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你想一直拥有健康的身体吗？中医养生概要送你养身秘籍，还你健康身体。在中医理论指导下，讲述一系列养身原则，加强对传统文化认识，加深对中医了解，使养生活动有章可循、有法可依。
开设学校：武汉大学；学科：医药卫生、
你想一直拥有健康的身体吗？中医养生概要送你养身秘籍，还你健康身体。在中医理论指导下，讲述一系列养身原则，加强对传统文化认识，加深对中医了解，使养生活动有章可循、有法可依。
-1.1 中医养生学的性质和基本特点
--中医养生学的性质和基本特点-作业
-1.2 中医养生学的时代意义
--中医养生学的时代意义-作业
-2.1 起源萌芽（上古时期）、文化奠基（春秋战国时期）
--起源萌芽（上古时期）、文化奠基（春秋战国时期）-作业
-2.2 成熟形成（秦汉晋唐时期）
--成熟形成（秦汉晋唐时期）-作业
-2.3 完善提高（宋金元时期）
--完善提高（宋金元时期）-作业
-2.4 全面发展（明清时期）、振兴弘扬（近代和现代）
--全面发展（明清时期）、振兴弘扬（近代和现代作业
-3.1 中医的生命观及中医养生学的健康观
--中医的生命观及中医养生学的健康观-作业
-3.2 中医衰老理论和学说
--中医衰老理论和学说-作业
-3.3 中医养生的基本理论
--中医养生的基本理论-作业
-3.4 中医养生的基本原则和指导思想
--中医养生的基本原则和指导思想-作业
-4.1 饮食养生的原则与饮食保健的方法
--饮食养生的原则与饮食保健的方法-作业
-4.2 茶酒养生法
--茶酒养生法
--茶酒养生法
--茶酒养生法-作业
-4.3 醋与饮料养生法
--醋与饮料养生法
--醋与饮料养生法-作业
-4.4 药膳养生法
--药膳养生法
--药膳养生法
--药膳养生法-作业
-5.1 药饵养生原则
--药饵养生原则
--药饵养生原则-作业
-5.2 常用延年益寿的中药
--常用延年益寿的中药-作业
-5.3 常用延年益寿的方剂
--常用延年益寿的方剂-作业
-6.1 睡眠养生
--睡眠养生
--睡眠养生
--睡眠养生-作业
-6.2 沐浴养生
--沐浴养生
--沐浴养生-作业
-6.3 针灸养生
--针灸养生
--针灸养生-作业
-6.4 推拿养生
--推拿养生
--推拿养生
--推拿养生-作业
-7.1 中医体质学的基本概念和体质形成的相关因素
--中医体质学的基本概念和体质形成的相关因素-作业
-7.2 体质的生理特点
--体质的生理特点
--体质的生理特点
--体质的生理特点-作业
-7.3 体质分型和特征（一）
--体质分型和特征（一）-作业
-7.4 体质分型和特征（二）
--体质分型和特征（二）-作业
-7.5 体质分型和特征（三）
--体质分型和特征（三）-作业
-7.6 不同体质的养生保健（一）
--不同体质的养生保健（一）-作业
-7.7 不同体质的养生保健（二）
--不同体质的养生保健（二）-作业
-7.8 不同体质的养生保健（三）
--不同体质的养生保健（三）-作业
宋恩峰，男，医学博士，主任医师/教授，博士生导师，武汉大学人民医院(湖北省人民医院)党委委员，中医科主任，教育部高等学校中西医结合类专业教学指导委员会委员，全国第二批优秀中医临床人才，全国第六批老中医药专家学术经验继承指导老师，全国第四批优秀中医临床人才指导老师，全国医德标兵，第三届湖北中医名师，武汉市中医名师，成立宋恩峰中医工作室。从医30多年来，曾经师从京、津、沪、蓉、鲁、鄂等地数十位中医大师。以精湛的医术深得患者的爱戴、同行的尊重，以高尚的医德得到国家的赞誉和社会的认可，荣获了国家、湖北省、武汉市多项荣誉。有独特的中医学术理念及丰富临床经验，是湖北省乃至全国有一定影响力的中医名家。发表专业学术论文100余篇，主编参编著作20余部，主持和参与国家级及省部级课题多项。其事迹由新华社记者进行了人物专访，新华社每日电讯于2019年7月15日刊登了宋恩峰教授人物专访报道。
胡家才，医学博士，研究生导师，武汉市有突出贡献的中青年专家。兼任中国整形美容协会中医美容分会创伤与修复专业委员会常委、中华中医药学会周围血管病分会委员、中华中医药学会风湿病分会委员、湖北省中医药学会周围血管病分会副主任委员、湖北省中医药学会风湿病分会副主任委员、湖北省中医药学会脑病专业委员会常委、湖北省中西医结合学会内分泌（糖尿病）专业委员会常委、湖北省生物医学工程学会自然医学与中医药工程分会常委。《武汉大学学报(医学版)》审稿专家，《微循环学杂志》常务编委。2018年荣获“胡润.平安中国好医生”称号。擅长糖尿病及其并发症（糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病）、肢体动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、红斑性肢痛症、血栓性浅静脉炎、深静脉血栓形成、静脉瓣膜功能不全、静脉曲张、老烂脚、雷诺氏病（症）、丹毒、慢性淋巴水肿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、痛风、各种慢性肾病、各种皮肤血管炎、皮炎、湿疹、各种难治性皮肤溃疡以及肺癌、肝癌的中西医结合诊疗与研究。主编著作3部，参编著作1部，发表学术论文100余篇（其中SCI收录5篇），承担省部级科研课题10余项（含科技部、国家中医药管理局、湖北省自然基金项目），获得发明专利1项，获湖北省科技进步奖2项。
项琼，女，中医学博士，无党派人士，主治医师，武汉大学第一临床学院中医学教研室讲师，第六批全国老中医药专家学术经验继承人。任湖北省生物医学工程学会中医药工程分会秘书，湖北省临床肿瘤学会中西医结合肿瘤专委会委员，湖北省中医师协会消化病专委会常务委员，湖北省中医师协会中西医结合肿瘤专委会委员，湖北省中医药学会亚健康分会委员，乳腺癌防治全国专家委员会青年委员。发表SCI/北大核心/统计源论文30余篇，主持/参与省级自然基金课题3项，副主编著作3部。
