当前课程知识点：大众游泳 > 第三章 蛙泳 > 3.6 仰蛙 > 仰蛙
-1.1 泳镜
--泳镜
--泳镜
--泳镜
-1.2 泳帽
--泳帽
--泳帽
--泳帽
-1.3 泳衣
--泳衣
--泳衣
--泳衣
-1.4 游泳前拉伸
--游泳前拉伸
--拉伸
--拉伸
-2.1 熟悉水性
--熟悉水性
--熟悉水性
--熟悉水性
-2.2 呼吸
--呼吸
--呼吸
--呼吸
-2.3 漂浮滑行
--漂浮滑行
--漂浮
--漂浮
-3.1 蛙泳腿部动作
--蛙泳腿部动作
--蛙腿
--蛙腿
-3.2 蛙泳腿部动作与呼吸配合
--蛙腿+呼吸
--蛙腿+呼吸
-3.3 蛙泳手臂动作
--蛙泳手臂
--蛙泳手臂
--蛙泳手臂
-3.4 蛙泳手臂动作与呼吸配合
-3.5 蛙泳完整配合
--蛙泳完整配合
-3.6 仰蛙
--仰蛙
-3.7 蛙泳视频欣赏1
--蛙泳视频欣赏1
-3.8蛙泳视频欣赏2
--蛙泳视频欣赏2
-3.9蛙泳视频欣赏3
--蛙泳视频欣赏3
-3.10蛙泳视频欣赏4
--蛙泳视频欣赏4
-3.11蛙泳视频欣赏5
--蛙泳视频欣赏5
-3.12蛙泳视频欣赏6
--蛙泳视频欣赏6
-4.1 仰泳腿视频欣赏
--仰泳腿视频欣赏
-4.2 仰泳手臂视频欣赏
--仰泳手臂视频欣赏
-4.3 仰泳配合视频欣赏
--仰泳完整视频欣赏
-4.4 仰泳转身视频欣赏
--仰泳转身视频欣赏
-4.5 自由泳视频欣赏
--自由泳视频欣赏
-4.6 蝶泳腿视频欣赏
--蝶泳腿视频欣赏
-4.7 蝶泳手视频欣赏
--蝶泳划水视频欣赏
-4.8 蝶泳转身视频欣赏
--蝶泳转身视频欣赏
-蝶仰蛙自视频欣赏
-5.1解脱与心肺复苏1
--解脱与心肺复苏1
--心肺复苏
--心腹复苏
-5.2解脱与心肺复苏2
--解脱与心肺复苏2
--心肺复苏
--心肺复苏
-6.1游泳比赛通则
--游泳比赛通则
--自由泳
--游泳规则
-6.2自由泳、仰泳比赛规则
--自由泳
--游泳规则
-6.3蛙泳、蝶泳、混合泳比赛规则
--游泳规则
--游泳规则
-水中康复介绍
--水中康复
--水中康复
--水中健身
-水中健身操介绍
--水中健美操介绍
--水中健身
--水中健身
-9.1水球项目引入
--水球项目发展
-9.2水球运动开展的价值
--水球项目开展价值
-9.3水球比赛规则
--水球比赛规则
-9.4水球项目实例赏析
--水球项目实例赏析
-水球
-10.1花样游泳介绍
--花样游泳介绍
-10.2技术自选与自由自选规则
-10.3节奏游与池边基本划水及姿势
-10.4节奏游与池边基本划手及姿势
-花样游泳
-花样游泳
-11.1潜水发展
--潜水发展
-11.2潜水动作要领-分段1
--潜水的动作要领
-11.3潜水动作要领-分段2
--潜水的动作要领2
-11.4潜水动作要领-分段3
--潜水的动作要领3
-11.5潜水动作要领-分段4
--潜水的动作要领4
-11.6潜水动作要领-分段5
--潜水的动作要领5
-11.7潜水动作要领-分段6
--潜水的动作要领6
-11.8潜水动作要领-分段7
--潜水的动作要领7
-11.9潜水动作要领-分段8
--潜水的动作要领8
-潜水
-潜水
-12.1婴儿游泳发展史
--婴儿游泳发展史
-12.2婴儿游泳的好处
--婴儿游泳好处
-12.3婴幼儿的场馆要求
--婴幼儿的场馆要求
-12.4婴儿游泳视频欣赏
--婴儿游泳视频欣赏
-婴儿游泳
-婴儿游泳
-尾波滑水与尾波冲浪介绍
-尾波冲浪
-尾波冲浪
-14.1 铁人三项胡春煦介绍
--铁三三项胡春煦
-14.2 铁人三项周楷喻体验组比赛介绍
-铁三
-铁三
-龙舟项目介绍
--龙舟项目介绍
-龙舟
-龙舟
-16.1 水下曲棍球介绍
--水下曲棍球介绍
-16.2 水下曲棍球开展的意义
-16.3 水下曲棍球比赛装备及简要规则
-16.4 水下曲棍球基础技术
--水曲基础技术
-16.5 水下曲棍球实例欣赏
-水曲
-水曲
-运动营养中游泳营养学
--营养学
-营养
-营养
-18.1 大众游泳功能性介绍1
-18.2 大众游泳功能性介绍2
-功能性训练
