当前课程知识点：一舞一世界——世界经典舞蹈赏析 > 第五章 拉班动作分析 > 第四讲 收缩伸展 > 第四讲 收缩伸展
舞蹈是以人体作为表达的媒介
所以了解我们的身体
如何去运动是至关重要的
人类之所以可以灵活地完成许多动作
是因为我们有无数的关节
把我们的身体每个部分连接在一起
那么关节的运动
有三种与生俱来的客观运动的方式
第一 伸展的
第二 弯曲的
第三 转动的
收缩与伸展
由人体关节结构所形成的动作特征
被称为解剖动作
这是人类所共有的 自然的
未经任何修饰的动作
这些形式是人类动作语言重要的基本元素
第一是弯曲的
弯曲的动作就是自由端接近基部的过程
比如右手的指尖向右肩靠拢
整个手臂会形成弯曲的状态
这类动作也包括折曲和收缩的动作
第二伸展的动作
伸展的动作就是自由端远离基部的过程
比如双手的指尖向左 右两端无限延伸
整个手臂会呈现向外伸展的状态
第三转动的动作
因为人体关节的客观生理现象
我们的手臂 手腕 脚步等身体部位
可以向内或向外旋拧
不同的部位可能会受不同旋拧幅度的限制
那么下面我们一起来看一看
同学们如何用自己的躯干和四肢
对收缩伸展的动作进行表达
其实身体不同部位的收缩与伸展
一定会帮助到我们的身体更加的健康
在生活当中你不妨也试试看
-课程介绍
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-第一讲 身体是不会撒谎的
-第二讲 舞蹈之美在于极致
-第三讲 舞蹈之美在于稍纵即逝
-第四讲 舞蹈之美在于永恒
-作业--作业
-《芭蕾梦》
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-作业--作业
-第一讲 单手撩袖
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-第二讲 水袖舞姿
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-第三讲 三步一撩
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-第四讲 点步撩胯
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-第五讲《弦舞金沙》赏析
-作业--作业
-第一讲 含笑流眄
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-第二讲 扇逐清风
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-第三讲 俏影伶蝶
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-第四讲 暗香盈袖
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-作业--作业
-第一讲 关系
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-第二讲 三维
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-第三讲 不同部位的支撑转换
-第四讲 收缩伸展
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-第一讲 浪漫芭蕾
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-第二讲 古典芭蕾
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-第三讲 当代芭蕾
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-第四讲 舞蹈剧场
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-作业--作业
-第一讲 秦俑魂
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-第二讲 踏歌
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-第三讲 仙女
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-第四讲 黄土黄
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-作业--作业
-第一讲 十七世纪女子贵族行礼
-第二讲 十七世纪男子贵族行礼
-第三讲 十七世纪小步舞
-第四讲 十八世纪莎莱女子独舞
-作业--作业
-第一讲 韩国崔钟实流派“手鼓舞”赏析
-第二讲 韩国崔钟实流派“手鼓舞”第一节
-第三讲 韩国崔钟实流派“手鼓舞”第二节
-第四讲 韩国崔钟实流派“手鼓舞”第三节
-第五讲 韩国崔钟实流派“手鼓舞”第四节
-第六讲 韩国崔钟实流派“手鼓舞”第五节
-作业--作业
