中原文化（武术篇）

中原文化（武术篇）课程：前往报名学习

中原文化（武术篇）视频慕课课程简介：

武术，以运动诠释智慧与境界，被誉为“国术”，是中国国粹。少林与太极，是中华武术的典型拳种，也是中原的文化符号。

前往报名学习

中原文化（武术篇）课程列表：

绪论 导学

-绪论 导学--0.1 抱拳礼

-0.1 抱拳礼

--Video

-绪论 导学--0.2 什么是武术

-0.2 什么是武术

--Video

-绪论 导学--0.3 什么是中原武术文化

-0.3 什么是中原武术文化

--Video

-0.4 本课程主要内容及学习方法

--Video

第一章 概说中原武术

-第一章 概说中原武术--1.1 中原武术的源流

-1.1 中原武术的源流

--中原武术的起源

--中原武术的发展

-第一章 概说中原武术--1.2 中原武术流派

-1.2 中原武术流派

--Video

-第一章 概说中原武术--1.3 中原武术特点

-1.3 中原武术特点

--Video

-1.4 太极拳梁祝表演

--Video

-第一章 概说中原武术--1.5 第一章章节测试

第二章 武术流派在中原

-第二章 武术流派在中原--2.1 禅拳一体少林功夫

-2.1 禅拳一体少林功夫

--少林寺与少林拳

--少林功夫的特点

--天下功夫出少林的原由

-第二章 武术流派在中原--2.2 中定圆活太极拳

-2.2 中定圆活太极拳

--少林拳的概念与起源

--太极拳的特点

--太极拳的运动形式

--二十四式太极拳演示（一）

--太极拳演示（二）

-第二章 武术流派在中原--2.3 形式合一苌家拳

-2.3 形式合一苌家拳

--苌家拳的概念

--苌家拳的特点

--苌家拳演示

-第二章 武术流派在中原--2.4 河南派形意拳

-2.4 河南派形意拳

--河南形意拳的由来

--河南形意拳的特点

--形意拳展示

-第二章 武术流派在中原--2.5 第二章章节测试

第三章 武术科学修炼之道

-第三章 武术科学修炼之道--3.1 中和原则

-3.1 中和原则

--中和与桩功

--浑圆桩动作要领

-第三章 武术科学修炼之道--3.2 整体力原则

-3.2 整体力原则

--内外三合论

--位移与旋转

--整体力原则

-第三章 武术科学修炼之道--3.3 虚实原则

-3.3 虚实原则

--Video

-第三章 武术科学修炼之道--3.4 意为先原则

-3.4 意为先原则

--意为先的涵义

--意为先的运用

-第三章 武术科学修炼之道--3.5 第三章章节测试

第四章 武术与武林气质

-第四章 武术与武林气质--4.1 什么是武林

-4.1 什么是武林

--Video

-第四章 武术与武林气质--4.2 武德义气与坚韧个性

-4.2 武德义气与坚韧个性

--武德 义气

--坚韧个性

-第四章 武术与武林气质--4.3 胜负意识与迂曲心计

-4.3 胜负意识与迂曲心计

--胜负意识

--迂曲心计

-第四章 武术与武林气质--4.4 孤独中走向成功

-4.4 孤独中走向成功

--孤独灵魂

--玉汝于成

-第四章 武术与武林气质--4.5 第四章章节测试

第五章 武术与临敌秘技

-第五章 武术与临敌秘技--5.1 勇于克敌

-5.1 勇于克敌

--Video

-第五章 武术与临敌秘技--5.2 细心观敌

-5.2 细心观敌

--Video

-第五章 武术与临敌秘技--5.3 灵活应敌

-5.3 灵活应敌

--Video

-第五章 武术与临敌秘技--5.4 第五章章节测试

第六章 武术与修炼境界

-第六章 武术与修炼境界--6.1 练精化气阶段

-6.1 练精化气阶段

--Video

-第六章 武术与修炼境界--6.2 练气化神阶段

-6.2 练气化神阶段

--Video

-第六章 武术与修炼境界--6.3 练神还虚阶段

-6.3 练神还虚阶段

--Video

-第六章 武术与修炼境界--6.4 第六章章节测试

第七章 武术的哲学基础

-第七章 武术的哲学基础--7.1 阴阳五行学说

-7.1 阴阳五行学说

--阴阳学说

--八卦学说

--五行学说

--阴阳五行与武术

-第七章 武术的哲学基础--7.2 拳道、拳禅合一论

-7.2 拳道、拳禅合一论

--道家理论

--拳道合一

--拳道合一之禅

--拳道合一

-第七章 武术的哲学基础--7.3 形神一元论

-7.3 形神一元论

--Video

-第七章 武术的哲学基础--7.4 第七章章节测试

第八章 武术与养生

-第八章 武术与养生--8.1 源远流长的武术养生

-8.1 源远流长的武术养生

--武术养生

--武术养生是武医结合

--武术养生是治未病

-第八章 武术与养生--8.2 武术养生原则

-8.2 武术养生原则

--武术养生原则之顺应

--Video

--武术养生之食疗

--养生实作：打坐

-第八章 武术与养生--8.3 第八章章节测试

第九章 武术发展与现代人生

-第九章 武术发展与现代人生--9.1 传承与展望

-9.1 传承与展望

--破除神秘化

--重在养生功能

--中外拳术的比较

-第九章 武术发展与现代人生--9.2 众说武术

-9.2 众说武术

--武术的推广

--武术的传承

--关于中原武术的展望

-第九章 武术发展与现代人生--9.3 武术与人生

-9.3 武术与人生

--Video

-第九章 武术发展与现代人生--9.4 第九章章节测试

中原文化（武术篇）开设学校：郑州大学

也许你还感兴趣的课程: