花球啦啦操作品赏析在线视频

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第一章 花球啦啦操运动概述与职业体能

-1.1 花球啦啦操运动概述1

--花球啦啦操运动概述1

-1.2 花球啦啦操运动概述2

--花球啦啦操运动概述2

-1.3 职业体能以及与职业相关的健康知识

--职业体能以及与职业相关的健康知识

-1.4 本章测试题--作业

--本章测试题--作业

第二章 花球啦啦操36手位

-2.1 花球啦啦操音乐赏析

--花球啦啦操音乐赏析

-2.2 花球啦啦操36手位（1-12个手位）

--花球啦啦操36手位（1-12个手位）

-2.3 健康小课堂

--健康小课堂

-2.4 职业体能练习

--职业体能练习

-2.5 花球啦啦操36手位（13-24个手位）

--花球啦啦操36手位（13-24个手位）

-2.6 花球啦啦操36手位（25-36个手位）

--花球啦啦操36手位（25-36个手位）

-2.7 健康小课堂

--健康小课堂

-2.8职业体能练习

--职业体能练习

-2.9本章测试题--作业

--本章测试题--作业

第三章 2020年校园花球啦啦操示范套路实践教学

-3.1 校园花球啦啦操示范套路第一段

--校园花球啦啦操示范套路第一段

--校园花球啦啦操示范套路第一段

-3.2 校园花球啦啦操示范套路第二段

--校园花球啦啦操示范套路第二段

-3.3 健康小课堂

--健康小课堂

-3.4 职业体能练习

--职业体能练习

-3.5 校园花球啦啦操示范套路第三段

--校园花球啦啦操示范套路第三段

-3.6 校园花球啦啦操示范套路第四段

--校园花球啦啦操示范套路第四段

-3.7 健康小课堂

--健康小课堂

-3.8 职业体能练习

--职业体能练习

-3.9 校园花球啦啦操示范套路第五段

--校园花球啦啦操示范套路第五段

-3.10 放松练习

--放松练习

-3.11 健康小课堂

--健康小课堂

-3.12 职业体能练习

--职业体能练习

-3.13 校园花球啦啦操示范套路第六段

--校园花球啦啦操示范套路第六段

-3.14 校园花球啦啦操示范套路第七段

--校园花球啦啦操示范套路第七段

-3.15 健康小课堂

--健康小课堂

-3.16 职业体能练习

--职业体能练习

-3.17 校园花球啦啦操示范套路第八段

--校园花球啦啦操示范套路第八段

-3.18 校园花球啦啦操示范套路第九段

--校园花球啦啦操示范套路第九段

-3.19 健康小课堂

--健康小课堂

-3.20 职业体能练习

--职业体能练习

-3.21 本章测试题--作业

--本章测试题--作业

第四章 花球啦啦操创编

-4.1 花球啦啦操动作创编1

--花球啦啦操动作创编1

-4.2 花球啦啦操动作创编2

--花球啦啦操动作创编2

-4.3 健康小课堂

--健康小课堂

-4.4 职业体能练习

--职业体能练习

-4.5 花球啦啦操动作训练1

--花球啦啦操动作训练

-4.6 花球啦啦操动作训练2

--花球啦啦操动作训练2

-4.7 健康小课堂

--健康小课堂

-4.8 职业体能练习

--职业体能练习

-4.9 花球啦啦操路线编排1

--花球啦啦操路线编排1

-4.10 花球啦啦操路线编排2

--花球啦啦操路线编排2

-4.11 健康小课堂

--健康小课堂

-4.12 职业体能练习

--职业体能练习

-4.13 花球啦啦操层次编排1

--花球啦啦操层次编排1

-4.14 花球啦啦操层次编排2

--花球啦啦操层次编排2

-4.15 健康小课堂

--健康小课堂

-4.16 职业体能练习

--职业体能练习

-4.17 花球啦啦操作品赏析

--花球啦啦操作品赏析

-4.18 花球啦啦操作品整合与赏析

--花球啦啦操作品整合与赏析

-4.19 健康小课堂

--健康小课堂

-4.20 职业体能练习

--职业体能练习

-4.21 本章测试题--作业

--本章测试题--作业

第五章 考核800/1000米

-5.1 800/1000米考前准备

--800/1000米考前准备

-5.2 800/1000米技术分析

--800/1000米技术分析

-5.3 健康小课堂

--健康小课堂

-5.4 职业体能练习

--职业体能练习

--啦啦操期末考试

期末考试

-《啦啦操》期末考试

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