《花腰傣步伐训练组合》在线视频

大家好

欢迎进入云南民族民间舞蹈课堂教学

本堂课我给大家传授傣族支系

《“花腰傣”步伐训练组合》

通过《“花腰傣”步伐训练组合》教学

全面了解花腰傣的生存环境

历史文化

生活习俗

宗教信仰

生活生产方式

审美情趣等多方面知识

从而准确地把握花腰傣独特的

民间舞蹈风格

在系统学习傣族民间舞蹈的基础上

进一步掌握同一民族

不同支系的花腰傣民间舞蹈的风格特征

组合编排以步伐训练为主干

融入不同舞姿

不同方位和流动性变化

以期达到流动中舞姿的多样性

与步伐的协调统一

及有机融合

通过训练要求达到形体

动律 语汇

情感 精神的高度统一

使舞蹈产生强烈的感染力

掌握花腰傣民间舞蹈

神秘 古朴 明快的风格特征

充分体现人与自然的和谐之美

更好的传承和弘扬花腰傣民间舞蹈的文化精神

下面我们进行讲解与示范环节

基本体态

正步位站立

收腹

略含胸

双手自然下垂

平视前方

常用手位

基本掌型

四指并拢

拇指向下张开

四指往掌心半握拳

拇指往旁向上张开

正步位

踏步位

前点步位

基本动律介绍

在行进步的过程当中

随着动律

上下屈伸

跨步自然左右摆动

接下来

我给大家进行主干动作的介绍

主干动作一

行进步

前后摆臂

行进步顾名思义

是往前流动的

行进的

在行进步中

左脚全脚掌上步沉膝

右脚自然向上抬起

手臂通过弱拍

提肘拎腕

重拍手背带动

往前推掌

在经过压腕按手

置体后

提肘

依次进行一拍

一次的前后摆臂动作

同时

在行进步的过程当中

随着动律 上下屈伸

跨步自然左右摆动

下面我给大家进行动作示范

接下来 进行整体动作示范

主干动作二

行进步 横摆手

行进步

与主干动作一相同

横摆手

则是指

右手在准备拍

第八拍的时候

提肘 内扣腕

手心朝上

置于胯旁

左手低展翅位

按掌

重拍

向上拎起

经过

往旁的反翘手

互换手的位置

依次交替

经过往旁的平弧线

形成向旁自然反翘摆动

下面进行动作示范

接下来进行整体动作示范

主干动作三

二步一吸

前两步保持行进步

横摆臂

第三拍的时候

左脚往旁点出

胯部同时随动作腿送出

之后

胯部向右摆动

呈右起

左脚四十五度前屈腿

左前倾身

低视左斜下方

下面进行动作示范

接下来进行整体动作示范

主干动作四

二步一靠

准备拍

面对八方向

左手捏帽檐

重心略前倾

一二拍

左驶

行进步前后摆臂

第三拍左脚快速往斜前点出

送胯

上身往侧后仰

第四拍

翻掌

左脚快速靠与右脚

前屈腿

右手于身后按掌

前倾身

向右后坐臀

下面进行动作示范

接下来进行整体动作示范

主干动作五

踮步与舞姿训练

踮步

左脚原地上步

自然沉落

右脚前立屈地

右脚前脚掌踩落

移动重心置右脚

左脚立地

左脚踩落

右脚自然屈起

依次交替

此动作

要求膝部松弛灵活上下屈伸

同时

保持踮

而不窜的动作特点

手上舞姿为

屈掌

右单盖手

左斜上穿掌

高展翅

提裙手

反面动作为

重复低动作

屈掌

单盖手

左手穿掌

高展翅

屈掌

和抱翅

下面进行动作示范

接下来进行整体动作示范

主干动作六

交叉步 扶帽手

动作腿左脚

往右斜前上步

呈踏步位半蹲

第二拍

右脚往左斜前上步

交叉步

半蹲

第三拍

左脚往旁上步

双腿建立半脚掌

顿落

呈重心

形成盘点步

右坐斜胯

双手的动作为

一

右手翻掌

按掌于左肩前

二

左手

翻腕 按手置右肩前

双肘交叉

按手于体前

三

双手上托置手顶正上方

四

快速翻掌

扶帽檐

下面进行动作示范

接下来进行整体动作示范

接下来进行短句的学习

短句一

由行进步

前后摆臂翻掌手

同一运动的不同位置

不同方向的组合连动作组成

短句二

蹲姿横摆手

二步一吸 横摆手

及链接动作组成

短句三

由交叉步 高展翅

交叉步 翻掌扶帽手

交叉步 缠腰手

等动作组成

本次课堂教学

初步了解傣族花腰傣支系的历史文化

宗教信仰

服饰 道具及其审美特征

并通过“花腰傣”步伐训练

将步伐与舞姿协调配合

加强其流动性变化

提高身体的协调性

灵活性

在掌握花腰傣民间舞蹈神秘

古朴 明快的风格特征的同时

把握其民族性格

体现其文化内涵

同时

在课后

希望大家在学习过程当中

注重教学难点

难点一

流动变化中动律的贯穿

以及不同步伐与不同舞姿的协调配合

难点二

对花腰傣民间舞蹈文化背景的深入了解

准确把握花腰傣的性格及其情感表达

最后

我们进行作业布置

作业一

加强对《“花腰傣”步伐训练性组合》的动律

步伐与主干动作练习

准确把握花腰傣民间舞蹈的风格特征

作业二

通过网络及田野采风

了解花腰傣不同支系的民族服饰

并对其服饰进行对比分析

要求字数不低于800字

作业三

通过学习花腰傣民间舞蹈

充分了解舞蹈的文化背景及其内涵

运用花腰傣动作元素进行作品编创

本堂课到此结束

谢谢大家