当前课程知识点:普通高校学生心理健康教育教程 > 第五章 大学生人格发展与心理健康 > 大学生人格完善的路径和方法 > 5.3大学生人格完善的路径和方法
同学们大家好
上节课我们讲到了大学生人格发展的偏差
这节课我和谢老师一块带领大家学习
大学生人格完善的路径和方法
充分了解自己的个性
不断完善自己的人格
有助于大学生今后更好的适应社会
健全的人格是大学生心理健康的重要因素
对于大学生来说
培养和塑造自己健全的人格
对心理健康的维护具有十分重要的作用
是的
大学生人格仍具有很大可塑性
塑造和完善人格对大学生非常重要
人格完善
首先我们可以用优秀文化塑造人格
说到用优秀文化塑造人格
我想到我们中华民族有很多优秀的传统文化
我们要在传统文化中汲取力量
牢固树立文化自信
以此来打造人格根基
习近平总书记曾经说过
文化自信是更基础
更广泛
更深厚的自信
中华文化实在是太博大精深了
是世界文明的瑰宝
我们单说民族精神
这是一笔取之不尽
用之不竭的宝贵精神财富
是的
比如自强不息的奋斗精神
精忠报国的爱国情怀
天下兴亡
匹夫有责的担当意识
舍生取义的牺牲精神
革故鼎新的创新思想
扶危济困的公德意识等
一直都是中华民族奋发进取的精神动力
此外
天人合一
天下为公的社会理想
以人为本的治国理念
居安思危的忧患意识
协和万邦的和平思想
与人为善
己所不欲
勿施于人的处世之道
儒法并用
德刑相辅的治理思想
和为贵和而不同的东方智慧
一直是中华民族治国理政的思想源泉
是的
你知道吗
谢老师
我们正在努力建设的小康社会中小康这个概念
也是出自礼记礼遇
是中华民族自古以来追求的理想社会状态
这些千百年传承的理念已浸润于每个国人心中
构成中国人的独特精神世界
成为中华民族最基本的文化基因
是的
其实我们说这么多
都是在讲中华民族优秀的文化传统
和伟大的民族精神
对我们人格的影响
除了中华民族优秀文化之外
每个国家和民族在长期的形成和发展过程中
都有自己的优秀文化
有值得我们学习和借鉴的地方
此外
我们还可以学习身边优秀的人物品质
向身边的模范楷模学习
以督促自己健全人格品质
最后从身边小事做起
在实践中磨炼个人品质
最终实现健康人格的目标
健康人格还可以
通过积极参加校园文化活动来塑造
我们要重视校园环境对人格的影响作用
人格的形成与环境有着十分密切的关系
人格心理学家阿尔波特认为
人格是由遗传因素和环境因素
交互作用而形成的
对于大学生的人格发展而言
学校的教育环境给大学生以潜移默化的影响
学校的教育环境
包括校园宿舍设施等有形的硬件环境
也包括校风
学风
学校的传统等无形的软件环境
校园文化活动
包括一系列的行为活动
如系列讲座
文体活动
竞赛经验交流等等
活动内容丰富多彩
形式多样
能使学生们交流感情
协调人际关系
陶冶情操
培养表达能力
组织管理能力等
使大学生在活动中不断思考
完善和成长自己
塑造和完善人格
还应注意培养良好的人际关系
在和谐的人际关系中
可以感到自己被他人接受认可
肯定自我的价值
提高自信心
同时通过别人对自己的态度和评价
可以更加全面和客观的认识自我
所谓近朱者赤
近墨者黑
良好的人际关系能使我们成长和完善
是的
良好的人际关系不仅有利于我们人格的完善
同时对我们幸福感也有着重要影响
积极心理学之父赛里格曼认为
人际关系尤其是与重要他人良好的关系
对我们的幸福感有着重要的影响作用
当然我们讲的是人际关系对人格塑造的作用
除了良好的人际关系
大学生还可以通过心理咨询
促进自己人格的完善
钱铭怡教授在心理咨询与心理治疗一书中写道
心理咨询是通过人际关系
运用心理学方法
帮助来访者自强自立的过程
从中可以看出心理咨询可以帮助来访者
发展和培养自立自强的人格品质
这节课我们探讨了如何完善大学生人格
其实每个人的人格特点各异
人格完善的方法也不尽相同
同学们有意识的去完善自己
就能不断趋于人格的完善和健康的心理
这节课就到这里
同学们再见
谢谢大家
同学们再见
-普通高校学生心理健康教育概述
-大学生心理健康的标准
-大学生维护心理健康的方式
-第一章 作业
-心理咨询的概念
-大学生心理咨询的意义和类型
-大学生心理咨询的步骤和原则
-第二章 作业
-抑郁症的症状与治疗
-异常心理的辨别与形成原因
-异常心理的认识与调节
-第三章 作业
-大学生自我意识概念和分类
-大学生自我意识的偏差和成因
-大学生自我意识调试
-第四章 作业
-大学生人格概述
-大学生人格发展偏差
-大学生人格完善的路径和方法
-第五章 作业
-职业生涯规划概述
-职业生涯规划制定
-大学生职业生涯规划解惑
-第六章 作业
-大学生学习心理概述及常见学习问题
-大学生学习心理素质提升
-大学生能力培养与潜能开发
-第七章 作业
-常见的情绪问题
-情绪的概念和作用
-情绪问题的调节
-第八章 作业
-人际交往概述
-大学生人际交往的影响因素
-大学生人际交往原则
-第九章 作业
-恋爱心理与性心理概述
-恋爱心理与性心理调适
-培养正确的恋爱观
-第十章 作业
-压力的概述
-大学生压力管理
-大学生挫折应对
-第十一章 作业
-自杀的识别与应对
-心理危机的成因
-生命的意义
-第十二章 作业
-期中考试