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3.1学习概述在线视频

下一节:3.2学习理论(上)

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3.1学习概述课程教案、知识点、字幕

学而时习之 不亦说乎

大家好 我是赵小青

很高兴能和大家一起来分享

关于大学生学习的问题

学习

一直都是心理学研究当中

比较核心的一个关键词

一提到学习

你是否就会想到

头悬梁

锥刺股

背英语单词

化学周期表呢

做不完的习题

考试前的挑灯夜战

紧张的高考

似乎这一切

还就在眼前

你是否也会觉得

从小到大我一直都在学习嘛

是的

你的确一直都在学习

但是到底什么样的学习

才是最有效的呢

我们到了大学

该学一些什么呢

我们学习的最终目的又是什么呢

那今天就让我们一起来学习吧

那首先呢

我想和大家分享一个

关于终身学习的概念

在20世纪的六十年代

法国教育学家保罗·朗格朗

就提出了“终身教育”的思想

后来

在联合国教科文组织

及其有关国际机构的大力提倡

推广和普及下

1994年

“首届世界终身学习会议”

在罗马隆重举行

终身学习在世界范围内形成共识

终身学习是指社会每个成员

为适应社会发展和实现个体发展的需要

贯穿于人的一生的持续的学习过程

总之一句话

活到老

学到老

的确

每个人从出生到死亡都是在学习

但是

如果让你给学习做一个准确的解释

给它一个界定呢

我想可能大多数的同学

一时是难以准确回答了

那接下来

我们就来了解“学习”的概念

“学习”一词最早的来源是

《论语》当中

“学而时习之,不亦说乎”

学就是动脑

习就是动手

学习就是脑 手 脚的共同使用

关于学习的界定

其实解释很多

那教育学家杜威

他认为

学习是经验的改造和改组的历程

行为主义心理学家

却往往把学习界定为

有机体由于经验的结果

而发生的比较稳定的行为变化

在理解学习的概念的时候呢

我也想

给大家举三个例子

你觉得这三个例子当中的他们

是在学习吗

第一个例子

一个幼儿

迈出了他的第一步

第二个例子

一个在校大学男生

感到自己被某个女生

深深的吸引着

第三个

一个儿童

看到医生带着针走进来

他感到紧张

害怕

焦虑

以上这三个例子

他们是在学习吗

那我们来分析一下

第一个例子

它主要是一个发展的过程

但是也取决于爬行和其他活动的经验

第二个例子

这是青春期的一种冲动

不是习得的

但是学习也塑造着

个体对未来理想伴侣的选择

第三个

这肯定是习得的行为

因为这个小孩

过去生病的时候就打过针

于是他就学会了把注射器

和疼痛联系起来

而下一次当他再看到注射器的时候

身体就会出现这样的一种情绪反应

紧张

焦虑

害怕

而这种负面情绪反应呢

可能是无意识的

或不由自主的

但毫无疑问它是习得的

那通过这三个例子呢

你是否对学习的概念

有了进一步的认识呢

其实啊

学习是个体在特定情境下

由于练习或反复经验而产生的行为

或行为潜能的比较持久的变化

在这里呢

需要大家注意四点

第一

学习呢是人与动物共有的普遍现象

无论是低级动物或高级动物乃至人类

在整个的生活当中

都贯穿着学习

第二个呢

需要注意的是

学习是有机体后天习得经验的过程

第三个

学习会表现为个体行为

由于经验而发生的较为持久

稳定的变化

这种变化有时是直接见诸于行为

有时呢

则可能要经过很长时间才能反映于行为

因此有的心理学家

把它视作为行为潜能的变化

第四

不是所有行为的变化

都意味着学习的存在

比如说

有机体的有些行为变化

可以是由于本能造成的

也可能是由于适应或成熟所引发的

像醉酒或药物所导致的神志不清

经过生理发展引起的改变

就像我们经常说

哎呀 最近又长高了这个小孩

这个是什么

个体生来就有的生理性的变化

那又比方说

饥饿或者疼痛的反射和反应

这些都不是学习

那解释了学习的概念之后呢

接下来我们把学习

来做一下分类吧

学习作为一种极为复杂的现象呢

它的存在形式

涵盖范围也是非常广泛的

在心理学当中呢

主要有两种不同的分类方法

一种是按学习结果来划分的

比较有代表性的是

心理学家

加涅的分类方式

加涅认为

根据人类学习的结果

人的学习结果可以分为五种

一是言语信息的学习

这是指有关事物的名称

时间

地点

功能以及特征等方面的事实信息的学习

第二

智力技能的学习

就是指运用符号或概念

与环境交互作用的能力的学习

比方说

把分数转换成小数

第三

认知策略的学习

这是指调控自己的注意

学习

记忆和思维等

内部心理过程的技能的学习

比如说

我们从第一章学到第二章

再到第三章

我们已经呢

学过很多

了解过很多思维导图了

这个思维导图

其实就是一种认知策略

第四是态度的学习

这是指影响个人对人

物采取行动的内部状态

像我们欣赏优美的音乐

就会有一种非常愉悦的内在感受

第五呢

是动作技能的学习

指通过身体动作的质量的不断改善

而形成的整体动作模式的学习

比如说学习写字

学习游泳等等

那我国的心理学工作者们呢

在研究的过程中

又通常将学习分为

知识的学习

策略的学习

技能的学习

以及道德品质的学习

第二种分类方法

是按学习活动的性质来划分

最有代表性的是奥苏贝尔的理论

他根据学习的实现方式

将学习分为接受学习和发现学习

同时考虑学习材料与学习者

原有知识之间的关系呢

又将其分为机械学习和有意义的学习

这两个维度互不依赖

彼此独立

那作为在校大学生的你

你的学习是以接受学习为主

还是理解学习为主呢

亦或是二者会结合起来呢

那接下来我们要来进一步了解

在大学里

我们到底学习什么呢

专业课

英语

与人交往

独立生活的能力

还是

记得李开复啊

曾经说过

就读大学的时候呢

你应当掌握七项学习

包括自修之道

基础知识

实践贯通

培养兴趣

积极主动

掌控时间

和为人处事

那1986年的时候呢

联合国教科文组织也提出了

教育的四大支柱

也可以说是教育的四大目标 即

学会求知

学会做事

学会合作

和学会生存与发展

那这四个学会告诉我们

在学习的过程中

不仅要学会专业知识

更重要的是

要掌握学习知识发展能力的方法

此外

还应该学会与人交往

学会做事

生存与发展的能力

也就是说同学们经过大学的四年

你会从思考中确立自我

从学习中寻求真理

从独立中体验自主

从计划中把握时间

从表达中去锻炼口才

从交友中品味成熟

从实践当中赢得价值

从兴趣当中去获取快乐

从追求中获得力量

当你离开大学的时候

只要你做到了这些

你最大的收获

将是对什么都可以拥有的

自信和渴望

那说了这么多

最后

我想问问同学们

你读大学到底是为了什么呢

“找到一份好工作”

“升官发财”

“追求人生成功”

还是………

其实

关于学习的意义

应该是

使每个人获得全面自由的发展

去提升生命的价值

那最后

请大家思考一个问题

学不可以已

人的一生就是一个不断学习不断自我完善的过程

大学的四年

你该如何学习呢

学习哪些内容

学习的最终目标会是什么

欢迎大家在讨论区

去积极的参与

提出问题并回答问题

今天的课程就到这儿

谢谢大家

大学生心理健康课程列表:

绪论

-做一个幸福的大学生

--做一个幸福的大学生

--练习

第一章 阳光心灵----大学生心理健康导论

-1.1心理的实质是什么?

--1.1心理的实质是什么?

--练习

-1.2人的心理结构

--1.2人的心理结构

--练习

-1.3健康与健康标准

--1.3健康与健康标准

--练习

-1.4大学生常见的心理问题

--1.4大学生常见的心理问题

--练习

-1.5心理影响因素

--1.5心理影响因素

--练习

-1.6心理咨询与心理治疗的认识

--1.6心理咨询与心理治疗的认识

--练习

-1.7心理咨询的技术与方法

--1.7心理咨询的技术与方法

--练习

-讨论题

第二章 学会适应 认识自我-----大学生自我意识与适应发展

-2.1自我意识的概述

--2.1自我意识的概述

--练习

-2.2自我意识的内容

--2.2自我意识的内容

--练习

-2.3自我意识的发展

--2.3自我意识的发展

--练习

-2.4影响自我意识发展的因素

--2.4影响自我意识发展的因素

--练习

-2.5大学生自我意识的特点

--2.5大学生自我意识的特点

--练习

-2.6大学生自我意识的常见问题

--2.6大学生自我意识的常见问题

--练习

-2.7大学生自我意识的调试

--2.7大学生自我意识的调试

--练习

-2.8大学生全新的生活

--2.8大学生全新的生活

--练习

-2.9 心理适应的概述

--2.9 心理适应的概述

--练习

-2.10大学生适应性障碍

--2.10大学生适应性障碍

--练习

-2.11大学生自我适应的发展

--2.11大学生自我适应的发展

--练习

-讨论题

第三章 学会学习---大学生学习心理与调试

-3.1学习概述

--3.1学习概述

--练习

-3.2学习理论

--3.2学习理论(上)

--3.2学习理论(下)

--练习

-3.3学习的影响因素———智力因素及非智力因素

--3.3学习的影响因素—智力因素

--3.3学习的影响因素—非智力因素

--练习

-3.4大学生学习心理问题

--3.4大学生学习心理问题

--练习

-3.5大学生学习心理调问题的调试技巧

--3.5大学生学习心理问题的调适技巧

--练习

-讨论题

第四章 学会交往----大学生人际交往

-4.1为什么需要人际交往

--4.1为什么需要人际交往

-4.2什么是人际交往

--4.2什么是人际交往

--练习

-4.3人际交往的心理构成

--4.3人际交往的心理构成

--练习

-4.4人际交往的心理基础

--4.4人际交往的心理基础

--练习

-4.5人际关系发展阶段的心理过程

--4.5人际关系发展阶段的心理过程

--练习

-4.6不同阶段的交流内容

--4.6不同阶段的交流内容

--练习

-4.7人际交流的类型

--4.7人际交流的类型

--练习

-4.8人格的定义

--4.8人格的定义

--练习

-4.9人格的特征

--4.9人格的特征

--练习

-4.10人格的结构系统

--4.10人格的结构系统

--练习

-4.11卡特尔的16种人格特质

--4.11卡特尔的16种人格特质

--练习

-4.12人际交往的技巧(倾听)

--4.12人际交往的技巧(倾听)

--练习

-4.13拆“人际交往”4个字

--4.13拆“人际交往”4个字

--练习

-4.14十六真言

--4.14十六真言

--练习

第五章 学会去爱——大学生恋爱与性心理

-5.1 什么是爱情

--5.1 什么是爱情

--练习

-5.2 喜欢与爱的区别

--5.2 喜欢与爱的区别

--练习

-5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点

--5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点

--练习

-5.4男女性恋爱期的心理的差异

--5.4男女性恋爱期的心理的差异

--练习

-5.5大学生的择偶观

--5.5大学生的择偶观

--练习

-5.6 恋爱中的常见心理现象

--5.6 恋爱中的常见心理现象

--练习

-5.7恋爱的常见困惑

--5.7恋爱的常见困惑

--练习

-5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策

--5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策

--练习

-5.9性科学的内涵

--5.9性科学的内涵

--练习

-5.10大学生常见性问题

--5.10大学生常见性问题

--练习

-5.11大学生性问题的调试方法

--5.11大学生性问题的调试方法

--练习

-讨论题

第六章 情绪调控----情绪与压力管理

-6.1认识情绪

--6.1认识情绪

--练习

-6.2情绪分类

--6.2情绪分类

--练习

-6.3情绪作用

--6.3情绪作用

--练习

-6.4情绪状态

--6.4情绪状态

--练习

-6.5情绪功能

--6.5情绪功能

--作业

-6.6情绪表达

--6.6情绪表达

--练习

-6.7情绪管理

--6.7情绪管理

--练习

-6.8认识压力

--6.8认识压力

--练习

-6.9大学生活压力考验

--6.9大学生活压力考验

--练习

-6.10压力管理之压力转换

--6.10压力管理之压力转换

--练习

-讨论题

第七章 活出精彩----生命教育与心理危机应对

-7.1生命的意义——向死而生

--7.1生命的意义——向死而生(上)

--7.1生命的意义——向死而生(下)

--练习

-7.2增加生命的宽度

--7.2增加生命的宽度(上)

--7.2增加生命的宽度(下)

--练习

-7.3生命的本质——生存、发展、繁衍

--7.3生命的本质——生存、发展、繁衍

--练习

-7.4总结

--7.4总结

--练习

课程总结

-课程总结

3.1学习概述笔记与讨论

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