当前课程知识点:大学生心理健康 > 第五章 学会去爱——大学生恋爱与性心理 > 5.11大学生性问题的调试方法 > 5.11大学生性问题的调试方法
上课以前
我们先来看看
这样一个故事
今天我们需要
同学们掌握
大学生性问题的
调试方法及对策
性是一门
综合性的科学
它包括性生理学
性心理学
性社会学
性伦理学
性美学等
面对这样一门科学
我们要选择一个
或多个正当的
渠道来学习
建立现代的
科学性观念
学习性生理学
可以使人们
去掉性禁忌
减少性神秘感
降低性压抑
而性心理学
则包括性欲
和性爱心理
性别角色心理
恋爱婚姻心理
及性变态心理等
能够帮助人们
了解自己
性心理的发展
以理智克服冲动
性社会学
揭示了性行为的
社会属性
强调人要对自己
生物的性进行控制
使其符合社会
规范的需要
以促进个人
身心健康发展
和社会的安定繁荣
性美学
可以使大学生们
了解如何使
个人的性行为
符合审美需要
因此
大学生们应当
努力学习和掌握
性科学知识
避免性无知
消除把性
仅仅看作是
生物本能的
片面认识
同时我们还要
培养健康人格
要学会性别
自我认同
男性和女性
在生理和心理上
各有自己的特点
各有自己的
性别魅力
无论男性或女性
都应当接纳
自己的外貌
和生理特征的现状
人最重要的是
增强自己的内在美
即增强自己的
人格美
气质美
才华美
人常常不是
因为美才可爱
而是因为
可爱才美丽
当你拥有了自信
乐观的心理
拥有了高尚的品格
和高雅的气质时
你就拥有了
令人喜爱的魅力
一定要明白
性行为是要
对他人负责
如果性行为
只停留在性自慰
性梦等方式的
自我宣泄上
它不会影响他人
但是如果性行为
涉及另一个人
那么便涉及
许多社会责任
每一个成熟的
大学生都应当
了解个人
性行为给他人
自我和社会
带来的后果
因此
要尊重他人
尊重自我
对自我的行为
负起责任来
同学们除了
要掌握科学
有效的避孕措施
还要增强自己的
性道德
和性法律意识
用道德
和法律规范
自己的性行为
要有坚强的
意志品质
大学生自我控制
性心理能力的大小
在一定意义上
是由个人意志
品质的强弱决定的
尽管有的青年人
有很强的性冲动
尽管在外界
性刺激的情况下
人一般会急于
寻求性的满足
但是
人有意志力
人可以抑制
和调整自我的冲动
那些放纵自己的人
往往缺乏坚强的
意志品质
为了自己长远的
幸福和个人
成功地发展
应当努力培养
自己良好的
意志品质
做好积极的
自我调节
每一个大学生
都应该懂得
任何一个人
都应该尊重
他人的存在价值
每个人都应该
以希望他人如何
对待自己的方式
去对待他人
每个人发展自尊
与自重都应该
建立在良好的
人格标准基础之上
即责任心
诚实
善良
并对自己的
道德能力有信心
性欲是正常的
和健康的
而且性欲是
可以控制的
学会有效缓解
性冲动
对于性冲动
除了给以
适度控制外
还可以采取
一些积极的
富于建设性的
符合社会规范的方式
以此来取代或转移
调控好对遗精恐惧
和月经焦虑
男生要正确
对待遗精
经常清洗床单
内裤和性器官
保持个人卫生
女生要了解
月经期规律
减少经期中的
不良精神刺激
努力调控
自己的情绪
愉快地度过经期
正确把握
与异性交往
文明适度地
进行异性交往
可以满足青年期
性心理的需求
缓解性压抑
把握分寸的
异性交往有益于
扩大信息
完善自我
对个人的恋爱
婚姻及个人的成才
发展具有
重要的作用
要勇敢面对性骚扰
大学生应当
学会自我保护
面对异性的
非分要求
不要畏惧
要勇敢地说不
要以严厉的态度
制止和反抗
性骚扰
必要时可向
别人求救
或向公安部门
寻求帮助
还要学会性病
艾滋病的预防
艾滋病正在
全球疯狂地肆虐
在艾滋病
感染者当中
青少年
男性占大多数
近几年大学校园
成为了艾滋病的
重灾区
不纯洁的性行为
不仅会加大性病
艾滋病的传播
而且还会给人们
特别是青少年
带来严重的
身心损害
为了我们的
身心健康
大学生应当
洁身自爱
积极参加性病
艾滋病的预防工作
首都师范大学
高德伟教授
把性道德概括为
自愿
无伤
相爱
合法
私密
十字原则
对于性道德
你认为应该是
怎样的
大家课后
可以交流一下
当然为了更快地
排除自己的
心理困扰
可以同父母
老师
知心朋友
宣泄自己的情绪
还可以寻求
心理咨询师的帮助
在心理咨询过程中
性不再是一个
难以启齿的问题
同学们可以
尽情地宣泄
心中的郁闷
当满腹疑虑的你
来到心理咨询
中心的门前时
你可知道
你打开的
并不仅仅是
一扇普通的门
它是一扇
通往心灵的门
爱情是给予
不是得到
是责任
是尊重
是能力
是创造
无论现在和将来
爱情永远不是
生活的全部
生活中仅有爱情
是不够的
希望通过
对本章节
内容的讲解
能解答同学困惑
学会解决
问题的对策
让你们在大学
校园里收获
幸福美满的爱情
最后不要忘记
本节内容的
总结思维导图
-做一个幸福的大学生
--练习
-1.1心理的实质是什么?
--练习
-1.2人的心理结构
--练习
-1.3健康与健康标准
--练习
-1.4大学生常见的心理问题
--练习
-1.5心理影响因素
--练习
-1.6心理咨询与心理治疗的认识
--练习
-1.7心理咨询的技术与方法
--练习
-讨论题
-2.1自我意识的概述
--练习
-2.2自我意识的内容
--练习
-2.3自我意识的发展
--练习
-2.4影响自我意识发展的因素
--练习
-2.5大学生自我意识的特点
--练习
-2.6大学生自我意识的常见问题
--练习
-2.7大学生自我意识的调试
--练习
-2.8大学生全新的生活
--练习
-2.9 心理适应的概述
--练习
-2.10大学生适应性障碍
--练习
-2.11大学生自我适应的发展
--练习
-讨论题
-3.1学习概述
--3.1学习概述
--练习
-3.2学习理论
--练习
-3.3学习的影响因素———智力因素及非智力因素
--练习
-3.4大学生学习心理问题
--练习
-3.5大学生学习心理调问题的调试技巧
--练习
-讨论题
-4.1为什么需要人际交往
-4.2什么是人际交往
--练习
-4.3人际交往的心理构成
--练习
-4.4人际交往的心理基础
--练习
-4.5人际关系发展阶段的心理过程
--练习
-4.6不同阶段的交流内容
--练习
-4.7人际交流的类型
--练习
-4.8人格的定义
--4.8人格的定义
--练习
-4.9人格的特征
--4.9人格的特征
--练习
-4.10人格的结构系统
--练习
-4.11卡特尔的16种人格特质
--练习
-4.12人际交往的技巧(倾听)
--练习
-4.13拆“人际交往”4个字
--练习
-4.14十六真言
--4.14十六真言
--练习
-5.1 什么是爱情
--练习
-5.2 喜欢与爱的区别
--练习
-5.3恋爱对成长的意义及大学生的恋爱特点
--练习
-5.4男女性恋爱期的心理的差异
--练习
-5.5大学生的择偶观
--练习
-5.6 恋爱中的常见心理现象
--练习
-5.7恋爱的常见困惑
--练习
-5.8恋爱困惑与挫折的调试与对策
--练习
-5.9性科学的内涵
--练习
-5.10大学生常见性问题
--练习
-5.11大学生性问题的调试方法
--练习
-讨论题
-6.1认识情绪
--6.1认识情绪
--练习
-6.2情绪分类
--6.2情绪分类
--练习
-6.3情绪作用
--6.3情绪作用
--练习
-6.4情绪状态
--6.4情绪状态
--练习
-6.5情绪功能
--6.5情绪功能
--作业
-6.6情绪表达
--6.6情绪表达
--练习
-6.7情绪管理
--6.7情绪管理
--练习
-6.8认识压力
--6.8认识压力
--练习
-6.9大学生活压力考验
--练习
-6.10压力管理之压力转换
--练习
-讨论题
-7.1生命的意义——向死而生
--练习
-7.2增加生命的宽度
--练习
-7.3生命的本质——生存、发展、繁衍
--练习
-7.4总结
--7.4总结
--练习
-课程总结