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-序言
-1.1生涯的基本概念
--认识职业生涯规划
-1.2生涯规划、职业生涯规划的基本概念
-第一章测试 认识职业生涯规划
-2.1兴趣的定义和分类
-2.2霍兰德职业兴趣理论
-2.3兴趣代码分析
--兴趣代码分析
-2.4兴趣与生涯发展的关系
-第二章测试 自我探索之兴趣探索
-3.1性格、人格、气质
--性格的定义
-3.2MBTI类型量表以及测量方法
-3.3第一维度:外向-内向
-3.4第二维度 :感觉-直觉
-3.5第三维度:思考-情感
-3.6第四维度 :判断-知觉
-3.7MBTI性格分析
--MBTI性格分析
-第三章测试 自我探索之性格探索
-4.1技能、能力
--技能的定义
-4.2技能三分法
--技能的分类
-4.3技能三分法的应用
--技能三分法的应用
-4.4技能的获得
--技能的获得
-4.5职业技能的掌握
--职业技能的掌握
-4.6了解职业对技能的要求
-第四章测试 自我探索之能力探索
-5.1价值观的定义及形成
-5.2价值观的分类和职业锚
-5.3价值观的重要性
--价值观的重要性
-5.4价值观与职业生涯的关系
-第五章测试 自我探索之价值观探索
-6.1了解工作世界信息的作用
-6.2工作世界信息包括的内容
-第六章测试 外部世界探索
-7.1决策和CIP理论
-7.2决策四步法
--决策四步法
-7.3决策体验单
--决策体验单
-7.4目标设立与行动计划
-第七章测试 决策和行动计划
-8.1时间任务管理
--时间任务管理
-8.2生涯九宫格
--生涯九宫格
-第八章测试 大学应该怎么过
-期末考试