大学新生适应指南

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大学新生适应指南视频慕课课程简介：

本课程内容覆盖学业目标制定、学业规划、学习方法、人际交往和时间管理等大学生最关心的问题。通过理论知识的讲授和生动的案例剖析，我们将帮助同学们了解本科四年各阶段的节奏与任务，理解学业规划的意义与方法，加强自我认知与专业认知，学会理性做出决策，提升学习效率，高效管理时间，以及更好地处理人际关系。

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大学新生适应指南课程列表：

1. 大学大不同

-1.1 本讲导论

-1.2 大学与高中的不同

-1.3 大学需要具备的能力

-1.4 大学的节奏

-1.5 大学规划案例分享

-1.6 课程概述

-本讲课件

-课程微信群

-讨论交流

--你的大学生活是怎么样的呢？

2. 未来之所向

-2.1 本讲导论

-2.2 为什么要有目标

-2.3 如何找到目标？

-2.4 跟小华一起找目标

-2.5 跟小华一起找目标

-2.6 如何让目标可实现？

-2.7 本讲总结

-本讲课件

-课后练习

-补充案例

--信息获取方式知多少

--设立目标的SMART原则

-讨论交流

--在你看来，大学生一定要完成的目标有哪些？

--利用SMART原则制定目标的经验分享

--《高效能人士的七个习惯》读书打卡区

3. 前路在何方

-3.1 认识决策过程

-3.2 影响决策的因素

-3.3 决策的一般过程

-3.4 大学中的决策案例

-补充案例：我要不要转系

-补充案例：做好大学成长规划

-本讲课件

-课后练习

-讨论交流

--如何做出决策？

--《思考，快与慢》读书打卡区

4. 你我不一样

-4.1 了解学习风格

-4.2 MBTI性格理论

-4.3 E/I 性格类型

-4.4 S/N 性格类型

-4.5 T/F 性格类型

-4.6 J/P 性格类型

-补充案例：MBTI性格类型分析

-本讲课件

-课后练习

-讨论交流

--你的MBTI性格类型是什么？

--《天生不同，人格类型识别和潜能开发》读书打卡区

5. 学习那些事

-5.1 本讲导论

-5.2 常见的学习误区

-5.3 学习背后的奥秘

-5.4 高效学习方法

-5.5 高效学习工具

-补充案例：合理安排考试周

-补充案例：为考试做准备

-本讲课件

-课后练习

-讨论交流

--你遇到过哪些相见恨晚的学习方法？

--关于高效学习方法的清单

6. 时间去哪了

-6.1 本讲导论

-6.2 时间管理七步法（一）

-6.3 时间管理七步法（二）

-6.4 时间管理七步法（三）

-6.5 时间管理七步法（四）

-本讲课件

-课后练习

-补充案例：利用思维导图做时间管理

-补充案例：马冬昕学姐教你做计划

-补充案例：番茄工作法

-讨论交流

--你有哪些相见恨晚的时间管理方法？

7. 升级朋友圈

-7.1 人际关系的重要性

-7.2 人际关系三要素

-7.3 人际关系三原则

-7.4 三种重要的大学人际关系

-7.5 本讲总结与课程回顾

-本讲课件

-课后练习

-讨论交流

--处理人际关系方法分享

-独家 | 一屋三院士，解读清华史上学术最牛寝室

课程反馈

-欢迎大家对课程提出自己的想法

期末考试

-期末考试

大学新生适应指南开设学校：清华大学

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