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大家好，今天我们来学习第七讲《被称为学上冲浪的单板滑雪》

如果要问“你心中最酷的冬季运动是什么”，我相信很多人的答案都会是——单板滑雪

在进入今天的学习之前，我们先来看个视频，感受一下这项深受年轻一代喜爱的“雪上冲浪”运动

单板滑雪起源于美国密歇根州，又被称为滑板滑雪

最初单板滑雪板由滑水板改造而成，也正因如此，这种雪上单板最初被命名为snurfer，意为“雪(snow)“和”冲浪者(surfer)“的结合

20世纪70年代，两个对于单板滑雪运动至关重要的人物

现代单板的奠基人——Tom Sims & Jake Burton出现

他们通过对器材和规则的改良，大大提升了人们在雪上冲浪时的控制力和速度，使得单板逐渐进化成为一项真正的运动器材

1998年长野冬奥会，单板滑雪首次出现在冬奥会上，但当时仅设立了个人大回转和U型场地两个小项

单板滑雪在冬奥会中下设11个小项，分别为男女子坡面障碍技巧，男女子U型场地技巧

男女子障碍追逐，男女子大跳台，男女子平行大回转和障碍追逐混合团体

其中障碍追逐混合团体比赛是北京冬奥会新增小项

此外，需要注意的是，障碍追逐和平行大回转是竞速项目，U型场地技巧、大跳台和坡面障碍技巧是动作打分项目

单板滑雪的管辖组织是世界单板滑雪联合会（WSF,World Snowboard Federation）

他们的组织愿景是鼓励全世界人们参与到滑雪运动、关注滑雪发展、推动滑雪事业

通过刚才的介绍，相信大家对单板滑雪项目已经有了一定的了解

接下来让我们继续了解一下单板滑雪各个小项的场地、规则与装备吧

正如我们在前面提到的，单板滑雪项目的小项包括坡面障碍技巧，U型场地技巧，障碍追逐，大跳台，平行大回转和障碍追逐混合团体

每个小项的场地、规则和装备要求略有不同

单板大跳台（Big Air，BA）是从高处滑下来在大跳台前进行跳跃后，表演各种空翻、回转等空中绝技的比赛，也是平昌冬奥会新增项目之一

2018年平昌冬奥会高达49米的世界第一滑雪坡道为观众呈现了不少危险而壮观的滑雪动作

2022北京冬奥会单板滑雪大跳台的新建场地是首钢滑雪大跳台，这是北京赛区内唯一的雪上比赛场地，北京冬奥会期间将会有四块金牌在这里产生

该项目位于首钢工业园区北区，利用首钢原有的四座冷却塔和制氧厂等工业资源进行升级改造，建成后将成为世界首例永久性保留和使用的滑雪大跳台场馆

这种做法得到了国际奥委会和国际雪联的一致肯定，是北京冬奥建设“不大拆大建、不贪大求洋”的典范，也是北京冬奥会可持续理念的一次生动实践

大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域四个部分，场地多为临时搭建，一般起跳台高40米，雪道长138米，宽8米

大跳台比赛分资格赛和决赛，资格赛分组进行两轮，决赛则有三轮，均取最好的一次成绩进行排名

比赛有6名打分裁判，以100分满分制对运动员的的高度、难度、表现、创新和落地等进行打分，排除最高分和最低分后，计算剩余的平均分

评分参考：高度：并不是越高越好；要看起跳的爆发力是否足够，看飞行的抛物线是否优美等

难度：不只是转体周数；反脚起跳、外转或者内转、抓板位置等

表现：从起跳到落地，应当始终展现控制力，动作稳定、流畅，一气呵成

创新：鼓励选手尝试别人没做过的动作

落地：手触地、动作不稳、调整方向、身体触雪等都会扣除一定的分数

单板U型场地技巧（Halfpipe, HP）指的是在倾斜的半圆形赛道中滑行及进行跳跃、回转等空中技巧的运动

该项目是1998年第一批进入冬奥会的单板项目，也是我国成立专业队的时间较早的项目

U型场地技巧比赛在一个U型雪槽中进行，雪槽的长度为150-170米，宽度为19-22米，深度为6.7米，坡度为17-18度

半圆筒须宽19~22m，筒高须达到6.7m

比赛分资格赛和决赛，资格赛进行2轮；决赛进行3轮，资格赛前12名进入决赛

决赛根据3轮比赛中的最好成绩排定选手的最后名次

6名裁判员根据完成动作的高度、回转、技巧、难度等整体效果评分

100分为满分，排除最高分与最低分，剩下四个分数的平均分为该选手本轮比赛最终分数

单板滑雪坡面障碍技巧（Snowboard Slopestyle，SBS）是在各种道具及跳台构成的赛道上进行的一项比赛

运动员可以在多种地形组合中选择适合自己的赛道进行表演

与其他项目不同，坡面障碍技巧的每个赛道的设计都是独一无二的

比赛中，运动员在高速通过赛道上的各种障碍时，通过飞行、跳跃、翻腾、旋转等技术动作，展示自己高超的技巧和创意

尽管单板坡面障碍技巧在2014年索契才入选冬奥会，但是并不影响它迅速成为冬奥会的人气王

坡面障碍技巧场地由一系列障碍、跳台、杆、平台等构成，场地赛道落差最少为150米，平均坡度在12度以上

赛道宽度至少应为30米，由最少6个以上的赛段（地形+跳跃），以及3个以上的跳台构成。

比赛分资格赛和决赛，资格赛进行2轮，决赛进行3轮比赛，根据3轮比赛中的最好成绩排定选手的最后名次

坡面障碍技巧得分依靠六位裁判的“总体印象分(Overall impression)”

裁判由国际滑雪联合会(FIS)选派，主要的考评项目分别是：距离、难度、完成度、动作类目多寡和创新能力

总分100分，去掉最高、最低两个得分，中间四个得分的平均值，即为参赛者该动作的得分

平行大回转是单板滑雪最早进入冬奥的项目之一，为提高对抗性，让比赛更加精彩、刺激

自2002年冬奥会开始，双人并排PK的平行大回转（Parallel Giant Slalom，PGS）取代了原先的个人大回转

成为了单板滑雪在冬奥会中的固定项目，也是单板在奥运会中唯一一个高山滑雪项目

平行大回转的线路长度在400-700米，宽度至少40米，坡度16°左右，落差120-200米

一般设置18-25组旗门，分为红色旗门和蓝色旗门两条赛道，两条赛道的长度、坡度和旗门位置保持高度一致，且间距为9~12m

平行大回转的旗门样式和双板高山滑雪的方形旗不同，它呈三角形，内侧杆粗而短，外侧杆细且长

赛道中应至少设置18个旗门，旗门间距在20~27m之间，旗帜基本上都是水平放置

两条赛道上的旗门分别用红色和蓝色区别

比赛分资格赛和决赛，资格赛也是两名运动员平行滑行，但只记录成绩

且需运动员在红、蓝赛道上各滑一轮（官方叫资格轮和淘汰轮），两轮成绩叠加，取前16名进入决赛

决赛则采用淘汰制，资格赛中第1对阵第16，第2对阵第15，依此类推

获胜者进入下一轮PK，直至获得冠军

在决赛的每个阶段，同样需要运动员在红、蓝赛道各滑行一轮比赛

但不同的是，第一轮比赛记录双方通过终点时的时间差，并将其作为第二轮落后者的出发延迟（最大出发延迟为1.5s）

如果没有完成第一轮，则第二轮的出发延迟按照资格赛最好成绩的4%（最多1.5s）计算

比如，A运动员第一轮通过终点时落后B运动员1s，则A在第二轮比比赛中比B运动员晚1s出发

无论A在第一轮落后了3s还是1分钟，在第二轮的最大出发延迟都是1.5s

第二轮比赛的获胜者晋级，如果打平，则资格赛成绩最好的获胜

单板障碍追逐赛（Snowboard Cross, SBX）是最惊险、最刺激、最具观赏性的冬奥项目，也是近几届冬奥会受伤人数最多的项目

追逐赛的赛道规格，垂直落差140~260米，赛道长1050米左右

平均坡度10度左右，坡宽40米，赛道宽6-16米

赛道中包含月牙形坡面、波浪、小跳台等多种地形

赛道两侧设有旗门，样式同其他单板项目一样，是由较短的内侧转向杆和较长的外杆组成的三角形旗门

旗门一般是红色和蓝色交替插放

男子和女子比赛可以共用同一条赛道

追逐赛上，4-6名运动员组成1组，同时出发，以坡面、回转、旋转、跳跃的方式通过由多种地形和障碍物组成的赛道

通常先进行2轮资格赛，按选手用时进行排名

决赛阶段，依次采取分组比赛形式，最先通过终点线的选手为胜

运动员的滑雪服、滑雪鞋、头盔和滑雪镜总重量由身高体重来决定

对应的滑雪板长度也有专门的规定，滑雪板一般为身高乘以1.45，最宽为11.5厘米，板底有方向槽

中国的单板滑雪队于2003年正式立项，主要开展U型场地雪上技巧项目

借助在体操、武术等项目上的突出成绩，中国单板滑雪项目选材得当，在短短五年时间内进步迅速

随着刘佳宇、蔡雪桐和张义威等一批我国U型场地选手的崛起，单板滑雪在我国逐渐热起来，但在其他小项上仍有一段较长的路要走

视频中89.75的高分不仅是完美动作和沉稳心态的结合，更是对刘佳宇一直以来不懈努力的回报

这是中国代表团在平昌冬奥会上夺得的首枚奖牌，也是中国单板滑雪项目的第一枚银牌

和其他极限运动相似，单板滑雪对运动员的力量和速度要求高

不管是惊险刺激的大跳台，还是跌宕起伏的坡面障碍技巧，每个小项都有各自的特色和看点

对于观众而言，每场比赛都是一次视听盛宴

需要注意的是，单板滑雪的比赛场地位于室外雪场，和室内项目比起来，更要注意保暖和安全

通过今天的学习，相信同学们对单板滑雪项目已不再陌生

在课程的最后老师向大家提出几个问题

2022年北京冬奥会单板滑雪包含哪几个小项？

单板滑雪最早在什么时候正式进入冬奥会？

单板滑雪进入冬奥会最早的两个小项是什么？

单板滑雪项目分为哪两个类别？

今天的课程到此结束，谢谢同学们的观看