当前课程知识点:世界冠军刘伟教你打乒乓 > 第九章 实战训练-接发球 > 9.1 接发球练习 > 4.1 正手位半台走位
返回《世界冠军刘伟教你打乒乓》慕课在线视频课程列表
返回《世界冠军刘伟教你打乒乓》慕课在线视频列表
-1.1 器材讲解
-1.2 打法分类
-1.3 握拍细节
-1.4 准备姿势
-1.5 身体还原
-1.6 预判来球
-作业1
-2.1 横板正手攻球
-2.2 直板正手攻球
-2.3 直板推挡
-2.4 横板反手攻球
-2.5 直板横打
-2.6 横板正手搓球
-2.7 横板反手搓球
-2.8 直板正手搓球
-2.9 直板反手搓球
-作业2
-3.1 并步
-3.2单跨步
-3.3交叉步
-3.4 小碎步
-3.5削球步法
-作业3
-4.1 正手位半台走位
-4.2 左推右攻
-4.3 推挡侧身扑
-4.4 打机会球
-作业4
-5.1 正手高吊弧圈球
-5.2 正手前冲弧圈球
-5.3 反手高吊弧圈球
-5.4 反手前冲弧圈球
-作业5
-6.1 控制球左右
-6.2 控制球高低
-6.3 控制球长短
-作业6
-7.1 发球练习
-作业7
-8.1 发球抢攻
-9.1 接发球练习