势
-2运球的基本姿势
--运球的基本姿势
-3 传球
--传球
-4 投篮
--投篮
-5个人防守技术
--个人防守技术
-6抢篮板球技术
--抢篮板技术
-7篮球基础配合战术
--篮球基础配合技术
-单元测试题
-1排球五大基本技术之传球
--传球
-2排球五大基本技术之垫球
--垫球
-3 排球五大基本技术之发球
--发球
-4 排球五大基本技术之扣球
--扣球
-5 排球五大基本技术之拦网
--拦网
-6 女排精神
--女排精神
-单元测试题
-1 足球运动基本技术之脚内侧踢球技术
--脚内侧踢球技术
-2 足球运动基本技术之脚背正面踢球技术
--脚背正面踢球技术
-3 足球运动基本技术之脚外侧运球技术
--脚外侧运球技术
-4 足球运动基本技术之长传球
--长传球技术
-单元测试题
-1 乒乓球运动发展的历史
-2 国球文化
--国球文化
-3 掌中乾坤——乒乓球运动的握拍方法和打法特点
-4 回合之美:乒乓球运动之正手攻球
--正手攻球
-5 回合之美:乒乓球运动之反手推挡、反手拨球
-6 回合之美:乒乓球运动之直拍横打
--直拍横打
-7 旋转奥秘:乒乓球运动之发下旋球、搓球
--发下旋球、搓球
-8 争取主动:乒乓球运动之发球抢攻
--发球抢攻
--乒乓球测试题
-1 网球之发球技术
--发球
-2 网球之正手击球
--正手击球
-3 网球之双手反手击球
--双手反手击球
-单元测试题
-1 健美操的基本步法
--健美操基本步法
-2 健美操大众三级成套动作
--大众三级成套动作
-单元测试题
-1 24式太极拳理论
--太极拳理论
-2 24式太极拳的体态、步法要求
-3 以柔克刚、内外兼修:24式太极拳的整套动作
-单元测试题
-1 跟我学轮滑之站立姿势保持平衡
--站立姿势保持平衡
-2 跟我学轮滑之站立姿势向前走
--站立姿势向前走
-3 跟我学轮滑之双脚向前滑
--双脚向前滑
-4 跟我学轮滑之T型刹车法
--T型刹车法
-5 跟我学轮滑之向前交叉步转弯滑行
-单元测试题