《反崴基础训练组合》在线视频

大家好

欢迎进入云南民族民间舞蹈课堂教学

本堂课我给大家讲授

云南花灯《反崴基础训练组合》

云南花灯是在云南汉族地区广泛流传的一种民间歌舞

该组合以云南花灯三大崴动律之一的反崴为重点

强调反崴时胯部与上肢逆向运动的连续性 协调性

以及配合多种扇花的训练

从单一动律 主干动作到短句练习

逐步加强组合的训练难度

以达到解放肢体

在熟练掌握反崴动律 扇花的基础上

加以灵活的转换与运用

下面我进行讲解与示范环节

基本体态

正步位双膝存力 收腹

略含胸 略含下颚

右手持扇 左手捏巾

双手自然下垂 重心在两腿之间

略往前移动 平视前方

下面介绍持扇的方法与扇花

夹扇

大拇指和小指分别夹在扇子的背面

食指 无名指 中指自然张开

压在扇的正面

夹扇骨

扣扇

大拇指托在扇柄的底部

其余四指依次张开

扣在扇子边沿

压腕

竖扇

抖扇

五指夹扇

平端扇于腹前

腕部带动指关节

上下抖动

形成扇沿的波浪式

飘扇

右手夹扇

向外翻掌

手心向上

抖扇经平开手位至头顶斜上方

再由头顶回到平开扇

端扇位

运动过程经过一个上弧线

基本动律介绍

反崴基本动律

反崴动律是云南花灯三大崴动律特点之一

其风格特点潇洒 舒展明快

好 下面我将介绍反崴动律

反崴动作重拍向上 弱拍沉膝

形成流动中的三道湾

在运动过程中

右脚沉膝 动作腿往前探出

胯部和身体形成相反的运动走向

头部向右摆动

双手向左侧摆动至左手平肩位

右手下轴胸前

重拍动作腿往前大步迈出

右脚跟移重心皆往前探出

下面我给大家进行动作示范

下面我们进行动作示范

反崴扣扇

保持反崴动律

双手胸前捻扇

体旁捻扇

经扣推扇

双手在腹前交叉

左手拎至头顶斜上位

右手经过按推掌至体旁

身体略往前倾

下面我给大家示范一遍

下面请看完整的动作示范

反崴飘扇

保持反崴动律

头顶做飘扇动作

经过由旁向上往远的上弧线

左手持巾

辅以扇子做前后围身摆动

下面我给大家示范一次

下面请看完整的动作示范

下面我们进行短句的学习

短句一 由反崴捻扇链接动作一反崴扣扇

及链接动作二等动作组成

短句二 由反崴飘扇 反崴扣扇

及反崴捻扇等动作组成

在本堂课教学结束之前

我们来共同回顾一下所授教学内容

正确区别云南花灯正崴

小崴与反崴的三大动律之间不同的运动走向

体现反崴热情洋溢

飘逸洒脱的风格特征

同时 在课后希望大家学习过程当中

注重教学的难点

难点一 把握反崴的运动过程

动作时 右脚单腿沉膝下蹲

左脚往前探步 双手向左侧摆动

上身往左侧靠

胯部向右侧崴 头部向右侧摆动

形成内在的拉伸与对抗

体现反崴动律中的三道弯形态特征

难点二 反崴动律配合不同扇花及链接动作的

灵活性 流畅性

以及辅以组合音乐

云南民歌《小河淌水》的情感表达

最后 我们进行作业布置

作业一 通过课堂教学 熟练掌握反崴动律

并正确区别正崴 小崴与反崴三大动律的特点

作业二 以云南花灯反崴动律组合教学为案例

提交教学教案

作业三 将云南花灯舞蹈

与某一汉族民间舞蹈的风格特征进行对比分析

并要求不低于800字的字数限制

本课堂到此结束 谢谢大家