上手发飘球在线视频

排球课程列表：

第一章 简单排球比赛学习

-第一节 排球运动的起源与传播

--排球运动的起源与传播

--第一章 简单排球比赛学习--第一节 排球运动的起源与传播

-第二节 中国排球运动的发展

--中国排球运动的发展

--第一章 简单排球比赛学习--第二节 中国排球运动的发展

-第三节 准备姿势及移动

--准备姿势与移动

--第一章 简单排球比赛学习--第三节 准备姿势及移动

-第四节 正面双手垫球

--正面双手垫球

--第一章 简单排球比赛学习--第四节 正面双手垫球

-第五节 下手发球

--下手发球

--第一章 简单排球比赛学习--第五节 下手发球

-第六节 正面双手传球

--正面双手传球

--第一章 简单排球比赛学习--第六节 正面双手传球

-第七节 挥臂鞭打技术

--挥臂鞭打技术

--第一章 简单排球比赛学习--第七节 挥臂鞭打技术

-第八节 上手发球

--上手发球

--第一章 简单排球比赛学习--第八节 上手发球

-第九节 室内排球运动场地与器材

--室内排球运动场地与器材

--第一章 简单排球比赛学习--第九节 室内排球运动场地与器材

第二章 6人完整排球比赛学习

-第一节助跑起跳

--助跑起跳

--第二章 6人完整排球比赛学习--第一节助跑起跳

-第二节 变方向传、垫球

--变方向传、垫球

--第二章 6人完整排球比赛学习--第二节 变方向传、垫球

-第三节 接发球垫球

--接发球垫球

--第二章 6人完整排球比赛学习--第三节 接发球垫球

-第四节 接发球防守阵型

--接发球防守阵型

--第二章 6人完整排球比赛学习--第四节 接发球防守阵型

-第五节 完整扣球

--完整扣球

--第二章 6人完整排球比赛学习--第五节 完整扣球

-第六节 网前二传

--网前二传

--第二章 6人完整排球比赛学习--第六节 网前二传

-第七节 4号位扣球

--4号位扣球

--第二章 6人完整排球比赛学习--第七节 4号位扣球

-第八节 调整传球

--调整传球

--第二章 6人完整排球比赛学习--第八节 调整传球

-第九节 规则及裁判手势（1）

--规则及裁判手势1

--第二章 6人完整排球比赛学习--第九节 规则及裁判手势（1）

第三章 组织进攻的排球比赛学习

-第一节 阵容配备

--阵容配备

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第一节 阵容配备

-第二节 位置交换

--位置交换

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第二节 位置交换

-第三节 2号位扣球

--2号位扣球

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第三节 2号位扣球

-第四节 “中一二”进攻战术

--“中一二”进攻战术

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第四节 “中一二”进攻战术

-第五节 背传球、背垫球

--背传球、背垫球

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第五节 背传球、背垫球

-第六节 上手发飘球

--上手发飘球

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第六节 上手发飘球

-第七节 排球国际、国内大赛

--排球国际、国内大赛

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第七节 排球国际、国内大赛

-第八节 其他排球运动形式及规则

--其他排球运动形式及规则

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第八节 其他排球运动形式及规则

-第九节 其他排球运动场地与器材

--其他排球运动场地与器材

--第三章 组织进攻的排球比赛学习--第九节 其他排球运动场地与器材

第四章 排球防守技战术学习

-第一节 单人拦网

--单人拦网

--第四章 排球防守技战术学习--第一节 单人拦网

-第二节 接扣球垫球

--接扣球垫球

--第四章 排球防守技战术学习--第二节 接扣球垫球

-第三节 双人拦网

--双人拦网

--第四章 排球防守技战术学习--第三节 双人拦网

-第四节 接扣球防守阵型

--接扣球防守阵型

--第四章 排球防守技战术学习--第四节 接扣球防守阵型

-第五节 规则及裁判手势（2）

--规则及裁判手势2

--第四章 排球防守技战术学习--第五节 规则及裁判手势（2）

第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习

-第一节 3号位扣球

--3号位扣球

--第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习--第一节 3号位扣球

-第二节 “边一二”进攻战术

--“边一二”进攻战术

--第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习--第二节 “边一二”进攻战术

-第三节 跳发球

--跳发球

--第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习--第三节 跳发球

-第四节 跳传球

--跳传球

--第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习--第四节 跳传球

-第五节 “插上”进攻战术

--“插上”进攻战术

--第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习--第五节 “插上”进攻战术

-第六节 排球技术及规则的演变

--排球技术及规则的演变

--第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习--第六节 排球技术及规则的演变

第六章 排球比赛、教学、裁判、竞赛能力培养

-第一节 竞赛组织编排与成绩计算

--竞赛组织编排与成绩计算

-第二节 正面双手垫球技术教学

--垫球技术教学

-第三节 正面双手传球技术教学

--传球技术教学

-第四节 单人拦网技术教学

--单人拦网技术教学

-第五节 扣球技术教学

--扣球技术教学

-第六节 发球技术教学

--发球技术教学

-第七节 接发球防守战术教学

--接发球防守战术教学

-第八节 接扣球防守战术教学

--接扣球防守战术教学

-第九节 进攻战术教学

--进攻战术教学

--第六章 排球比赛、教学、裁判、竞赛能力培养--第一节 竞赛组织编排与成绩计算

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