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在这里我们来讨论人本主义心理学

以人为本这个概念

基本上每个人都知道 都很清晰

所以说人本主义心理学的影响是非常大的

在心理学的发展过程当中

有三大思潮

那么第一思潮那就是精神分析

第二思潮是行为主义

第三就是人本心理学

它之所以被称之为是第三思潮

就说明了它对整个人类

文明的影响的

广泛程度和这个深远程度

人本主义心理学

是兴起于二十世纪五六十年代的美国

这个理论的特点就是说它强调人的尊严

人的价值

创造力

和自我实现

它把人的本性

自我实现

归结为潜能的发挥

那么这个潜能跟精神分析的

本能是不一样的

所以说它是认为潜能是一种

类似于本能的性质的这样的一种情形

这是积极的

跟精神分析的带有力比多这个特性的

是完全不同

那么人本主义最大的贡献是看到了人的

心理和人的本质的一致性

主张心理学

必须从人的本性出发

来研究人的心理

所以它也被称之为深层心理学

它的主要的思想 人本主义心理学的

主要的思想 第一个就是重视人的责任

认为人们自己终究要对所发生的事情负责

那种“我必须” 其实不是这样的

那么就是我们是可以选择的

正是因为有这种选择 我们讲有时候

人们会说一句话 其实别无选择是幸福的

而就是说人本主义强调了这个

就是人是可以选择的

正是由于这种可以选择

也会带来很多的

自由

和由自由所带来的恐惧

所以弗洛姆的书叫《逃避自由》

就是说自由所带给人的

这样的一个可怕的状况

第一个就是重视人的责任

那么第二个就是说重视此时此地

也就是说对于过去或者对将来的思考

虽然说是有意义的

但是 如果说人花了太多的时间

去反省过去 或者说是计划未来

那么也就是说这其实是在浪费时间

因为你是生活在此时此地的

你只有生活在此时此地

你才可以充分的享受生活

所以说强调这个此时此地

人本心理学里面有两句话 一个就是说

今天是你后半生的第一天

也就说的这是非常重要的一天

再一个就是不为将来 不念过去

那么活在昨天的人

我们说他会失去过去

活在明天的人 他会失去未来

所以说只有活在今天的人 才可以是拥有

过去和未来的

我们也知道 只有当下才是有力量的

一个人对于过去的过分的回忆

和对未来过分的展望 他其实是回避现在

也就是说他是不具备力量的

所以说也就是我们讲的

他是不具备当下的力量的

他有可能会失去未来的

第三个就是说

它的特点就是说个体的现象学

它认为没有人比你自己更了解你自己

这句话

用罗杰斯的话

它的治疗里边的话来说 罗杰斯有这么一段话

就是说 我突然明白

除非我有必要

显露我的智慧和学识

所以我最好的依靠是什么呢 我最好是依靠

患者的决定 来决定治疗的过程

也就是说他这个治疗方法

称之为是来访者中心疗法

也就是说

我也比不上你自己更了解你自己

所以说我要放心的把这一切交给你

任由你往哪个地方走

我只是紧紧的跟随就好了

所以说这样一个观点就是说

也导致了整个心理咨询里边的一个革命

“非指导”这样的一个情形

那么第四个就是强调人的成长

也就说成长这个概念 我们就知道这个就是跟

最初马斯洛的这样的一个

需要的发展 和人不断地去寻求发展

然后达到自我实现的状况是紧密联系的

也就是说

人 生来就是一个会最终

走向满足 走向自我实现的这样的一个状况

这是人的成长

所以说这个成长的过程

它是发展的一个自然特性的

也就说这个过程它是一个自然而然的发展过程

所以在需要的发展

不同的阶段就是不同的

需要满足之后 另外的一个需要产生

然后产生新的需要

这样一个发展过程

也就是强调人的这样一个成长的过程

在这个就是强调人的成长过程当中

在后来的罗杰斯的心理治疗里面

他也强调这一点

就是说人都是有自我成长的能力的

人都会走向自我完善的

所以说要充分的信任你的当事人

所以强调人的成长这一部分

人本心理学的代表人物其实是非常多的

在这个地方 我们主要介绍两个

一个就是说马斯洛

另外一个就是说罗杰斯

那么介绍马斯洛的时候

我们是有两个理论要介绍的

一个就是他的需要理论

一个就是他的自我实现理论

其实需要理论和自我实现理论

它是一个整体的脉络

马斯洛的需要层次理论

广泛地应用于各个领域里边

比如说教育 比如说管理

它不完全是在心理学领域里面

所以说人本心理学才被称之为是第三思潮