当前课程知识点：冰壶运动 > 第四章 冰壶技术教学 > 4.4 扫冰练习 > 扫冰练习
扫冰节奏不要太快
主要体验扫冰的基本姿势
慢速扫冰不要求速度还有力量
更重要的是体会扫冰的姿势
还有体位的转换
快速的扫冰
双人擦冰配合训练
主要讲究的是人与壶
和刷子与刷子之间的距离
首先第一个人的刷子
离壶大约在10-20公分左右
第二个人同样
离第一个人10-20公分左右
进行扫冰训练
在进行正规扫冰之前
我们可以利用一个人推壶
两个人配合进行扫冰来训练
在训练中注意每个人的位置
在扫冰过程当中
作为指挥者根据需要
指挥自己的队员是否擦冰
在这期间我们会有一些口令
在这简单介绍几种
首先清扫-Clean
Scrape-擦冰
Hurry Hard-全力擦
还有Off-不擦
以上的这些只是给大家简单介绍几种
每个队伍可以根据自己的需要
来制定口令
-1.1冰壶运动的起源
--冰壶的起源
-1.2冰壶运动的发展
--Video
-1.3我国冰壶运动的发展
--Video
-1.4习题
--习题
-2.1 冰壶运动场地
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-2.2 冰壶运动装备与器材
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-2.3习题
--习题
-3.1 投壶技术
--投壶技术
-3.2 投壶技术原理
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-3.3 扫冰技术
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-3.4 扫冰技术原理
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-3.5 投壶类型和指挥者手势
-3.6习题
--习题
-4.1 陆地热身
--陆地热身
-4.2 滑行练习
--滑行练习
-4.3 出手练习
--出手练习
-4.4 扫冰练习
--扫冰练习
-5.1.1 总体战术
--总体战术
-5.1.2 具体战术
--具体战术
-5.1.3 前四个壶打法
--前四个壶打法
-5.2 影响投壶战术制定的相关因素
-5.3习题
--习题
-赛事欣赏
--赛事欣赏
-7.1 冰壶精神及常用规则（一）
-7.2 冰壶常用规则（二）
-7.3 冰壶常用规则（三）
-7.4习题
--习题
-8.1 国外赛事介绍
--国外赛事
-8.2 国内赛事介绍
--国内赛事介绍
-8.3习题
--习题
