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1课程教案、知识点、字幕

这个部分我们要谈的内容是身体语言

你的身体会说话

学心理学的人常常会被人们问到一个问题

你知不知道我在想什么

应该这个问题在心理测量里面

也出现过

那么其实我们会常常会思考

就说别人到底知不知道我内心在想什么

是有疑惑的

这还说心情是不是有些特殊的方法

可以知道人在想什么

或者说压根就不相信就是你

会知道我在想什么

那么

这人际当中也会出现这样的误解

就比如说特别是亲密关系里面就说

我不说你就应该知道我说了还有什么意思

但是

说的人肯定会说你不说我怎么会知道

也就是说

其实我们关系很亲密

即使你是我的好朋友

那么你不说我也不会知道的 所以说

我们好像就是说不太能够知道别人

到底在表达什么

这个就是一个矛盾的状态

这个矛盾的状态在很多地方都会

体现出来 就比如说我们一方面会说

知人知面不知心

但另外一方面的我们会说

听其言

观其行而知其人

就是我们其实还是能够知道一个人

好像是可以通过很多方面

就听一个人说什么怎么说做什么

怎么做知道他是一个什么人

所以说

好像我们是可以知道的

那到底我们可不可以知道

别人到底在想什么

或者说反过来

别人到底会不会知道

我在想什么

别人到底会不会一看我就知道

我是一个什么样的人

所以这就是

我们常常存了一个矛盾或者疑惑的地方

从心理学研究的目的上来说

心理学研究的目的是了解人的心理

并且预测人的心理

进而能够控制人的心理

也就是说心理是可以了解的

也可以预测人的心理

从而控制人的心理

也就是说

不仅仅能够知道你在想什么而且就是说

甚至可以左右你的想法

说的有点玄了

那是不是可以做到这一点

好像不太可能

说的是你是不是真的了解

人的心里到底在想什么

这有很多人认为不可能的

就认为的人的就比如说心理学上有这么个例子

就是认为人的心里是一个黑箱

然后在上面打了几个洞

然后看见这个洞里面说哇我发现了我看到了

事实上有可能你什么都没看到只是你以为

你看到了

也可能就是你真的看到了

看到了点什么 我们就会说

你所看到的到底是真的还是说是你

自己

想看到的

比如说

我们可以看一下

这两个图片

就比如说他们到底在想什么

啊你可以

想着说出一大堆

但事实上就比人就会问你

这到底是她们说想的还是说是你

所想的

因为每个人看到这个都会说

说的不一样是不是

你比如说

蒙娜丽莎到底为什么笑

她在笑什么

那么每个人都会说的不一样

有的人就会说这个原先是谁

那他是什么样的人那是什么的性格是不是

为什么表出这样的笑容

就会说很多很多这样的话

或者说这个作者当时是什么样的心态

出于什么阶段 就会分析很多

但是事实上是什么都是

看到的人

在说自己的内心世界的话

是一个投射测验

我们讲心理测验的时候讲到的

是一个投射的

我们是不是真的就是没办法知道人在想什么

也就说心理学所研究的时候

你能了解人心理是不可能的

好像也不是这样

就比如说

小孩子

走在路上去问路他会知道

找什么人问路是比较合适的

那你会问他

你为什么会找这个人问而不找那个人问

他就会说这个人看起来

和善一些

这个看起来就会给我讲真话他不会骗我的

也就说小孩子就会知道

相由心生

通过一个人的外在的形象

通过他的面部表情就知道了

这是一个好人值得信任的

或者说他是一个坏人 我不能跟他接近

好像是我们有一种本能可以知道

人们到底是一个什么样的人他在想什么

是不是这样的还是很多人会说好像我看不出来

也就说我们不一定是看不出来

也许这就是我们缺少一些总结

就比如说

我们可以通过一些外在的看到人的内部的

大家看下这几个图片

它们在表达什么

我们看着图片首先第一个看的就是说

它们在表达某种情绪是不是

而且跟人需要相联系的

那你再仔细的看一下

你是不是可以看的出来这七个人其实是不同的人

也就说他们那些可能是有些不同的

可能你没有办法

跟深入了解

他到底有哪些不同

但是你大致可以了解

这个大概是一个什么样的人

也就是说我们可以通过外在的这个表现

来了解人的内心世界是什么样的

关于的研究人的这个身体

到底在表达什么的

也就是说看懂人的身体在表达什么

现在就是成了一个专门的研究领域

就是研究这个

体语沟通

也就是叫身体语言学

那么

身体语言

它就是指非词语性的这不是你说的

它是非词语性的身体符号

包含什么 就是我们前面讲的目光

面部表情 身体的运动 姿势

或者说是外貌我们说的相由心生

或者是

一个人的身体距离等等这类的

这些我们可以了解到

这个人到底想什么 或者说

他是一个什么样的人

了解这个身体我们对这个人的就是说

能够看懂一个人在表达什么 或者通过他的外表

想知道他的内心世界是什么样的

这是我们一种

本能或者我们一种兴趣 我们就是想探索

同时就是说

我们不仅想探索别人的内心世界到底是什么样的

是个什么样的人

我们也会探索我们自己的就说我是个什么样的人

或者我是不是一个被别人所喜欢的人

别人怎么看我 我会这样的

因为同样的就是说我们也会通过自己的身体语言

表达给别人 别人也可以通过

这个我们的身体语言了解我自己想什么

或者我是个什么样的人

或者说要不要跟我

形成一个友好的关系 等等之类的

所以我们对这个方面会有一些兴趣

研究里面也表明 人的信息表达里边

只有7%是言语

而38%的是语气 也就是说

他不是通过词语表达出来的

而是你说的方式 你到底是怎么在说

同这个说的方式 让人们知道了

这个你是一个什么样的人就比如说我们

说话特别快 有的人说话特别的低沉

有的人

说话就是说老师发不清楚词语

那么这种人我们就知道了

他们是不同性格的人 这就是说

语气 等等之类

那么还有55%是来自于身体语言

就是我看到的

也就说身体语言所传达的信息在

人际沟通当中

非常非常重要的

并且

就是说在信息接收里面有研究表明

当言语和非言语不一致的时候

人们更加倾向于相信

看到的而不是听到

这你说什么不重要而是我看到了什么更重要

就比如一方面说

我很喜欢你另一方面我身体往后倾

那你就知道了这肯定是一个虚假的

如果我喜欢你的我是你肯定会

向前进或者说向你靠近 而不是说

退回来的 不是离你更远的方式

所以就说那这个在信息接收的时候

看到的比听到的更重要

身体语言在人际沟通里面真的是非常重要的

人际心理学里面也提到一个观点

就是说什么叫人际魅力

就你在和人交往的时候什么叫人际魅力 人际魅力

在你说话之前

你已经用自己的身体表达了要表达的意思

比如说我喜欢你

我欣赏你

我接纳你

或者说我对你是放心的是信任

那我用身体就表达了不是什么

而不是说是用言语表达出来的

因为用言语表达说的别人不一定信

所以说这个叫人际魅力

那么我们知道了这个身体语言

其实在人际交往当中是非常重要的 那么所以说

读懂身体语言就很重要了 就你

知道别人到底在表达什么

Hello,心理学课程列表:

第一单元 导论

-第一节 关于心理学的6个误解(一)

--1

--2

-第二节 关于心理学的6个误解(二)

--关于心理学的6个误解(二)

-第一单元 导论--第二节 关于心理学的6个误解(二)

第二单元 方法

-第一节 我知道你在想什么——测量法

--1

--2

-第二单元 方法--第一节 我知道你在想什么——测量法

-第二节 揭示因果关联——实验法

--揭示因果关联——实验法

-第二节 揭示因果关联——实验法--作业

第三单元 历史

-第一节 精神分析(一):潜意识

--1

--2

-第二节 精神分析(二):人格结构与人格发展

--1

--2

-第三节 精神分析(三):焦虑与防御机制

--1

--2

-第四节 行为主义学习论

--行为主义学习论

--学习论

-第五节 以人为本:人本主义心理学

--1

--2

--3

-第六节 人机情缘——认知主义

--1

--2

-第七节 追求生命的意义——积极心理学

--1

--2

-第三单元 历史--第七节 追求生命的意义——积极心理学

期中考试

-期中考试

--期中测试-期中测试

第四单元 智力

-第一节 眼见为实吗?——错觉

--眼见为实吗?——错觉

-第二节 记忆失败:记忆的7宗罪(一)

--记忆失败:记忆的7宗罪(一)

-第三节 记忆失败:记忆的7宗罪(二)

--记忆失败:记忆的7宗罪(二)

-第四节 哪里才是你的极限?——内隐记忆

--哪里才是你的极限?——内隐记忆

-第五节 创造力:思想有多远

--1

--2

-第六节 谁更聪明——智力

--1

--2

-第四单元 智力--第六节 谁更聪明——智力

第五单元 非智力

-第一节 身体语言——你的身体会说话

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--2

--3

-第二节 认识独特的你——人格

--认识独特的你——人格

--人格

-第三节 成败系于一念间——自我效能感

--成败系于一念间——自我效能感

--自我效能感

-第三节 成败系于一念间——自我效能感--作业

第六单元 心理学应用

-第一节 如果再回到从前——个体自我的萌生和发展

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-第二节 压力管理(一):我的压力

--1

--2

-第三节 压力管理(二):压力源

--1

--2

-第四节 压力管理(三):积极应对

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--2

-第六单元 心理学应用--第四节 压力管理(三):积极应对

期末考试

-期末考试

--期末测试--期末测试

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