华尔兹舞基础教程课程：前往报名学习
本课程主要为大家讲解标准舞中风格突出、简单实用的华尔兹舞，通过华尔兹的历史起源、站姿及握持、基本步的剖析、足法技术的讲解和华尔兹组合的讲解，将艺术与技术全方位结合，体会到舞蹈为大家带来的愉悦体验和审美情趣的提高。
开设学校：北京体育大学；学科：艺术设计、
本课程主要为大家讲解标准舞中风格突出、简单实用的华尔兹舞，通过华尔兹的历史起源、站姿及握持、基本步的剖析、足法技术的讲解和华尔兹组合的讲解，将艺术与技术全方位结合，体会到舞蹈为大家带来的愉悦体验和审美情趣的提高。
-1.1 欣赏华尔兹舞比赛片段,华尔兹基本舞场知识介绍,华尔兹舞单人站姿及基本握持姿势
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-第一章 华尔兹的起源及握持姿势
-2.1方形步基本跳法讲解,方形步中的基本元素讲解,基本元素的应用讲解
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--方形步练习视频
-第二章 方形步的技术原理及应用讲解
-3.1 升降技术的讲解
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--升降练习补充
-第三章 华尔兹五大核心技术解读--升降技术的讲解
-3.2 摆荡技术的讲解
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--摆荡练习视频
-第三章 华尔兹五大核心技术解读--摆荡技术的讲解
-3.3 倾斜技术的讲解
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-倾斜技术的讲解--作业
-3.4 移动技术的讲解
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-移动技术的讲解--作业
-3.5 反身技术的讲解
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-第三章 华尔兹五大核心技术解读--反身技术的讲解
-4.2 反身技术讲解
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-第四章 身体拧转与反身技术配合--反身技术讲解
-4.2 身体拧转技术讲解
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-第四章 身体拧转与反身技术配合--身体拧转技术讲解
-5.1 足法技术的讲解与练习
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-第五章 足法技术应用与练习--足法技术的讲解与练习
-5.2 足法技术的应用
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-第五章 足法技术应用与练习--足法技术的应用
-6.1 右轴转技术原理讲解
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-第六章 右轴转技术原理讲解与训练--右轴转技术原理讲解
-6.2 右轴转技术训练
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-第六章 右轴转技术原理讲解与训练--右轴转技术训练
-7.1 右旋转（Natural Spin Turn)动作讲解
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-第七章 华尔兹基本组合讲解（右旋转+迂回步）--右旋转（Natural Spin Turn)动作讲解
-7.2 分式右转(Open Natural Turn)动作讲解
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-第七章 华尔兹基本组合讲解（右旋转+迂回步）--分式右转(Open Natural Turn)动作讲
-8.1 追步(Chasse)动作讲解
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-第八章 华尔兹基本组合讲解（追步+锁转步）--追步(Chasse)动作讲解
-8.2 锁转步（Turning Lock)动作讲解
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-第八章 华尔兹基本组合讲解（追步+锁转步）--锁转步（Turning Lock)动作讲解
-9.1 分式右转(Open Natural Turn)动作讲解
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-第九章 华尔兹基本组合讲解（分式右转+外侧旋转）--分式右转(Open Natural Turn)动
-9.2 外侧旋转(Outside Spin)动作讲解
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-第九章 华尔兹基本组合讲解（分式右转+外侧旋转）--外侧旋转(Outside Spin)动作讲解
-10.1 盘旋截步(Hover Corte)动作讲解
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-第十章 华尔兹基本组合讲解（盘旋截步+外侧换向步--盘旋截步(Hover Corte)动作讲解
-10.2 外侧换向步(Outside Change)动作讲解
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-第十章 华尔兹基本组合讲解（盘旋截步+外侧换向步--外侧换向步(Outside Change)动作讲
-11.1 变化组合华尔兹
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-第十一章 华尔兹中组合的表演与变化--变化组合华尔兹
-11.2 变化动作讲解
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-第十一章 华尔兹中组合的表演与变化--变化动作讲解
-12.1 课堂组合展示与变化组合展示对比
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-课堂组合展示与变化组合展示对比--作业
-12.2 变化动作与变化动作应用
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-第十二章 华尔兹课堂练习组合与变化组合的对比教学--变化动作与变化动作应用
李小芬，教育学博士、副教授、硕导、北京体育大学艺术学院副院长。入选国家体育总局“中青年技术骨干百人计划”；世界体育舞蹈联合会国际A级裁判和职业组裁判；现任中国体育舞蹈联合会竞赛委员会副主任。先后主编《体育舞蹈运动教程》，《中国体育舞蹈联合会技术等级教材》，文化部社会艺术中心《国际标准舞》等考级教材。
