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6.3人际关系的形成与发展在线视频

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6.3人际关系的形成与发展课程教案、知识点、字幕

增质 增加的增 质量的质 增质交往 讲什么意思呢

数值的值 增值交往

就是说我付出的和别人期待得到的 要更多

别人说我期望我 比如我身体不太舒服

我希望同学帮我打饭 从食堂买碗粥

这个同学不仅给你买了粥 而且还帮你洗衣服

因为你不舒服 他还带着你 陪着你

自行车驮着你去看病 到校医院去看病

所以你期望得到的和你实际得到要多得多

所以你这种感动 你这种关系上的这种亲近 就会变得更加的强烈

那么他觉得你生病了 我为你做这些是很应该的事情

所以他并没有觉得你需要怎么样来回报我

当你用了更积极的态度来跟他相处的时候

他也会感动 所以这种交往叫增值 相反就是减值 就关系就会疏离

好 那么对大学生而言 良好的关系的作用是

我们上一堂课其实在讲沟通的时候 其实也谈到过

对大学生来讲 良好的关系

可以促进大学生社会化的进程 socialization 社会化

那我们常常说 独生子女的成长环境 就比较在家庭环境当中

比较缺乏社会化 因为就你一个孩子

我们说421 大家老人 父母 都是照顾这个孩子

所以这个孩子他是被特别的关心 特别的照顾

他们又在同伴家庭环境中 自然而然社会化 什么叫社会化

他就会体现出人和人之间的关系 兄弟姐妹之间也有竞争

也有争宠 也有争斗 也有合作 也有妥协

如果在家庭当中学到这些 在成长过程中

你到社会上就比较容易适应 可是我们现在很多的独生子女

其实是没有这样的机会 所以我们一直到上幼儿园

才开始有比较系统的社会化的一个进程

那么进了大学以后 我们仍然需要不断的社会化

那在这个过程中 如果我们周围的环境

是和谐的 是鼓励的 是支持的 是尊重的

这个社会化的进程会更加的健康

还有加深大学生的自我认识 因为人对自己的认识

来自于别人对你的评价 来自于你和别人的比较

来自于你对自己行为后果的认知 那这些都离不开和人交往

都离不开人际关系 有助于提高工作学习效率

大家可以想一想 如果你这个班级 同学之间

是支持的 是欣赏的 是互助的 是合作的 那你在这个班级里

或者这个宿舍里 你的心情是愉悦的

你就不需要花很多的精力时间

耗损在那些人际的争斗当中 相反 如果这个关系是疏离的

是争斗的 是竞争的 是互相排斥的

那么我想我们会花好多的时间在这个方面去处理这些关系

而影响到我们学习的效率

还有维护身心健康 刚才已经讲了 心理健康很多的问题

源自于不良的人际关系

那么澳大利亚的心理学家70年代做了一个实验

描述了一个人际关系发展的历程 两个世界上两个

没有关系的人 在A阶段就是互不相识

你是你 我是我 我们没有交叉 我们没有交集

我也不知道你存在 你也不知道我存在

这叫没关系阶段 那到了B 就开始注意阶段

我注意到有这个人 对方可能也注意到我

也可能是单向注意 那这种注意呢

是因为希望走近 希望去了解 然后到了C阶段

就是表面开始接触 表面的接触一般停留在这个就是

比较初步的关系当中 叫什么名字 哪个班的

然后从哪里来的 这些基本的信息 当你们走近的时候

发现彼此真的好像有一种默契 有一种投缘

特别想进一步走近的时候 那么交流就多

交流多就是彼此走近对方的生活 就多了

了解的东西 就不仅仅是你从哪里来

你是哪个班 可能我们知道你对生活是什么样的想法

你在学习上是怎么克服困难 我们彼此了解就更多

到了E这个阶段呢 大家看 彼此走近的更多了

但是你可以想象 这两个圆永远不可能重合 因为你是你 我是我

即使我们了解很多 这个永远不可能重合

但是彼此可能会了解的更多 更细 包括生活习惯等等 爱好

兴趣 可能会了解的更多

那么亲密关系 是不是到这就结束了呢 不 下一堂课

我给大家描述一下 亲密关系建立以后 又有多少种发展的可能性

所以我们到时候下一堂课讲亲密关系之后

现在我们讲从没关系到有关系 从有关系到

疏离表面的关系到深入的关系 那下一堂关于亲密关系的时候

我们会讲亲密关系发展有多少种可能 进入亲密关系

我们都是满怀着憧憬 但是说实在的 亲密关系能够维持下来

并不多 我曾经做过研究 大学生当中

大概在学生谈恋爱的比例并不低 但是真正能够有些人终成眷属

携手成家 比例很低 比例很低 所以亲密关系有很多种发展的可能性

这是下节课的话题

那么我们就要问了 刚才这个逐渐走近 逐渐走近

什么影响我们逐渐走近 社会心理学研究发现 人大千世界

芸芸众生 哪一些人会引起你的关注 会让你们一见如故

但有的人呢 就天天跟他相处 你也没啥感觉 顶多就是点头之交

那是什么东西吸引人们的这种互相彼此走近呢

那这个人际吸引规律

有这么几条 叫接近性吸引 相似性吸引 互补性吸引

外表吸引和人格吸引 这个我想大家可能都有这样的经验

什么叫接近性吸引呢 比如说空间 距离近 接触时间

低头不见抬头见 这个关系就比较容易接近 那么大家想一想

你们刚刚进大学的时候 你跟谁交往最多 是不是同宿舍的人

刚刚进大学的时候 所以在陌生人当中

交往最多的常常是空间距离最近的 因为方便

美国心理学家做过研究 大学生宿舍的长廊 这一头和那一头的学生

住在宿舍里的同学 他们几乎没有交往 而相邻的低头不见抬头见

所以交往的 见面的机会多 交往的可能性就会大 当然这在初期

真正时间长了 这个接近性吸引这个

对熟悉的人来讲 他的吸引力会减弱

相似性吸引具有长久的吸引力 比如说爱好相似 兴趣相似 信仰相似

价值观相似 背景相似 大家看我们在大学生活中的老乡会 同乡会

这个是因为什么 背景相似 我们有什么各种各样的兴趣

可能兴趣的什么登山 登山的协会 什么什么的 各种各样的协会

是因为大家的兴趣 爱好相似

也有一些价值观相似 比如说像求是学会

像学校的道德力竞会 因为大家在价值观上 追求上 有相似

吸引 所以相似性吸引 其实具有持久的这种吸引力

还有互补性吸引 双方需要的满足 成为一个互补关系

一个特别喜欢去指挥别人的人 遇上一个人特别喜欢被别人指挥的人

被别人指挥多好 省心 不用操心 也不用承担很多的责任

当然这个不是说故意要这样 每个人在成长的过程中

社会化的过程中 形成了你自己的性格特征

那么你这样一些性格特征 可能就会表现出一些比如说在刚才我说的

就不那么喜欢去冲在前面 什么事情都希望守在后面

那有的人就喜欢冲到前面 去冲锋陷阵 起到一个LEADER的作用

那么所以如果碰上这样的 这个关系正好成互补 那就相得益彰 各取所需

那么还有外表吸引 外表吸引 大家知道今天有一个新闻

让大家全世界的人民都很痛心 800年历史的巴黎圣母院 被烧了

在这修缮的过程中 大家都注意了吗 今天所有的媒体应该讲

首条新闻都是巴黎圣母院被烧了 尤其看到尖塔哗就倒下来

我在三年前去过 还爬上去了 看过那个尖塔倒下来

大家都非常非常痛心 什么原因还不知道 我想说的是什么

因为我讲到这个外表吸引 我就想起巴黎圣母院

巴黎圣母院大家知道那个小说 雨果的小说 里面有一个敲钟人

那个敲钟人在电影里的形象是又丑陋 又罗锅 然后还话也说不清

这个人从外表上讲 其实是没有吸引力的 那什么人有吸引力呢

那个神父 对吧 但是哪一个人灵魂更高尚 小说慢慢慢慢展开

给我们揭示了这样一个故事

当这个柬埔寨姑娘遇到了这个困难的时候 能帮助她的人是谁

就是我们不起眼的这个卡西莫多 那当然 一般来讲爱美之心人皆有之

欣赏美好的事物 包括人的美丽 形象的美丽

是我们每一个人内心很自然的一种倾向

所以呢 一个人的相貌 身材 衣着 风度确实会起到 现在叫颜值

颜值高 像我们都不懂颜值 现在都叫颜值 就说你的外表确实是会

所以各种各样的美人 各种各样的什么什么 这个行业就发展起来了

原来是女生去面试 要先美容一下 现在连男生去面试 求职择业面试

男生都要去美容 那可能是确实不是迎合

是确实符合了这样一种社会的这样一种需要 但是大家知道

初期交往的初期 这个外表吸引是比较明显的作用

但是我们说路遥知马力 日久见人心

你长时间可以在一起相处的朋友

绝对不是因为他颜值高 让你看着赏心悦目 而是他体贴 他懂事

他尊重你 他信赖你 他可以给你很多的鼓励和支持

这样的可能有共同的语言 这是走到后面的

当然还有人格的吸引 在所有的吸引当中 人格的吸引是最持久的

你欣赏一个人 你喜欢一个人 你走近一个人

你想跟他长期长期成为朋友 是因为我们他的气质 他的才华

他的能力 他的品格

大学生心理健康课程列表:

第一讲:做最好的自己——发挥优势提升自信

-1.1自我形象及其结构

-1.2自我形象及其结构

-1.3影响自我形象的因素

-1.4善用性格优势提升自信

-1.5善用性格优势提升自信

-做更好的自己

第二讲:做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法

-2.1积极情绪与消极情绪

-2.2积极情绪与消极情绪

-2.3如何识别情绪状态

-2.4如何识别情绪状态

-2.5怎样有效管理情绪

-2.6怎样有效管理情绪

-做快乐的自己

第三讲:提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力

-3.1 什么是创造智商

-3.2什么是创造智商

-3.3 什么是创造智商

-3.4 影响创造力的因素

-3.5影响创造力的因素

-3.6如何提升你的创造力

-创造智商CQ

第四讲:逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力

-4.1 AQ及其解释

-4.2AQ及其解释

-4.3 抗逆力及其影响因素

-4.4 抗逆力及其影响因素

-4.5 逆境中的求存方法

-逆商

-抗逆力讨论

第五讲:沟通无极限——做一个沟通交流的高手

-5.1人际沟通的过程

-5.2人际沟通的技巧

-5.3促进良好沟通的方法

-沟通无极限

第六讲:相逢是首歌——人际关系你、我、他

-6.1良好人际关系的作用

-6.2良好人际关系的作用

-6.3人际关系的形成与发展

-6.4大学生人际关系的特点

-6.5大学生人际关系的特点

-6.6建立和谐的人际关系

-人际关系

第七讲:与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康

-7.1关于爱情的心理学研究

-7.2爱情的心理学研究

-7.3爱情的心理学研究

-7.4恋爱的过程与特征

-7.5恋爱的过程与特征

-7.6恋爱的过程与特征

-7.7恋爱与大学生心理健康

-7.8怎样提高你的爱情商数

-与你谈情又说爱

第八讲:知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常

-8.1性心理健康对人生的影响

-8.2性心理健康对人生的影响

-8.3性心理健康对人生的影响

-8.4性心理健康及其标准

-8.5常见性心理异常的表现

-8.6怎样健康地对待和处理性欲

-知性论性话健康

第九讲:做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理

-9.1什么是职业生涯规划

-9.2什么是职业生涯规划

-9.3什么是职业生涯规划

-9.4什么是职业生涯规划

-9.5为什么要做职业生涯规划

-9.6为什么要做职业生涯规划

-9.7怎样做职业生涯规划

-职业生涯规划与学涯管理

-职业生涯讨论

第十讲:应对压力有良方——压力认知与应对技巧

-10.1 压力知多少

-10.2 压力知多少

-10.3压力从何而来

-10.4压力从何而来

-10.5与压力共处

-10.6与压力共处

-10.7与压力共处

-压力认知与应对技巧

-关于压力与应对方式小讨论

期末考试

-期末考试

6.3人际关系的形成与发展笔记与讨论

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