《小崴基础训练组合》在线视频

大家好

欢迎进入云南民族民间舞蹈线上课程

本堂课我给大家讲授

云南花灯

小崴基础训练组合

云南花灯是在云南汉族地区

广为流传的一种民间歌舞

该组合提取了

云南三大崴动律之一的小崴为重点

从单一动律入手

膝 胯 腰部与上肢协调配合

辅以扇花与步伐的流动变化

在不间断的小崴动律的训练中

解放肢体

解决大家身体的灵活性

协调性

同时要求掌握小崴

活泼欢快

精巧别致的风格特征

下面我进行动作讲解与示范

基本体态

正步位

双膝存力

收腹

略含胸

略收下颚

右手持扇

左手捏巾

双手自然下垂

重心在两腿之间

略往前移

平视前方

持道具的方法

捻扇

三指捏扇

手腕带动扇尖

向上向外划圆

再向里向下划圆

形成一个立八字

合开扇

三指捏扇

开扇放于胯前

第一拍

手腕带动扇尖

向外翻腕

合扇

大臂靠近左肋

小臂向上抬起

手心朝上

扇沿向斜下方垂扇

第二拍

腕部带动扇尖向里绕外开扇

提肘扣腕于胯前

扇子背面轻靠小臂

扇面对1方向

一拍一次

连续动作

下面我给大家介绍

小崴动律

小崴动律

同属云南花灯三大动律之一

以其

朴素

明快

别致的风格特点

体现其

热烈

欢快的性格特征

请看动作

五 六 七 八

小崴动律

强调动作腿

重拍向下屈伸

一拍一次

由动作腿的重心

靠移左脚重心

动作腿脚跟自然立地

形成胯部的向左

或向右自然崴动

同时

配合双手齐肩宽

于腹前提腕

在体前左右压腕

经平弧线摆动

下面

我将进行小崴动律的完整示范

五 六 七 八

一 二 三 四

五 六 七 八

接下来

进行主干动作的讲解与示范

基本站姿

开扇

三指 捏扇

放于体前

以捻扇为扇花

左手单手提压腕

体前左右摆动

辅以脚下原地交替上步

小崴动律

完成一拍一步往前行进

或向后退步

绕圆等动作

接下来我给大家进行示范

五 六 七 八

一 二 三 四

五 六 七 八

二 二 三 四

五 六 七 八

三 二 三 四

五 六 七 八

四 二 三 四

五 六 七 八

小崴合开扇

双手提肘伶腕于体前

手腕带动

右手合扇

左手向旁打开

手腕带动

扣腕开扇轻靠于左肘前

左手向里摆动

配合小崴基本动律

一拍一次完成

下面进行动作示范

五 六 七 八

一 二 三 四

五 六 七 八

二 二 三 四

五 六 七 八

小崴捻放扇

小崴捻放扇主要以小崴动律为基础

双手向外分手翻腕至一拍

右手靠向右胯前

左手手心向上

靠于左胯前

提肘

下面进行动作示范

五 六 七 八

一 二 三 四

五 六 七

在动作中

停顿的瞬间

强调在流动的过程当中

右脚轻靠左脚主力腿

双膝存力

右脚脚跟歇微立地

下右侧 腰

小燕展翅

双手架肘于胸前

十指歇微相对

形成八字

在此基础上

左手带动右手提腕向左摆动

再经过压腕

右手带动左手向右旁摆动

指尖对前方

一拍一次

形成平弧线

左右压腕摆动

同时保持下身动律 小崴

下面进行动作示范

五 六 七 八

一 二 三 四

五 六 七 八

二 二 三 四

五 六 七 八

下面我们进行短句的学习

短句一

由小崴

不同方向的小燕展翅

连接动作一

及小崴合开扇等动作组成

短句二

由胸前捻扇

头顶捻扇

连接动作二

及吸胯步捻盖扇等动作组成

在本堂课教学结束之前

我们来共同回顾一下

所授教学内容

本次课堂教学

重点掌握小崴动律的运动过程

即双膝微屈

内侧相靠

随着身体重心的移动

动力腿膝盖靠向主力腿膝盖

带动胯 腰部等

在松弛的状态下

左右崴动

较好地区别

小崴与正崴的动律特征

小崴节奏明快

动作具有轻快 灵活

幅度较小的风格特点

同时

在课后

希望在大家学习过程当中

注重教学难点

难点一

在小崴动律过程中

膝盖富有弹性的下上屈伸

带动胯部的左右崴动

难点二

在不同动作

不同方位的变化中

始终保持小崴动律

以及动作的协调性 灵活性

体现其浓郁的风格特点

最后

我们进行作业布置

作业一

运用课上课下联动式的学习方法

以笔记的方式

整理本堂课的教学内容

作业二

加强动律 动作 短句的连接性练习

熟练掌握小崴的风格特征

作业三

以小崴动律为元素

选择具有典型性的

云南花灯音乐

以情绪性

喜 怒 哀 乐

或个性化的

儿童 少女 妇女等

不同年龄段的表演为命题

自编云南花灯综合表演性组合

本课堂到此结束

谢谢大家