二十四式太极拳

阴阳融合,就像我和你的相遇,那么自然而意义非凡! 她是一项最适合您一生的运动,因为她健身、养生又防身! 中国武术项目中最先走入国际化的武术拳术---太极拳! “太极者,无极而生,动静之极,阴阳之母,动之则分,静之则合”。 阴阳、动静之美感,是太极拳的精致巧妙之处! 让我们带你一起走入动静之美吧!

开设学校:湖北师范大学;学科:其他、

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二十四式太极拳视频慕课课程简介:

阴阳融合,就像我和你的相遇,那么自然而意义非凡! 她是一项最适合您一生的运动,因为她健身、养生又防身! 中国武术项目中最先走入国际化的武术拳术---太极拳! “太极者,无极而生,动静之极,阴阳之母,动之则分,静之则合”。 阴阳、动静之美感,是太极拳的精致巧妙之处! 让我们带你一起走入动静之美吧!

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二十四式太极拳课程列表:

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第一讲 课程介绍

-概述

-概述作业

-概述资料

-二十四式太极拳讨论题

第二讲 第1-3式

-起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅

--第二讲 第1-3式

--起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅作业

--起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅资料

--起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅讨论题

第三讲 第4~6式

-左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱

--第三讲 第4~6式

--左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱作业

--左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱资料

--第左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱讨论题

第四讲 第7~8式

-左揽雀尾、右揽雀尾

--第四讲 第7~8式

--左揽雀尾、右揽雀尾作业

--左揽雀尾、右揽雀尾资料

第五讲 第9~11式

-单鞭、云手、单鞭

--第五讲 第9-11式

--单鞭、云手、单鞭作业

--单鞭、云手、单鞭资料

第六讲 第12~15式

-高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚

--第六讲 第12-15式

--高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚作业

--高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚资料

第七讲 第16~17式

-左下势独立、右下势独立

--第七讲 第16~17式

--左下势独立、右下势独立作业

--左下势独立、右下势独立资料

第八讲 第18~20式

-左右穿梭、海底针、闪通臂

--第八讲 第18-20式

--左右穿梭、海底针、闪通臂作业

--左右穿梭、海底针、闪通臂资料

第九讲 第21~24式

-转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势

--第九讲 第21~24式

--转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势作业

--转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势资料

期末考试

-二十四式太极拳考试

二十四式太极拳开设学校:湖北师范大学

二十四式太极拳授课教师:

刘欧美-副教授-湖北师范大学-

1996年-2000年辽宁省武术队运动员、助教 2000年-2004年沈阳体育学院民族传统体育专业 学生本科 2009年-2012年湖北大学体育学院 学生 硕士 2014年9月-2016年1月 英国北爱尔兰 奥斯特大学 孔子学院武术教师 2004年7月至今 湖北师范大学体育学院 教师 国家武术六段、跆拳道黑带二段、国家级武术段位制教练员、社会指导员 国家中级跆拳道大众教练员、段位考评员、国家一级社会体育指导员 主要担任湖北师范大学体育学院武术、跆拳道、女子防身术、大学体育、武术俱乐部等主修课程 湖北师范大学武术队教练员 研究方向 武术教学理论与训练 跆拳道教学理论与训练 学术成果 2012年 获国家级大创项目(创业创新)编号201210513026,指导教师 2015年5月 武术运动的国际化传播研专著论光明日报出版社 2015年 主持《武术段位制在中小学实施开展的实践研究》5湖北省人文社科青年基金项目编号15Q188  2015年 主持《以武术段位制模式进入中小学教学课堂的实践研究》国家体育局武术院项目编号Wsh2014Qoo5   2015年 武术、美食、中国话    英国汉语推广年刊     2016年2月 信息化推动我国体育产业边界拓展的策略研究,沈阳体育学院 2017年 主持湖北师范大学在线课堂项目《二十四式太极拳》   2017年 主持湖北师范大学校级教研校目《武术套路MOOC、SPOC、微课建设与应用效果分析研究》 发表省级以上论文20余篇、专著多本、发明专利一项、实用新型专利4项、省级以上课题10项 获省、国家级大学生创业项目3项 在省级以上全国论文报告会中多次获奖 曾培养的武术运动员多次获辽宁省武术比赛冠军、湖北省大学生武术比赛冠军 中国大学生武术锦标赛冠军 曾多次获湖北省高校教师武术比赛一等奖、优秀教练员称号 中国大学生武术锦标赛优秀教练员称号 多次获得湖北师范学院教学优秀、综合优秀、被评为湖师“我心目中最喜爱的老师”称号等荣誉 荣誉与奖励 全国大学生武术锦标比赛、湖北省武术比赛金、银、铜牌100多枚。集体项目一等奖8次、优秀教练员称号5次、裁判员2次。湖北省高校教师武术比赛一等奖7次。 2017全国学校武术教育改革与创新研讨会的论文报告  二等奖专题报告 2017 湖北省学校体育科学论文报告会   三等奖 2017鼎利杯“互联网+创新创业”

朱长海-高级教练-湖北师范大学-

自幼习武,先后拜霍瑞亭、李德润、陈小旺老师为师,系统习练七星螳螂拳、杨式太极拳和陈式太极拳 现为爱尔兰国家武术协会主席、北爱尔兰武术协会主席、中国武术八段 论文与著作 《中国传统武术段位标准和考试方法的研究》,2004年首届国际传统武术节(郑州)武术论文报告,获二等奖 《浅析太极拳依“法”科学研究和教学训练》,刊载于2013年《文体用品与科技》(国际标准刊号ISSN1006-8902、国内统一刊号CN11-3762/TS)第9期 《浅谈太极拳发展的综合要素》,刊载于2013年《文体用品与科技》(国际标准刊号ISSN1006-8902、国内统一刊号CN11-3762/TS)第10期 荣誉与奖励 自1990年代表沈阳市参加上海大世界武术比赛获得金牌以来,相继在辽宁省、沈阳市传统武术比赛和太极拳剑推手锦标赛中获得陈氏太极拳、四十二式太极拳、剑第一名。 2004年参加首届国际传统武术节,并获得男螳螂拳一等奖、杨氏太极拳二等奖。并参加了武术论文报告,报告论文《中国传统武术段位标准和考试方法的研究》获二等奖。同年参加青岛国际武术锦标赛获螳螂拳、剑术和太极拳金牌。 2007年带爱尔兰武术队参加了“好运北京”武术锦标赛并任套路裁判员。 2008年带爱尔兰武术队参加了邯郸传统国际太极拳大会获陈氏太极拳金牌,同时晋升为中国武术七段。 2011年应奥斯特大学孔子学院的邀请,到孔子学院教授太极拳并带领学院与弟子到北爱尔兰几大城市循环演出,宣传武术和中国文化。受到当地人的热力欢迎。11月特别邀请并陪同陈小旺老师在北爱尔兰做为期一周的太极讲座,参加学员过百人,并受到省长与副省长的接见。   2012年为了更好的将中国武术在当地传播下去,于中秋佳节之际,在华人福利协会举办了收徒仪式,正式接受五名爱尔兰徒弟,使中国武术在当地生根开花结果。其中较好的徒弟以授课多年,每周多达十多节课,在当地也小有名气。 2013年三月应英国利兹太极协会的邀请,到英国利兹做太极讲座。五月又在北爱尔兰的Antrim开设了太极讲座参加学员过百人。 2014年10月,在中国池州《第六届世界传统武术锦标赛》上,顺利晋升为中国武术段位八段! 2014年开始,每天都增加和开设了不同的太极课程,针对不同的年龄与性别开设了养生保健课,技击实战课,每周工作七天,每天教课超过六小时,满腔热忱教练中华武术、弘扬中华武术!

冷显志-教授-湖北师范大学-

研究领域 主要研究方向为“体育人文社会学”和“民族传统体育学” 尤其在体育课程教学论研究方面小有成就 论文与著作 1.主持完成的课题: 省教育厅重点教学研究课题《高校公共体育课教学模式的研究与实践》(2001年) 省教育科学“十·五”规划课题《吉林省体育产业化问题研究》(2005年) 世界银行贷款、师范教育发展项目——JG172课题:《普通高等师范院校体育教育专业三年制专科教学内容与课程设置改革的实践研究》(1998年) 2.著作: 《体育与健康教程》第一主编;吉林文史出版社,2005年 《运动解剖学实验教程》专著,吉林科技出版社,2005年 《结构式体育与健康教程》副主编,吉林科技出版社,2003年 3.主要教、科研论文 在《体育学刊》、《黑龙江高校体育》、《吉林体育学院学报》、《湖北师范(学院)大学学报》等国内期刊公开发表学术论文50余篇 荣誉与奖励 教授、硕士研究生导师 主讲过:《体育课程与教材分析》、《学校体育学》、《体育教学论》、《运动训练学》、《武术》等本科生和硕士研究生的专业课程 获“省高校体育科学研究先进个人”称号一次 并多次获学校优秀教学奖、教学研究奖、优秀教学成果奖

刘劲松-教授-湖北师范大学-

研究领域 民族传统体育学 体育教育训练学 学术成果 (一)论文 《对散打推广普及若干因素的思考》,2001年发表于武汉体育学院学报,CSSCI核心期刊 《对我国武术产业发展的探讨》,2005年发表于武汉体育学院学报,CSSCI核心期刊 《对散打肢体环节打击效果的力学分析》,2006年发表于首都体育学院学报,CSSCI核心期刊 《我国优秀小级别散打运动员接腿摔技术预见能力》,2012年发表于武汉体育学院学报,CSSCI核心期刊 《我国优秀散打运动员前侧踹腿和后鞭腿技术预见体系构建》,2013年发表于北京体育大学学报,CSSCI核心期刊 《普通高校公体搏击选修课程成绩考核标准化实验研究》,2013年发表于武汉体育学院学报,CSSCI核心期刊 《对当代中国武术文化的理性思考》,2014年发表于湖北社会科学,CSSCI核心期刊 《对增强大学身体素质的实证研究》,2016年发表于武汉体育学院学报,CSSCI核心期刊 《Analysis and training in sandamovement rotor inertia biological mechanics》,EI检索 《TheConstruction and Quantitative Study of Leg Techniques in Wushu Sanda》,ISTP检索 (二)著作 《大众武术习武解析》,中国原子能出版社,2011年 《武当武术发展之研究》,湖北省科学技术出版社,2012年 (三)课题 湖北省高等学校2012年省级教学研究项目(新课程背景下高校公共体育课程的教学改革与反思——以武汉城市圈地方高校公体武术课程的调查为例2012356) 湖北省教育厅2013年科学技术研究项目重点课题(体育运动对抗搏击类项目技术动作预见指标体系的构建与量化研究D20132504) 湖北省教育厅2016年科学技术研究项目重点课题(基于资源节约型社会理念下数理统计学在体育运动中实践应用研究D20162502) 荣誉与奖励 获湖北师范学院2008年十佳“师德标兵”荣誉称号 评为湖北师范学院2005、2010、2014年“优秀班主任” 获湖北省本科学士学位优秀论文指导教师称号(2011江城、2012可传龙、2015谢洁秀、2016李青政、2017李巧缘) 上海2011年第九届全国体育科学大会,专题报告 杭州2015年第

周曙-副教授-湖北师范大学-

教育学硕士,副教授,硕士研究生导师,华中师范大学访问学者 学术兼职为中国体育科学学会学校体育教育分会理事,湖北省体育理论协会理事等 曾在全国体育科学大会等国内多个学术会议大会或专场报告 先后主持教育部人文社科项目,湖北省教育厅“十五”规划项目,以及黄石市教育局体育类科技合作项目等 参与国家社会科学基金项目、国家体育总局社科项目、国家教育科学“十一五”规划项目等课题的研究工作 研究领域 体育教育训练学 体育课程教学论 论文与著作 主编教材:《体育健康教育》、《体育与健康》

江奔--湖北师范大学-

毕业于武汉体育学院武术学院,担任武术专选,武术普修、跆拳道、健身气功、公共体育等主干课程的教学工作并担任武术高水平训练队的训练竞赛工作 先后带队参加全国及省级武术比赛获得40余枚金牌 多次受国家体育总局、文化部等部门委派,出访英国、法国、德国等国家进行武术及中国传统文化的教学及宣传工作 主要从事民族传统体育的研究,并主持省厅级课题三项,公开出版专著两部及发表论文10余篇

朱施成--湖北师范大学-

国家级社会体育指导员,校级精品课程《大学体育》主要骨干。出版专著2部,主持市厅级项目5项、参与省厅级项目8项,主持校级项目2项,参与校级项目5项,线上教学课程《跆拳道》主讲教师;主持横向项目2项,参与横向项目3项,参编教材3本。在国内外各级各类刊物上发表学术论文数篇。所撰教科研论文曾多次在国家级、省级的各类体育科学报告会上获奖。个人及指导学生多次获得国家级、省级比赛一等奖,并多次获得优秀教练员称号。

全晶--湖北师范大学-

国家级社会体育指导员,校级精品课程《大学体育》主要骨干。出版专著2部,主持市厅级项目5项、参与省厅级项目8项,主持校级项目2项,参与校级项目5项,线上教学课程《跆拳道》主讲教师;主持横向项目2项,参与横向项目3项,参编教材3本。在国内外各级各类刊物上发表学术论文数篇。所撰教科研论文曾多次在国家级、省级的各类体育科学报告会上获奖。个人及指导学生多次获得国家级、省级比赛一等奖,并多次获得优秀教练员称号

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