篮球——基本技术

篮球运动在我国普及率较高,具有锻炼价值高、趣味性浓等特点,是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动,能有效地促进身体素质的全面发展与身心健康。

开设学校:北京师范大学;学科:教育教学、

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篮球——基本技术视频慕课课程简介:

篮球运动在我国普及率较高,具有锻炼价值高、趣味性浓等特点,是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动,能有效地促进身体素质的全面发展与身心健康。

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篮球——基本技术课程列表:

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1.准备姿势与移动技术

-1.1 准备姿势

--准备姿势

-1.2 移动技术

--身体姿势与移动(跑、跳)

--身体姿势与移动(急停、转身)

--防守姿势与移动

-准备姿势与移动技术作业

2. 传接球技术

-2.1 接球技术

--传接球技术(接球)

-2.2 传球技术

--传接球技术(传球)

-传接球技术作业

3.运球技术

-运球技术

--运球技术(1)

--运球技术(2)

-运球技术作业

4.投篮技术

-投篮技术

--投篮技术

-投篮技术作业

5.持球突破技术

-持球突破技术

--Video

-持球突破技术作业

6.篮板球技术

-篮板球技术

--篮板球技术

-篮板球技术作业

7.身体素质练习

-身体素质练习

--身体素质练习

-身体素质练习作业

期末测试

-理论测试

篮球——基本技术开设学校:北京师范大学

篮球——基本技术授课教师:

李笋南-教授-北京师范大学-

李笋南(负责人/主讲教师):教授,博士生导师,北京师范大学体育与运动学院院长助理,北京市教学名师,中国大学生体育协会篮球分会教练委员会副主任,北京市篮球协会副秘书,北京师大女篮教练;担任体育学院篮球基础课、专项课、体能训练理论与实践等课程教学;发表CSSCI、中文核心等期刊论文30余篇;承担国家社会科学教育规划课题、国家体育总局、北京师大自主课题5项,参与多项教育部、体育总局课题。先后出版《高校女子篮球体能训练负荷监控与评价》、《训练中的身体平衡——功能性运动筛查与训练》、《体能训练原理与实践》等专著;担任北京师大女篮教练,获得2009-2013年CUBA(中国大学生篮球联赛)五届冠军,2016年CUBA冠军;第五、六、七届CUBS(全国大学生超级联赛)冠军,2012天津第九届全国大运会女篮冠军等荣誉。近年来,培养出国际运动健将1名,国家运动健将10名,国家队运动员3名,职业运动员7名,高校高水平篮球运动队教练员9名,为北京师范大学女子篮球队筹集资金800万元。

胡惕-副教授-北京师范大学-

胡惕,教育学博士,研究领域聚焦于学校体育理论与实践、篮球教学与训练、体育运动与身心健康发展

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