第三单元：“安全地摔”—轮滑运动安全常识及自我保护在线视频

清华大学轮滑体育课（基础篇）课程列表：

1、轮滑运动起源发展及分类

-第一单元：轮滑运动起源发展及分类

-第一单元 轮滑运动起源发展与分类讨论

-第一单元 轮滑运动起源发展及分类 作业

2、轮滑运动的装备介绍

-第二单元：轮滑运动的装备介绍

-第二单元：轮滑运动的装备介绍 作业

-第二节 轮滑运动的装备介绍 讨论

3、"安全地摔”—轮滑运动安全常识及自我保护

-第三单元：“安全地摔”—轮滑运动安全常识及自我保护

-第三单元：“安全地摔”—轮滑运动安全常识及自我保护 讨论

-第三单元：“安全地摔”—轮滑运动安全常识及自我保护

4、轮滑运动意外伤害事故情况应对

-第四单元：轮滑运动意外伤害事故情况应对

-第四单元：轮滑运动意外伤害事故情况应对 讨论

-第四单元：轮滑运动意外伤害事故情况应对 作业

5、热身及下肢力量练习

-第五单元：热身及下肢力量练习

-第五单元：热身及下肢力量练习讨论

-第五单元：热身及下肢力量练习 作业

6、陆地蹬滑动作模仿及原地脚感练习

-第六单元：陆地蹬滑动作模仿及原地脚感练习

-第六单元：《陆地蹬滑动作模仿及原地脚感练习》讨论

-第六单元：陆地蹬滑动作模仿及原地脚感练习 作业

7、基础滑行之一—向前滑行（外八字走滑，葫芦形滑）

-第七单元：基础滑行之一—向前滑行（外八字走滑、葫芦形滑）

-第七单元：基础滑行之一—向前滑行（外八字走滑、葫芦形滑）讨论

-第七单元：基础滑行之一—向前滑行（外八字走滑、葫芦形滑）作业

8、基础滑行之二—向前滑行（单蹬双滑，单蹬单滑）

-第八单元：基础滑行之二—向前滑行（单蹬双滑，单蹬单滑）

-第八单元：基础滑行之二—向前滑行（单蹬双滑，单蹬单滑）讨论

-第八单元：基础滑行之二—向前滑行（单蹬双滑，单蹬单滑）作业

9、基础滑行之三—向前滑行（并步转弯，压步转弯）

-第九单元：基础滑行之三—向前滑行（并步转弯，压步转弯）

-第九单元：基础滑行之三—向前滑行（并步转弯，压步转弯）讨论

-第九单元：基础滑行之三—向前滑行（并步转弯，压步转弯）作业

10、基础滑行之四—向后滑行（内八字走，后葫芦滑）

-第十单元：基础滑行之四—向后滑行（内八字走，后葫芦滑）

-第十单元：基础滑行之四—向后滑行（内八字走，后葫芦滑）讨论

-第十单元：基础滑行之四—向后滑行（内八字走，后葫芦滑）作业

11、基础滑行之五—向后滑行（单蹬双滑、单蹬单滑）

-第十一单元：基础滑行之五—向后滑行（单蹬双滑、单蹬单滑）

-第十一单元：基础滑行之五—向后滑行（单蹬双滑、单蹬单滑）讨论

-第十一单元：基础滑行之五—向后滑行（单蹬双滑、单蹬单滑）作业

12、基础滑行之六—向后滑行（并步转弯、压步转弯）

-第十二单元：基础滑行之六—向后滑行（并步转弯、压步转弯）

-第十二单元：基础滑行之六—向后滑行（并步转弯、压步转弯）讨论

-第十二讲：基础滑行之六—向后滑行（并步转弯+压步转弯）作业

13、基础滑行之七— 一字步前转后、后转前衔接步

-第十三单元：基础滑行之七— 一字步前转后、后转前衔接步

-第十三单元：基础滑行之七— 一字步前转后、后转前衔接步讨论

-第十三单元：基础滑行之七— 一字步前转后、后转前衔接步作业

14、基础滑行之八—基础刹停法

-第十四单元：基础滑行之八—基础刹停法

-第十四单元：基础滑行之八—基础刹停法讨论

-第十四单元：基础滑行之八—基础刹停法作业

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