当前课程知识点：大学新生适应指南 > 期末考试 > 期末考试 > 5.5 高效学习工具
介绍完高效学习方法
下面我们将给大家
介绍三种实用的学习工具
分别是思维导图
康奈尔笔记法和费曼学习法
首先为大家介绍思维导图
思维导图是表达发散性思维的
有效图形思维工具
阿兰巴德利对记忆编码方式的研究显示
短期记忆中信息通常以声音的形式存储
而长期记忆中信息通常以语义的形式存储
思维导图 把不同主题用相互隶属
或相关的层级图表现出来
能够非常清晰地展示知识之间的联系
有助于建立长期记忆
比如针对本讲的内容
我们就可以制作这样一张思维导图
在这张思维导图中
每一小节的重点知识都被标示出来
各部分知识之间的联系非常清楚
便于学习和复习
在日常学习中
大家也可以经常使用思维导图
帮助自己理清知识点之间的联系
加强记忆
另一种要特别推荐的是康奈尔笔记法
康奈尔笔记法也称为五R笔记法
它很好地体现了整体性学习的思路
下面我们来看一段小视频
帮助大家更好地理解
如何运用康奈尔笔记法
下面我们以学习康奈尔笔记法的过程
来向大家展示如何使用康奈尔笔记法
康奈尔笔记法
将笔记页面分为三个板块
首先我们将笔记记录在右侧A栏中
A栏用于实时记录课堂笔记
在会议 课堂 阅读等过程中
随手记下的笔记都应该记入到这一栏中
注意采用缩写
不要一字不漏地记下来
多用你自己创造的各种记号来进行简化
下课后将笔记中的讲课内容
简明扼要地概括为一个关键词
填写在左侧的B栏当中
当你想复习的时候
只需要把A栏当中的内容盖住
只看B栏
看看自己能否还能回忆起更完整的知识
而下方的C栏
则是你整页笔记内容的总结 心得等
那么完成ABC三栏的填写之后
我们还可以在笔记纸的最上方
写下笔记的主题 预期 页码等信息
帮助笔记更好地被搜索
最后要介绍的是费曼学习法
费曼学习法非常适合学习一些全新的概念
它利用了检索学习的方法
并且通过他人的介入保证了检索的效果
费曼学习法总共分成四步
首先要选择你要学习的概念
然后假设你是老师
正在试图教一名
完全没有接触过这个领域的新生
这个知识点
因此在讲解的过程中
你的语言要尽可能的简洁
逻辑要尽可能清晰
在讲解的过程中
你可能会有些地方解释不清楚
这时候就需要回头继续学习并再次解释
最后尝试用最简练的语言
把对这个知识点的讲解组织起来
费曼学习法的核心是
用你自己的语言来讲述你要学习的知识点
下面我们一起看一段利用费曼学习法
学习知识点的视频
我们选择经济学中机会成本这一概念
来进行学习
机会成本是指在面临多方案
择一决策时所舍弃选项的最大价值
那么这个概念听上去有些书面化
现在我将它转化为自己的语言
来解释给俊杰同学
机会成本就是指我们要完成一些事情时
所必须舍弃的另外一些事情的最大价值
比如说现在中午到了
我们可以选择去吃披萨或者去吃汉堡
那么吃披萨的话
你就不能够选择吃汉堡
这就是你吃披萨的机会成本
我好像有点明白了
但是还是不太清楚
哪种选择的机会成本比较大呢
让我思考一下这个问题
是这样的
在这个情况下
机会成本实际上是与你个人的情况挂钩的
对于你来说
吃汉堡的机会成本
就是吃披萨可能带给你的满足感
假如你吃披萨得到的满足感更强
那么对于你来说选择吃汉堡的机会成本
也就更高了
希望大家能把费曼学习法
用到自己的学习中
在给别人讲明白的过程中
不断加深自己对知识的理解和掌握
最后我们复习一下本讲学习到的概念
大家可以尝试着做一做检索练习
首先我们来看一下三组概念的对比辨析
重复学习是对一定内容
反复地进行阅读和复习
与之相对应的是检索学习
通过从记忆中回想信息
进行学习来加深记忆
集中学习是在一定时间内连续不断地学习
而间隔学习是指对同一类型知识的两次
学习之间隔开一段时间
段落学习是先精通
某一类问题中的所有内容
再学习下一类问题
而交叉学习是在学习中
插入两个以上的主题
以上是本讲涉及的一些概念
在本讲里我们认识了熟练错觉
勤奋陷阱两个学习误区
学习了检索学习 间隔学习、交叉学习
和整体性学习
四种高效的学习方法
掌握了思维导图
康奈尔笔记法和费曼学习法
这三种实用的学习工具
运用好这些方法和工具
相信大家的学习能力一定会有大幅提高
智力不是与生俱来的
而是基因 环境和个人努力
共同作用的结果
只要我们始终保持不断总结改进
持续提升效率的意识
就一定能够找到最适合自己的学习方法
希望大家都能用科学的方法
实事求是地追求更好的学习效果
和学习效率
最后向大家推荐几本好书
好 这就是我们今天的课程
谢谢大家
期待下次再见
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