Video慕课视频播放-高山滑雪-MOOC慕课视频教程-柠檬大学

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高山滑雪课程列表：

第一讲高山滑雪的起源与发展

-1.高山滑雪起源和分类

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-2.高山滑雪的产生与发展

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第二讲高山滑雪的基本常识

-1.开场

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-第二讲高山滑雪的基本常识--二.高山滑雪的器材与装备

-2.高山滑雪的器材与装备

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-3.场地设备简介

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-第二讲高山滑雪的基本常识--四.高山滑雪专业术语简介

-4.高山滑雪专业术语简介

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-第二讲高山滑雪的基本常识--五.高山滑雪安全常识

-5.高山滑雪安全常识

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-第二讲高山滑雪的基本常识--六.索道功能及分类

-6.索道功能及分类

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第三讲高山滑雪实操常识

-1.准备活动

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-2.基础技术动作

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-3.安全摔倒与快速站起的方法

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-第三讲高山滑雪实操常识--九.安全摔倒与快速站起的方法

第四讲高山滑雪技术教学（一）

-第四讲高山滑雪技术教学（一）--1. 高山滑雪基本姿势及错误动作

-1. 高山滑雪基本姿势及错误动作

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-第四讲高山滑雪技术教学（一）--2. 双板平行直滑降

-2. 双板平行直滑降

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-第四讲高山滑雪技术教学（一）--3.犁式直滑降

-3.犁式直滑降

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第五讲高山滑雪技术教学（二）

-第五讲高山滑雪技术教学（二）--1.犁式急停法

-1.犁式急停法

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-2.双板平行斜滑降

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-3.犁式斜滑降

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第六讲高山滑雪技术教学（三）

-第六讲高山滑雪技术教学（三）--1.横滑

-1.横滑

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-2.横滑降

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-第六讲高山滑雪技术教学（三）--3.双板平行式急停

-3.双板平行式急停

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第七讲高山滑雪技术教学（四）

-第七讲高山滑雪技术教学（四）--1.犁式转弯

-1.犁式转弯

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-2.半犁式转弯

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-3.蹬冰式转弯

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第八讲高山滑雪技术教学（五）

-1.停滑转动技术

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-2.基本摆动转弯

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-3.平行式转弯

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-第八讲高山滑雪技术教学（五）--3.平行式转弯

第九讲高山滑雪技术教学（六）

-第九讲高山滑雪技术教学（六）--1.大回转

-1.大回转

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-第九讲高山滑雪技术教学（六）--2.小回转

-2.小回转

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-3.点杖技术

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第十讲高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏

-高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏

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Video在线视频

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Video课程教案、知识点、字幕

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第二讲高山滑雪的基本常识

第三讲高山滑雪实操常识

第四讲高山滑雪技术教学（一）

第五讲高山滑雪技术教学（二）

第六讲高山滑雪技术教学（三）

第七讲高山滑雪技术教学（四）

第八讲高山滑雪技术教学（五）

第九讲高山滑雪技术教学（六）

第十讲高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏

Video笔记与讨论

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第二讲 高山滑雪的基本常识

第三讲 高山滑雪实操常识

第四讲 高山滑雪技术教学（一）

第五讲 高山滑雪技术教学（二）

第六讲 高山滑雪技术教学（三）

第七讲 高山滑雪技术教学 （四）

第八讲 高山滑雪技术教学 （五）

第九讲 高山滑雪技术教学 （六）

第十讲 高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏

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第二讲高山滑雪的基本常识

第三讲高山滑雪实操常识

第四讲高山滑雪技术教学（一）

第五讲高山滑雪技术教学（二）

第六讲高山滑雪技术教学（三）

第七讲高山滑雪技术教学（四）

第八讲高山滑雪技术教学（五）

第九讲高山滑雪技术教学（六）

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