第一维度：外向内向在线视频

从“入口”到“出口”：规划好你的大学生活课程列表：

引言部分

-序言

第一章 认识职业生涯规划

-1.1生涯的基本概念

--认识职业生涯规划

-1.2生涯规划、职业生涯规划的基本概念

--职业生涯规划的基本概念

-第一章测试 认识职业生涯规划

第二章 自我探索之兴趣探索

-2.1兴趣的定义和分类

--自我探索-兴趣探索

-2.2霍兰德职业兴趣理论

--霍兰德职业兴趣理论

-2.3兴趣代码分析

--兴趣代码分析

-2.4兴趣与生涯发展的关系

--兴趣与生涯发展的关系

-第二章测试 自我探索之兴趣探索

第三章 自我探索之性格探索

-3.1性格、人格、气质

--性格的定义

-3.2MBTI类型量表以及测量方法

--MBTI类型量表以及测量方法

-3.3第一维度：外向-内向

--第一维度：外向内向

-3.4第二维度 ：感觉－直觉

--第二维度：感觉-直觉

-3.5第三维度：思考-情感

--第三维度：思考-情感

-3.6第四维度 ：判断－知觉

--第三维度与第四维度

-3.7MBTI性格分析

--MBTI性格分析

-第三章测试 自我探索之性格探索

第四章 自我探索之能力探索

-4.1技能、能力

--技能的定义

-4.2技能三分法

--技能的分类

-4.3技能三分法的应用

--技能三分法的应用

-4.4技能的获得

--技能的获得

-4.5职业技能的掌握

--职业技能的掌握

-4.6了解职业对技能的要求

--了解职业对技能的要求

-第四章测试 自我探索之能力探索

第五章 自我探索之价值观探索

-5.1价值观的定义及形成

--价值观的定义及形成

-5.2价值观的分类和职业锚

--价值观的分类和职业锚理论

-5.3价值观的重要性

--价值观的重要性

-5.4价值观与职业生涯的关系

--价值观与职业生涯的关系

-第五章测试 自我探索之价值观探索

第六章 外部世界探索

-6.1了解工作世界信息的作用

--了解工作世界信息的应用

-6.2工作世界信息包括的内容

--工作世界信息包括的内容

-第六章测试 外部世界探索

第七章 决策和行动计划

-7.1决策和CIP理论

--决策的定义和CIP理论

-7.2决策四步法

--决策四步法

-7.3决策体验单

--决策体验单

-7.4目标设立与行动计划

--目标设立与行动计划

-第七章测试 决策和行动计划

第八章 大学应该怎么过

-8.1时间任务管理

--时间任务管理

-8.2生涯九宫格

--生涯九宫格

-第八章测试 大学应该怎么过

考试

-期末考试

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